Вы садитесь таким образом, чтобы ваша спина оставалась прямой. Можно упереться ей в стену, предварительно сев на что-нибудь мягкое. Ноги можно скрестить или, если позволяет растяжка, сесть в лотос или полулотос. После того как вы приняли нужную позу, вы можете вспомнить какое-нибудь событие из своего прошлого. Не надо его специально искать, копаясь в воспоминаниях. Нужно просто подумать о том, что вам нужно найти такое событие и посидеть некоторое время в тишине, ни о чем не думая. Через какое-то время в вашей памяти всплывет нужное событие, оно может быть из раннего детства или недавним. Это событие даже может показаться вам не важным или незначительным. Тем не менее, здесь не может быть никакой ошибки: если событие всплыло само, именно оно может являться вершиной айсберга. Вспомнив событие, вы делаете глубокий вдох, поворачивая голову вправо до того уровня, когда подбородок поравняется с правым плечом. Затем, поворачивая голову налево, до левого плеча, вы делаете выдох. Затем опять делаете вдох, поворачивая голову вправо. Получается, что вы как бы обмахиваете своей головой и дыханием события прошлого. Вдох забирает энергию из прошлого, которая является вашей. Выдох позволяет избавиться от энергии, которая является чужой и нагружает вас. Когда в процессе такой медитации вы почувствуете, что ваши эмоции стали чрезмерны и вы как бы заново переживаете травмирующие события, то вам нужно, не делая вдохов и выдохов, несколько раз повернуть голову с плеча на плечо. Таким движением разрываются энергетические нити, связывающие вас с этим событием прошлого. Если вы вдруг устанете вертеть головой, то можно просто посидеть и внутренне пережить это событие заново. Событие считается проработанным тогда, когда при его воспоминании вы не чувствуете каких-либо эмоций. Оно становится по значимости таким, как если бы произошло с другим человеком. Это значит, что вы полностью вернули свою энергию из этого события и избавились от чужеродной энергии, которую в этом событии и в вас оставили другие люди.
Вещие сны
Вещие сны – это сны, в которых человеку открывается его будущее. Они были известны с самых древних времен. Отношение к таким снам было особенное, им придавали большое значение. Такие сны, как правило, снились нечасто и знаменовали собой важнейшие события в жизни человека, общества или государства. Большое значение этим снам уделялось в древности. Существовали толкователи снов, которые могли вскрыть символическое значение данного сна и объяснить его таким образом, чтобы человек понял предсказание. Толкователи снов почитались за мудрецов, потому что объяснение символики сна требуют достаточно острого ума. К ним обращались, как простые люди, так и знать. Например, в священных писаниях разных народов, в том числе и Библии, есть примеры таких вещих снов.
Одна из подобных историй описывается в Книге Бытия (41:1–36).