Магия для стервы. Ведьма или волшебница?

Когда-то в давние-предавние времена умащение стоп благовониями считалось знаком почтения и было частью подготовки к богослужению. Современные люди вспоминают о ногах только тогда, когда бедные измученные нижние конечности начинают отчаянно болеть из-за высоких каблуков, неудобной обуви, избыточного веса, отечности и т. д. К сожалению, такое небрежное отношение к ногам отражается на работе всего организма, так как регулярный уход за ступнями важен не только потому, что дает возможность избежать различных заболеваний (грибков, мозолей, вросших ногтей и т. д.), но и потому, что энергетические каналы связывают стопы со всеми органами тела.

На этом постулате основаны принципы рефлексотерапии (точечного массажа энергетических центров ног). Запомни, если у тебя устают и болят стопы, значит и внутренние органы работают на последнем издыхании. Вообще, здоровые и красивые стопы – это «фундамент» здоровья, красивой осанки и выносливости всего тела. Для того чтобы ноги оставались здоровыми многие годы, не требуется приложение чрезмерных усилий, здесь главное – привычка, а потому:

1.) всегда содержи ступни в чистоте, но не подавляй (особенно всякими дезодорирующими средствами) их естественного потоотделения;

2.) не носи постоянно и без необходимости тесную обувь и обувь на слишком высоких каблуках;

3.) по вечерам делай расслабляющие ванночки, погружая стопы на 10 минут в теплую воду, добавь в нее 3 капли крепкого настоя сухих листьев орешника и по 2 капли эфирных масел камфоры, лаванды, шалфея и розмарина;

4.) раз в неделю делай для стоп питательную маску, она не только поддерживает ноги в порядке, но и помогает избавиться от бессонницы (для этого нанеси на стопы травяную пасту из равных частей миндальной и чечевичной муки, разведенных водой. Оставь пасту на 10 минут, а затем смой теплой водой. Помассируй стопы с оливковым, кунжутным маслом или маслом авокадо);

5.) сидя на диване или стуле, покатай теннисный мячик каждой ступней. Это упражнение укрепляет мышцы стоп и делает суставы более гибкими;

6.) перед сном ты можешь провести общее очищение организма от накопленных токсинов через стопы. Погрузи стопы на 10 минут в теплую воду, добавив в нее 2 чайные ложки каменной соли. После этого помассируй стопы с оливковым, кунжутным маслом или маслом авокадо;

7.) используй любую возможность походить по траве босиком – это расслабляет стопы и помогает ногам оставаться здоровыми многие годы.

Коса до пояса

Сегодня волосы – это только украшение женской головки, а в древности основной функцией длинных волос женщины было прикрыть от холода и дождя ребенка. Естественно, чем гуще и длиннее были волосы матери, тем больше шансов на выживание было у ребенка.

Волосы на 97 % состоят из сухого вещества и всего лишь на 3 % из воды. Рост и выпадение волос зависит от различных факторов: здоровья, питания, гормональной активности, изменений окружающей среды, способов ухода и т. д. Травмы и стрессы, а также наркоз всегда негативно отражаются на волосах, так как доступ крови и кислорода в кожу головы резко сокращается. Ежедневный массаж волосяной части головы является самым эффективным способом сохранения красивых волос и борьбы с облысением. При массаже сухой и чувствительной кожи головы необходимо использовать эфирные масла, которые укрепляют волосы и избавляют кожу от чрезмерной сухости.

Натуральные препараты для мытья волос состоят из травяных порошков, эссенций и масел. Эти натуральные «шампуни» – как жидкие, так и сухие – не дают пены, потому что, в отличие от промышленных, не содержат натрия, лаурилфосфатов алюминия и иных пенообразующих веществ, которые разрушают белок волос и нарушают их естественную смазку. Травяные очистители смывают всю грязь, не удаляя при этом естественную влагу, поэтому в дополнение к ним не нужны никакие бальзамы и кондиционеры.

Жидкие шампуни легко можно заменить сухими, особенно если ты болеешь, нет горячей воды или времени вымыть волосы. Кроме того, сухой шампунь незаменим при уходе за больными и ослабленными волосами, а также переухоженными, быстро засаливающимися и секущимися.

Каждый вечер массируй кожу головы, предварительно нанеся на пальцы несколько капель лавандового или розмаринового масла. Затем тщательно расчеши волосы от самых корней до кончиков деревянной расческой.

По возможности прикрывай волосы от яркого солнца головным убором. Все инструменты по уходу за волосами содержи в чистоте. Старайся избегать всевозможных химических спреев, красок, средств для завивки, фенов и сушащих шампуней. Не используй слишком тугих заколок, шпилек, лент для волос и всегда снимай их перед сном. Не мой волосы слишком горячей или слишком холодной водой. Никогда не пользуйся металлическими расческами и щетками для волос.

Массаж головы