Кто вечером засыпает счастливым, тот и утром просыпается счастливым. У большинства же людей происходит иначе: ложатся спать с тревогой в душе и с нею же просыпаются, тем самым нарушая саморегуляцию своей жизни.
Почему нервная система плода формируется ранее всех иных органических систем? Потому что в нервной системе заключена духовная энергия смысла жизни.
Все стрессы, о которых я так много говорю, фактически относятся к проблемам нашей нервной системы. Сущность проблемы постигается в ходе ее постижения, а результатом постижения является духовный рост.
Депрессия – болезнь нашего времени
При депрессии человека захватывает стихия мучительных эмоций, которые пригибают его к земле, унижают, не дают ощущать себя человеком. Всякая новая эмоция способна вызвать еще большее отчаяние, при котором утрачивается смысл жизни и возникают мысли о самоубийстве. Полная безучастность и равнодушие делают человека недееспособным как умственно, так и физически, стоит ему подумать о том, что его снова сочтут ленивым и стремящимся к личному удобству, но, несмотря на это, человек старается вовсю.
Для депрессии характерно ощущение, будто никто не верит тому, как мне плохо и что я вот-вот помру. Мозг устает до такой степени, что человека охватывает ужас, когда ему приходится выслушивать умные речи. От ужаса у него даже блокируется слух. С отчаяния можно было бы что-то и предпринять, но ни одна толковая мысль не идет на ум. А поскольку делать надо, то и совершает бессмысленные поступки, но ни за что этого не признает.
Депрессия – серьезная болезнь нашего времени, которой подвержены миллионы людей. По данным разных исследователей, ею страдает до 20 % населения развитых стран.
Депрессия – заболевание, которое резко снижает трудоспособность, от него страдает как сам больной, так и его окружение. К сожалению, люди мало осведомлены о причинах, проявлениях, последствиях депрессии, поэтому многим больным помощь оказывается, когда их состояние принимает уже достаточно тяжелый характер, а иногда – и совсем не оказывается.
•
Эмоциональные проявления: чувство вины, внутреннего напряжения, тоска, подавленное настроение, отчаяние, тревога, ожидание беды, раздражительность, недовольство собой, снижение самооценки, интереса к окружающему, тревожные мысли.•
Физиологические проявления: повышенная утомляемость, слабость, нарушения сна, изменения аппетита, нарушение функции кишечника, снижение сексуальных потребностей.•
Поведенческие проявления: пассивность, отказ от развлечений, злоупотребление алкоголем.•
Мыслительные проявления: трудности при сосредоточении, принятии решений, мысли о суициде, о собственной ненужности, пессимистическое видение будущего.Депрессия может проявляться как элементарная усталость или общее ощущение ухудшения самочувствия. Естественно испытывать депрессию, боль, горечь утраты после смерти близкого друга или родственника, после глубокого разочарования в семье или на работе. Но депрессия, которая продолжается в течение долгого времени и без уважительной причины, может быть признаком психического заболевания, в этом случае непременно нужно обратиться к врачу.