Время в календаре дано московское с учетом летнего времени (от времени Гринвича разница в 4 часа: 2 часа поясное время + 1 час декретный + 1 час летнее время). Если осенью 2014 года Правительством России будет принято решение в зимнее время летний час не учитывать, тогда следует сделать поправку и с 1 января 2015 года до времени введения летнего времени указанное в нашем календаре время брать, уменьшая значение на 1 час. То же самое нужно будет сделать и после отмены летнего времени осенью. (Приносим извинения за неудобства, но это от издательства не зависит).
Общие условные обозначения
Лунный календарь здоровья на 2015 год
Январь
1 января – чт., 11 л. д., 12 л. д. с 14:46
Берегите. Артикуляционный аппарат, особенно голосовые связки, язык, мягкое и твердое нёбо, шею.
Займитесь. Прямой кишкой, анальным отверстием, репродуктивными органами.
Процедуры. Компрессы с тертым картофелем и печеным луком при геморрое, ароматерапия.
Противопоказаны. Чрезмерная нагрузка для шеи и голосовых связок.
Питание. Исключить: острые, соленые продукты, чрезмерно горячие напитки. Употреблять: яйца, молочные и кисломолочные продукты.
1 января с 21:09 – чт., 11 л. д., 12 л. д. с 14:46
2 января – пт., 12 л. д., 13 л. д. с 15:25
3 января – сб., 13 л. д., 14 л. д. с 16:11
Берегите. Бронхи, легкие, плечи, руки, пальцы рук.
Займитесь. Печенью, желчным пузырем, кожей, кровью.
Процедуры. Косметические процедуры, массажи с питательным кремом, чистка печени, крови, желчного пузыря.
Противопоказаны. Хирургическое вмешательство в области грудной клетки и операции на верхних конечностях.Питание. Исключить: десертные вина, консервы, полуфабрикаты. Употреблять: мед, грецкие орехи, малину, куриное мясо, кресс-салат.
4 января с 05:07 – вс., 14 л. д., 15 л. д. с 17:04
5 января – пн., 15 л. д. (Полнолуние 08:53), 16 л. д. с 18:03
6 января – вт., 16 л. д., 17 л. д. с 19:06
Берегите. Органы пищеварения, грудь.
Займитесь. Опорно-двигательным аппаратом, суставами, зубами.
Процедуры. Лечебная гимнастика, умеренная физическая нагрузка, плавание, лечение зубов, операции на костях, суставах, сухожилиях.
Противопоказаны. Хирургическое вмешательство, затрагивающее органы пищеварения. Медикаментозное и биоэнергетическое лечение.
Питание. Исключить: копченые, полукопченые колбасы, крабовые палочки, майонез. Употреблять: блюда из турецкого гороха, ячменя, гречихи, свежие овощи: свеклу, редис, репу, морковь.
6 января с 15:04 – вт., 16 л. д., 17 л. д. с 19:06
7 января – ср., 17 л. д., 18 л. д с 20:11
8 января – чт., 18 л. д., 19 л. д. с 21:17
Берегите. Сердце и сердечно-сосудистую систему.
Займитесь. Нервной системой, голенями, лодыжками.
Процедуры. Занятия саморегуляцией, энергетические практики коррекции и лечения организма.
Противопоказаны. Операции на органах сердечно-сосудистой системы, серьезные психофизические нагрузки.Питание. Исключить: кофе, острые приправы, алкоголь. Употреблять: морские и речные продукты (устрицы, тунец, сельдь), блюда из цветной капусты, ржи, золотистой фасоли.
9 января с 02:59 – пт., 19 л. д., 20 л. д. с 22:22
10 января – сб., 20 л. д., 21 л. д. с 23:28
11 января – вс., 21 л. д.
Берегите. Желудок, кишечник, живот.
Займитесь. Стопами ног, лимфатической системой, эндокринной системой.
Процедуры. Ванночки и массаж стоп, очистительные процедуры лимфатических сосудов и узлов.
Противопоказаны. Операции на кишечнике, области солнечного сплетения, на органах, связанных с обменом веществ. Прием слабительных средств.Питание. Исключить: фастфуд, торты, пирожные, эклеры, концентрированные соки. Употреблять: свежие фрукты и овощи: манго, горох и зеленый горошек, оливки, перец, финики, пастернак, ежевику, сельдерей, а также йогурт. Чаи с фенхелем и корнем солодки.
11 января с 15:58 – вс., 21 л. д.
12 января – пн., 21 л. д., 22 л. д. с 00:34
13 января – вт., 22 л. д., 23 л. д. с 01:41 (IV ч. 13:47)
Берегите. Почки, мочевой пузырь, поясницу.
Займитесь. Головой, верхней челюстью, зубами, глазами, носом, ушами.
Процедуры. Очистительные процедуры органов чувств, промывание глаз, ушей.