Итак, начинаем. Расслабьтесь, прочувствуйте то, что вас окружает – настройтесь именно на то место, с которым вы намерены установить контакт. Позвольте внутренней тишине наполнить вас, отстранитесь от мыслей и проблем, впустите в себя шепот ветра в лесных деревьях, пение птиц, или – если вы у моря – шорох прибоя. Не торопитесь, присмотритесь к месту, в котором находитесь, и позвольте ему и населяющим его существам присмотреться к вам. (Кстати, может случиться и так, что вы почувствуете желание поискать другое окружение – значит, так будет лучше.)
Скорее всего, уже на этом этапе вы почувствуете изменения в себе. Неудивительно: природа щедро делится своей энергией с теми, кто готов ее принять (странным, скорее, является то, что многие об этом не знают или не придают большого значения). Изложите свою проблему – в той форме, которую сочтете удобной: мысленно, словами, в виде какого-нибудь образа или ощущения. Вы также можете добавить, какой именно помощи ждете: в виде энергии, или недостающего качества, или подсказки, как себя вести. Можно обращаться непосредственно к лесу (морю), а можно – к духам, населяющим выбранную вами местность.
Теперь настройтесь на восприятие (главное – не напрягаться и не блокировать этим каналы, по которым поступает информация). Ответ может прийти в виде вспышки озарения, образа (мысленного или реального), звука, потока энергии… Иногда смысл ответа становится понятен сразу, иногда он требует размышления и интерпретации – особенно, если это подсказка-символ. Впрочем, можете попросить объяснить вам то, что непонятно.
Иногда природа в ответ на просьбу может выделить помощника, тогда у вас появится желание пообщаться с каким-нибудь деревом, кустом, камнем. Подойдите, поздоровайтесь с ним, спросите, чем бы он мог помочь вам. Это, опять-таки, может быть подсказка или энергия… да и много чего еще.
В конце не забудьте поблагодарить тех, кто вам помогал, помните: это важно!
Сделайте подношение (если вы почувствуете, что подношение нужно сделать в самом начале – поступайте так, как вам кажется правильным именно в данной ситуации).
В принципе, общаться в природе можно с кем угодно. Например, можно поговорить с ветром – для этого нужно вслушаться в него, слиться с ним. Ветер вездесущ, ему многое ведомо, поэтому он может стать для вас источником необходимой информации.
Дерево следует выбирать в зависимости от того, чего вы хотите: попросить энергии, совет, определенные качества или просто выговориться. Для энергетической подпитки или лечения больше подходит здоровое дерево, для наставления – достаточно старое и умудренное опытом. Хотя, может быть, у вас возникнет желание пообщаться с каким-то конкретным деревом – доверяйте своей интуиции. Или, возможно, на определенное дерево вам укажет сам лес, хотя если вы сомневаетесь, что правильно поняли, то переспросите.
Прислонитесь к дереву спиной и затылком, обхватив сзади руками. Не торопитесь. Почувствуйте себя с ним единым целым. Как только это произойдет, можно начинать общение, точнее, оно начнется само. Спросите, согласно ли дерево вам помочь, и если да, то чем. Обязательно поблагодарите дерево за помощь и внимание.
Как уже говорилось выше, у деревьев можно просить энергию или какие-либо качества, которыми вы хотели бы обладать. Для того чтобы выбрать обладающее нужным вам качеством дерево, положитесь на свою интуицию. Можно попросить совет у леса. А для тех, кто только начинает общение с природой и боится ошибиться, вот небольшой список деревьев с кратким описанием их свойств.