11-й лунный день Разбудим великую энергию нашего тела
Одиннадцатый день лунного цикла в энергетическом отношении считается одним из самых мощных. Именно сегодня в каждом человеке происходит пробуждение Кундалини – энергии, которая обычно дремлет в основании позвоночника. В другие дни на ее пробуждение нужно затратить значительные усилия, долго и упорно выполняя специальные упражнения. А в 11-й лунный день это происходит само собой. Воспользуйтесь этим, потому что именно с Кундалини связаны творческие порывы, внезапные гениальные озарения, сногсшибательные успехи на самых разных поприщах, высокий интеллект и необычайные способности. Сегодня каждый из нас может прикоснуться к этому чудесному источнику энергии.
При этом следует соблюдать особую осторожность – ведь Кундалини представляет собой мощную силу, движущую нашим эволюционным развитием. Она подобна энергии атома – ее безопасность обеспечивается строгим контролем, и под разумным управлением с ее помощью можно добиться многого. Однако если она вырвется на свободу, то последствия могут быть непредсказуемыми.
Помните о том, что любое ваше начинание 11-го лунного дня может выйти на уровень Кундалини и зажить своей жизнью. Такое спонтанное развитие событий может повлечь за собой совсем не те результаты, которых вы ожидаете. Поэтому сегодня будьте особенно внимательны ко всему новому и неизвестному. Не стоит в этот день начинать какие-то особенно важные дела, так как нет гарантии, что они не выйдут из-под контроля. Лучше всего направить силу пробудившейся энергии на укрепление своих позиций.
Используйте сегодняшний день по максимуму – специальные упражнения помогут вам контролировать энергию вашего тела, а «Молитва ветру», которую мы произнесем вечером, станет талисманом, упорядочивающим энергию вовне.
Энергетическая зарядка
Встаньте посреди комнаты и закройте глаза. Если на улице еще темно – не включайте свет.
В течение одной минуты трясите головой. Прочувствуйте это движение и насладитесь им.
Начните трясти всей верхней частью тела – головой, торсом и руками. Нижняя часть должна быть неподвижной. Продолжайте в течение двух минут, погружаясь в тряску и получая удовольствие от нее.
Теперь подключите все тело и тряситесь. При этом вы можете занять любое положение, в котором будете чувствовать себя удобно. Продолжайте тряску в течение 3 минут. При этом вы почувствуете, как пробуждается дремлющая внутри энергия. Представьте, что вы – водоворот, циклон.
После этого замрите в любой позе, которая вам удобна, и не двигайтесь в течение 4 минут.
По дороге на работу и с работы. Очень важно совершить пешую прогулку
День сегодня не простой, и это мы уже уяснили. Утренняя зарядка разбудит необходимую энергию, поэтому предпринимать что-либо еще не нужно и даже опасно, можете переборщить, и энергия выйдет из-под контроля. Поэтому отдыхайте, лучше пройтись до работы и с работы пешком (например, выйти на остановку раньше или припарковать машину подальше от работы и пройтись). Прогулка способствует равномерному распределению энергии в теле, а ее излишки ликвидируются.