Этот ритуал был очень важен для меня. После создания третьего шнура я впервые смогла заговорить об инцесте. Долгое время я проходила терапию, стремясь преодолеть эту проблему, но мне было необходимо заявить о ней вслух, чтобы почувствовать, что все позади и с этим покончено. «Правда в том, что я могу любить и быть любимой» – эти слова обрели для меня огромную силу. Это было словно возрождение надежды на жизнь, полную любви.
Третий шнур. Истина
В этом разделе описана главная часть магической работы над третьим шнуром.
Обнаружение шаблонных установок, которые связывают нас, и освобождение от пут – это наша постоянная задача. Трудно представить, что в наш сложный век, когда существует так много условностей и социальных штампов, женщина может полностью пройти путь освобождения. Но каждое прочно укоренившееся, свободное убеждение является еще одной частью нашей освобожденной правды, силы и красоты.
Возможно, вам хотелось бы выполнить это упражнение с подругой, консультантом или даже с супругом. Выполнение задания с партнером сделает его более простым. Однако имейте в виду, что вам придется говорить правду при свидетеле. Если же вы решите выполнять упражнение в одиночестве, помните – говорить нужно вслух (а не про себя).
Выберите цвет третьего шнура – шнура правды. Отмерьте длину, соответствующую предыдущим, отрежьте и завяжите концы узлами.
Подготовьтесь к ритуалу: начертите круг, сядьте перед алтарем и прочитайте мантры или помедитируйте, внутренне подготовьтесь.
Теперь начните размышлять о том, что вам говорили о женской сексуальности, когда вы росли. Это могут быть в том числе какие-либо намеки или ваши собственные выводы и умозаключения.
Возможно, что-то особенное вам говорили родители или учителя, предупреждали о чем-либо или рассказывали о женском теле, женских желаниях, ответственности и выборе в вопросах секса. Может быть, ваши друзья или старшие братья и сестры делились с вами своими секретами, опытом, чтобы подготовить вас к будущему, произвести впечатление, а быть может, напугать вас.
Отмечайте реакцию тела на каждое из своих воспоминаний. Это может быть, например, защитная реакция, когда ваше тело сжимается, а дыхание становится поверхностным.
Достигая подросткового возраста, человек обычно подвергается влиянию различных средств массовой информации – книг, фильмов, журналов, телевидения, рекламных щитов, – а также часто получает наставления о сексе или сексуальности в школе, иногда в религиозных или общественных организациях. Постарайтесь вспомнить то разнообразие чувств, которое вызывала в вас эта информация, – любопытство или предвкушение, страх или вину, неуверенность или смущение.
Как только вы начали вести сексуальную жизнь, вы узнали о существовании целого нового мира. Вы услышали слова о вашей сексуальности и вашем теле, предназначенные лишь для вас, слова, произнесенные вашим возлюбленным или вашими подругами, может быть, вашими родителями, доктором или другим специалистом. Вспомните, что вам говорили и какие чувства эти слова вызывали в вас. Вы чувствовали сопротивление, воодушевление, поддержку, были польщены, подавлены, оскорблены?
Некоторые слова, сказанные нам или о нас, имеют огромное влияние на нашу дальнейшую жизнь. Возможно, вы носите эти слова в себе долгие годы, они живут в вашем подсознании, подрывая уверенность в себе и способность быть естественной и открытой в сексуальных отношениях. Быть может, существует несколько фраз, которые вы можете воспроизвести слово в слово, каждый раз вновь чувствуя боль, нанесенную этими словами.
Выберите что-либо, сказанное о вашей сексуальности, что до сих пор причиняет боль, когда вы об этом вспоминаете. Это может быть высказывание о женщинах в целом или обращенное лично к вам. Оно могло быть сказано в глаза, подслушано вами, или вы услышали его позже от кого-то, кто пересказывал чужие слова. Постарайтесь выбрать самые беспощадные, самые обидные слова из всех, что приходят вам на память.
Затем вы должны произнести вслух эти предложения, одно за другим. Это очень действенный и сильный ритуал. Помните, что вы должны четко произнести только три предложения. Не сопровождайте их другими высказываниями, оправданиями или объяснениями. Не пытайтесь смягчить их воздействие на вас. Если вы совершаете этот ритуал с кем-либо, прежде чем начать, поясните, что вы произнесете лишь три предложения, и они возымеют свое действие без вашей помощи.
Эти три предложения являются магическими действиями третьего шнура, поэтому направьте в них все свое намерение и концентрацию.