Магия биополя. Энергоинформационное лечение

Дальнейшим развитием точечного массажа явилась акупрессура, известная в Китае под названием пальцевой чжень, в Японии — шиацу (shi — палец, atsu — давление). Суть этого вида массажа заключается в надавливании подушечками пальцев на рефлексогенные зоны (точки акупунктуры). В отличие от точечного массажа, в котором применяют приемы поглаживания, растирания, разминания и вибрации, в акупрессуре используется только прием надавливания.

Надавливание выполняют одним пальцем (большим или указательным), двумя (указательным и средним), тремя (указательным, средним и безымянным) или всей ладонью. Выбор пальцев зависит от расположения рефлексогенных зон. Так, при воздействии на зоны спины чаще всего используют большой палец или указательный и средний, на области глаз и живота — ладонь, причем она должна быть теплой, плотно прилегать к телу, а само надавливание не должно вызывать неприятных болевых ощущений. При акупрессуре рефлексогенных зон в области крупных суставов и мощных мышечных групп надавливание можно усилить путем наложения пальцев или ладони одной руки на другую.

Эффективность акупрессуры во многом зависит от развитости пальцев. Особого внимания заслуживают большие пальцы рук, так как ими приходится пользоваться наиболее часто. Большие пальцы должны быть сильными, с хорошо развитой подушечкой концевой фаланги, которой производят надавливание на кожу и подлежащие ткани.

Для того чтобы большие пальцы были сильными, а подушечки мягкими, их тренируют, используя специальные упражнения для рук, укрепляющие мышцы и связки кисти, предплечья, плеча и грудной клетки. Так, для выполнения одного из этих упражнений необходимо подушечки пальцев одной руки соединить с подушечками пальцев другой, руки согнуть в локтевых суставах под углом 90° и расположить на одной линии на уровне груди. Соединенные пальцы следует максимально развести в стороны. Через нос надо сделать полный вдох и на выдохе с силой надавить подушечками пальцев друг на друга, оказывая одновременно сопротивление этому давлению силой мышц кисти, предплечья, плеча и грудной клетки. Давление пальцами друг на друга не прекращается до полного выдоха. На вдохе давление прекращают, мышцы расслабляют, пальцы ставят в исходное положение. Упражнение рекомендуется повторить 3–5 раз, в последующем постепенно увеличивая число повторений до 15–20 раз.

Нельзя вместо подушечки надавливать кончиком пальца, это вызывает у пациента боль, а в наиболее чувствительных местах тела — кровоподтеки, быстро утомляет палец и даже может его травмировать. Следует также помнить, что нельзя сильно надавливать на рефлексогенные зоны, под которыми залегают крупные кровеносные сосуды и нервные стволы; это относится к зонам шеи, подмышечной и паховой областям.

В акупрессуре, как и в точечном массаже, различают успокаивающий (тормозной) и возбуждающий (стимулирующий) методы воздействия на рефлексогенные зоны. Выбор их зависит от общего состояния организма и характера наиболее выраженных симптомов.

Успокаивающий метод воздействия предусматривает постепенное увеличение давления и постепенное его ослабление, а также постепенное увеличение давления и быстрое его прекращение.

Прием постепенного увеличения давления и постепенного его ослабления начинают с легкого прикосновения к рефлексогенной зоне с последующим усилением давления до появления легкой боли. Обычно на боль пациент реагирует замедлением дыхания, прищуриванием глаз, а лица с наклонностью к эмоциональным реакциям — побледнением лица, усилением потливости. В положении максимального давления палец задерживают на 5–7 с, а затем постепенно ослабляют давление до возвращения в исходное положение без отрыва пальца от рефлексогенной зоны. Через 3–5 с прием повторяют (3–4 раза). За время одной процедуры можно воздействовать на 6–8 рефлексогенных зон. Данный прием рекомендуется при мышечных спазмах, нервном возбуждении, бессоннице, острой боли, неврозах, сопровождающихся депрессией.

Прием постепенного увеличения давления и быстрого его прекращения начинают, как уже описанную процедуру, но при появлении у пациента легкой боли давление на точку резко прекращают. Палец от рефлексогенной зоны не отрывается, прием повторяется 3–4 раза с перерывом в 5 с. В сеансе можно воздействовать на 6–8 рефлексогенных зон. Прием показан при сильной боли в затылочной и теменной областях, судорогах, сосудистых спазмах, гипертонической болезни, утомлении глаз, печеночной и почечной коликах.

Возбуждающий метод воздействия предусматривает проведение приемов быстрого увеличения давления и быстрого его прекращения, а также быстрого увеличения давления и постепенного его прекращения.

Быстрое увеличение давления и быстрое его прекращение является наиболее сложным приемом акупрессуры, требующим специальной тренировки. В некоторых руководствах по рефлексотерапии (Д. М. Табеева, В. С. Гайденко, В. М. Котенева) его описывают как прием вонзания или пальцевого укола. Он относится к специфическим приемам и часто используется в восточной медицине.