LYKKE. Секреты самых счастливых людей

Опыт психологического баланса. Зависть к чужому успеху, смех над несчастьем других, изощренное самомнение, грандиозные планы при недостатке способностей… при таком отношении человек точно не будет испытывать особого счастья. Счастье – это способность с готовностью принять свою жизненную ситуацию и встретиться лицом к лицу с жизненными переживаниями честно и без жалоб. Конечно, следует хвататься за появляющиеся в жизни возможности, но подходить к ним прагматично.

Опыт адаптации к межличностным отношениям. Есть ли у вас гармоничные и откровенные отношения со своими близкими? Есть ли у вас задушевные друзья, с которыми вы можете найти взаимопонимание и согласие? Установление хороших контактов с обществом поможет вам по-настоящему стать членом общества. Это поможет избежать ошибок и не озлобиться. Разумеется, это также ведет к счастью.

Опыт семейной атмосферы. Семья очень важна везде и для всех. У китайцев «дом» имеет особое значение. Даже в современном обществе эмоциональные функции семьи не ослабли. В кругу семьи люди лучше справляются с трудностями и могут лучше расслабиться. Если человек чувствует тепло своей семьи, оно позволяет ему достичь взаимопонимания и согласия. Если атмосфера в семье гармонична и не напряжена, он всегда будет чувствовать удовлетворенность.

Опыт уверенности в обществе. Люди не могут выжить вне общества. Это значит, что опыт общественного развития, испытываемый человеком, схожим образом влияет на его счастье. Когда человек живет в обществе, относительно приемлемом для каждого, и когда он уверен, что тенденции общественного развития идут на пользу человеку, он будет счастливее.

Опыт принятия себя. Способность распознать свои преимущества и терпеть свои недостатки, а также способность относиться к себе положительно – это зрелое отношение к себе. Зрелое отношение к себе во многих случаях может помочь людям превзойти себя. У них складывается ощущение удовлетворенности и счастья, что ведет к уверенности в себе и самообладанию.

Опыт целей и личных ценностей. Если человек придерживается четких убеждений, это помогает ему определить свое место и вектор движения в мире. Он знает, что хочет, и всегда найдет ценность и смысл в своих действиях. Он всегда будет ощущать цельность и удовлетворенность. Он будет находить радость в повседневности и, скорее всего, будет встречать новый день с уверенностью.

Опыт роста и прогресса. Те, кто ищет развития, способны взглянуть на жизнь положительно и видеть в ней непрестанный процесс познания. Они обычно пребывают в движении вперед и осознают свои цели. Дух предприимчивости не только приносит реальную практическую пользу, но еще и делает людей счастливыми.

Выводы:

-> Приобретайте опыт душевного и физического здоровья, а также психологического баланса.

-> Приобретайте опыт межличностных отношений, семейной атмосферы и уверенности в обществе.

-> Приобретайте опыт принятия себя, своих целей и личных ценностей, роста и прогресса.

Син Жаньцзун – профессор Шаньдунского университета в Цзинане (Китай). Закончил докторантуру в Институте социологии Китайской академии общественных наук. Директор исследовательской базы в провинции Шаньдун Государственного бюро статистики в Китае. Его главные интересы как исследователя – качество жизни и социальная политика, измерение субъективного благополучия.

Цена дружбы. Эдуардо Лора. Соединенные Штаты Америки

«Людям, потерявшим своих друзей, надо бы выплачивать компенсацию в шестикратном размере заработка, чтобы облегчить боль утраты»

«Счастье зависит от вещей, столь же разнообразных, как и обстоятельства и проблемы, с которыми сталкивается каждый, и личные стремления каждого из нас. Поэтому предложить стандартную формулу счастья невозможно», – говорит Эдуардо Лора. Проведя исследования на основе опросов более 40 тысяч человек в Латинской Америке и на Карибских островах, он обнаружил нечто примечательное и удивительное: цену дружбы.

Ценность друзей, работы и того, что можно купить за деньги