LYKKE. Секреты самых счастливых людей

→ Наиболее важными аспектами жизни для пожилых людей являются здоровье, семья, финансовая ситуация, социальные взаимоотношения и досуг. Самые высокие уровни удовлетворенности выражены в отношении семьи и социальных взаимоотношений, а также среды проживания.

→ Пожилые люди хотят продолжать жить в своем собственном доме или в доме членов семьи, с которыми они наиболее тесно связаны, что снова подчеркивает важность семьи, соседей и их собственного дома.

→ Наше стареющее население требует конкретных планов действий от социальных и политических институтов в целях содействия пожилым людям, желающим встретить старость у себя дома.

Фермина Рохо-Перез и Глория Фернандез-Майоралас, обе доктора философии по географии — научные сотрудники, работающие с исследовательской группой по проблемам старения (ИГПС) при Испанском национальном исследовательском совете (CSIC) в Мадриде (Испания). Они участвуют в многопрофильном, продольном исследовании старения в Испании, ориентированном на анализ определяющих факторов старения на протяжении всей жизни. Их внимание сосредоточено на качестве жизни в пожилом возрасте.

Минута за минутой. Джонатан Гершуни и Кимберли Фишер. Великобритания

Люди во всем мире пишут в дневниках, что они делают и как они себя чувствуют, минута за минутой. Центр изучения использования времени в Оксфорде анализирует эти данные. Джонатан Гершуни и Кимберли Фишер точно знают, какие действия доставляют нам удовольствие.

Ежедневная польза

Преподаватель Оксфордского университета Майкл Аргайл говорил своим студентам в 1990-х: «Хотите счастья на день — напейтесь, на год — женитесь, на всю жизнь — разбейте сад». Культурные различия могут привести к изменениям данного рецепта, но разные виды «счастья», связанные с разными временными масштабами, намекают на несколько слоев восприятия пережитого опыта. Мы должны использовать разные слова для разных смысловых нитей: для дня — польза, для месяца (возможно, года) — счастье, дольше — удовлетворенность. Здесь мы намерены сосредоточить внимание на пользе и удовольствии, которое люди испытывают во время какой-либо деятельности.

В нашем исследовании используются страницы из дневников случайно выбранных людей в разных странах в течение года и во все дни недели. Мы попросили людей записывать в свои дневники, что они делали в данный день, делали ли они что-нибудь еще в то же самое время, кто был с ними и где они были в разные отрезки времени. Это покажет количество минут, затраченных на каждый вид деятельности. Дневники помогают проведению исследований по многим темам, начиная с вопроса, как женщины и мужчины распределяют оплачиваемую работу и неоплачиваемые домашние дела, и заканчивая изменениями в балансе между работой и свободным временем, а также изменениями в том, что люди делают в одиночку и что они делают совместно с другими людьми.

Мы сравнили данные США и Великобритании. Сравнение с последними данными из Франции дает аналогичные результаты. Люди больше всего любят отдыхать вне дома. Несмотря на то что люди проводят много времени, сидя у телевизора, они не оценивают это занятие так же высоко, как то, чем они занимаются в свободное время. Людям, как правило, отдых нравится больше, чем оплачиваемая работа. Неудивительно, что люди оценивают домашнюю работу (и дорогу до работы в общественном транспорте или в собственном автомобиле) ниже всего остального. Люди больше радуются, если у них есть больше время на занятия, которые им доставляют удовольствие, но только до определенного момента. После наступления этого момента дальнейшие минуты, отведенные на одно и то же занятие, приносят меньше радости (такие показатели были получены для Великобритании и США). При увеличении общего времени на данное времяпровождение польза досуга падает более резко, чем польза от других видов деятельности.