Научитесь отличать голос своего истинного «я» от голосов, которыми говорят призраки вашего прошлого. Они часто ведут нас в неверном направлении, заставляют верить, что мы недостаточно хороши, и мешают жить полной жизнью. А вот ваша интуиция не обманет, она укажет вам правильный путь, так что научитесь ее слышать – ее и свое истинное «я».
Пишите маленькие позитивные записки и расклеивайте их по дому в тех местах, где вы их точно заметите. Иногда стоит писать даже комплименты и напоминания о том, насколько вы сильны. Повседневные заботы могут легко заслонить ваши истинные цели, так что эти маленькие записки будут помогать вам поддерживать связь с самой собой.
Медитируйте как можно чаще. С помощью медитации можно обрести внутреннюю мудрость и покой. Вы можете медитировать, даже когда занимаетесь другими делами: во время йоги, плавания, ходьбы, вязания и так далее – во время любых занятий, которые успокаивают мысли и не дают отвлекаться на внешние раздражители, погружая ваше сознание в состояние транса.
Время на природе – это один из лучших способов проявить любовь к себе. Природа возвращает нас к нашим корням, восстанавливает равновесие, очищает тело и дух от негативных вибраций и напоминает нам о том, что мы не рабы современного цифрового мира. Гуляйте по траве босиком, выезжайте на пикники, исследуйте новые маршруты в лесу, отдыхайте у озер – просто выбирайтесь на природу по крайней мере раз в неделю.
Сердце ведьмы бьется сильнее, когда она помогает Матери-Земле. Обратите внимание на простые вещи, которые вписываются в ваше ежедневное расписание, но приносят большую пользу: уборка мусора по пути, помощь потерявшимся животным или полив растений, которые в этом нуждаются. Уменьшите потребление мяса и молочных продуктов, производство которых требует большого количества сельскохозяйственных ресурсов.
Один из основных способов проявить любовь к себе – это защищать себя от негативных вибраций и энергий (
Держите в порядке свой дом. Ведьмы, не бойтесь грязной работы! Напишите список дел на день или неделю, а затем установите приоритеты. Когда вы знаете, что все под контролем, что у вас есть план, беспокойство идет на убыль. Иногда приятно просто расслабиться, но помните, что если у вас есть великие мечты, то придется потрудиться, чтобы сделать их явью.
Нам всем время от времени нужны маленькие поощрения, особенно когда дело касается внимания и любви к себе. Эти заклинания и ритуалы обращаются напрямую к вашему сердцу, помогают вам лучше понять себя.
Эти чары идеально подходят тем, кому нужно восстановить равновесие, успокоиться и освободиться от негативной энергии.
Что вам потребуется
• 1 чашка (250 г) английской соли
• 1 чашка (300 г) розовой гималайской соли
• 1 нарезанный апельсин
• 1/2 стакана (25 г) сухих трав и цветов: лаванда, лепестки роз, жасмин, базилик, мелисса, календула или иссоп (использовать нужно как минимум три наименования)
• 1 нарезанный лимон
• 3 капли одного или двух эфирных масел – на выбор: бергамот, роза или лаванда
• Белая, розовая или красная свеча
• Маленькая чаша с любыми из следующих кристаллов: сердолик, розовый кварц или дымчатый кварц
• 1 столовая ложка корицы
• Благовония – на выбор: кедр, драконья кровь, пало санто, лаванда или роза
Что нужно сделать
• Наполните ванну водой комфортной для вас температуры. Поставьте греться в кастрюльке воду, добавьте соль, кусочки апельсина и сушеные травы или цветы, а затем кипятите их на медленном огне в течение пяти минут.
• Перелейте содержимое кастрюли в ванну, туда же опустите кусочки лимона и капните эфирные масла. В безопасном месте в ванной комнате зажгите свечу и поставьте ее рядом с чашей с кристаллами.
• На маленьком листке бумаги напишите краткий перечень того, что вы хотите получить благодаря этому ритуалу: например, концентрацию, освобождение, равновесие. Положите записку в чашу с кристаллами и присыпьте корицей.
• Зажгите благовония и поводите ими рядом с телом, чтобы дым смог вас очистить. Пусть благовония горят, пока вы принимаете ванну. Вы можете также включить спокойную музыку, если захотите.
• Пока вы принимаете ванну, сосредоточьте внимание на желании, которое вы записали. Из чашки или руками полейте воду себе на шею и плечи, а также на голову. Ритуал завершен.