Мачту в зад! Вперёд к успеху. Как нестись по жизни на всех парусах, пока не отдал концы

4. Гибкость. Да, я говорил, что вы должны ежедневно придерживаться графика. Однако на самом деле жизнь так не работает. Найдите способ построить такой распорядок, который не заставит вас бить тревогу в четверг утром, когда ребёнка понадобится отвести к врачу. Имейте возможность переноса дел. Например, перенести утреннюю пробежку на вечернюю йогу.

5. Простота. Если вы слишком усложните свой распорядок, вы точно не станете его придерживаться. Разработайте план с наименьшим сопротивлением. Найдите способы устранить возможность того, что неконтролируемые переменные (погода, смена времени, начало занятий в школе) нарушат созданный план.

Готовясь к отплытию, рассмотрите линейную последовательность от комфорта к познанию. Хотя маршрут и ведёт через страх, он в любом случае приведёт вас к росту. Как только мы разберёмся в последовательности, тогда мы сможем начать и действовать. Планирование – ничто без действий, а действия проявляются в заботе о своём здоровье и формировании правильных привычек и распорядка дня. То, как мы воплощаем эти планы в жизнь, должно изо дня в день приближать нас к лучшей версии нашей сущности. Вы знаете, что делать. Поехали!

БОРТОВОЙ ЖУРНАЛ

Ведение дневника

Проанализируйте привычки, не поддерживающие концепцию вашего будущего. Осознание ошибок и желание их изменить – это то, с чего начинается формирование хороших привычек.

Какие привычки в вашей жизни не способствуют достижению целей?

Какие привычки уничтожают ваш прогресс?

Какие привычки необходимо изменить, чтобы они лучше служили вам иили или вашей семье?

Какие привычки можно добавить в вашу жизнь, чтобы уменьшить стресс, укрепить уверенность в себе и улучшить здоровье?

Нелинейное путешествие

Я бы и хотел вас заверить, что соблюдение правильного распорядка дня поможет сделать каждый ваш день лучше предыдущего. Но, к сожалению, жизнь так не работает. Это путешествие также нелинейно, поскольку за чередой хороших дней обязательно последуют плохие. Ваша реакция на неудачу при попытке попробовать что-то новое, искушение угождать другим, битвы, которые вы будете вести с голосом внутри вашей головы, и множество других вещей будут вызывать дискомфорт, который подрывает мотивацию и заставляет сомневаться в возможности добраться до другого берега.

В первые дни работы в стартап-среде мы переходили от празднования распродажи конференции к вырыванию волос из-за проблем с доставкой буклетов. Хорошие дни сменялись ужасными. Прогресс чередовался с неудачами. На протяжении длительного периода времени мы преуспевали, но и наш успех не был постоянным. В своей книге-бестселлере «Творческое призвание» Чейз Джарвис проиллюстрировал американские горки, на которых проходит начало любого проекта: непрерывное движение радости/боли.

Это довольно точное представление нового опыта. Вы рады, пока не сталкиваетесь с проблемами, которые заставят вас усомниться во всём. Однако готовность не сдаваться, позволяет вам свернуть за угол, где обучение, приобретение навыков и, в конечном итоге, мастерство приводят к победам, которые вы складываете друг на друга для создания импульса.

Я знаю, что на моём собственном пути горевания присутствовала череда хороших событий, за которыми следовали действительно тяжёлые, иногда неожиданные дни. Одна неделя запомнилась мне подписанием сделки на эту книгу, а другая – на детскую книгу, основанную на чаепитии, которое я провожу со своей дочерью Ной. В тот момент, когда я чувствовал, что увидел свет в конце тоннеля, один телефонный звонок поставил меня на колени. Простой, спокойный, технический вопрос о том, как мы будем делить время с детьми, вызвал четырёхчасовой сеанс плача.

Раньше я бы постарался оттолкнуть эти чувства, попытался бы уговорить себя быть сильнее. Теперь же я впускаю чувства, как будто они участники шоу «Цена удачи». Я их принимаю и пытаюсь понять, какую роль они играют и как могут мне помочь.

В социальных сетях большинство людей выглядят счастливыми, хотя на самом деле это не так. Реальность хороша и трудна. Реальная жизнь – это нелинейный опыт, где сосуществуют борьба и прогресс, а трудности появляются как неожиданные гости из другого города. Переживание тяжёлых дней не делает меня слабым или менее сильным; это делает меня человеком. Как и вас.