Аффирмации (утверждения)широко применяются в психологии. Классические примеры: «Я самый умный и красивый», «У меня хорошее здоровье», «Я умею налаживать контакты с людьми» и так далее. Аналогичным образом аффирмации работают и в отношении прочих наших желаний – этой темы, кстати, мы касались в начале главы, разбирая роль представлений о том или ином желаемом объекте. Так что если вы уже составили исправленный список своих представлений, выберите из него одно или несколько утверждений, которые вы и будете использовать для притягивания нужного вам объекта или ситуации. Если нет – придумайте несколько таких утверждений прямо сейчас. Вот примеры.
• Для здоровья: «Я меня крепкое здоровье. Я редко болею и всегда быстро выздоравливаю. Я веду здоровый образ жизни».
• Для общения: «Я легко схожусь с людьми. Мне интересны другие люди. Я обаятельный и остроумный собеседник».
•
И так далее. Утверждения – дело индивидуальное, как должны звучать ваши – никто не знает лучше вас самих. Так что не бойтесь экспериментировать, исправляйте и переписывайте, пока не поймете: вот именно то, что нужно.
Работать с аффирмациями можно мысленно или вслух – в зависимости от ваших собственных предпочтений и обстоятельств (но как можно чаще). Главное – верить в то, что все на самом деле обстоит именно так, как вы говорите.
Ну и, естественно, старайтесь поступать в соответствии с вашими же собственными утверждениями. (Например, трудновато будет заставить ваше подсознание поверить в то, что вы «ведете здоровый образ жизни», если на самом деле вы каждый день выкуриваете по полпачки сигарет, а о гимнастике не можете и помыслить без содрогания.)
Синестезия. Эту технику (которая заключается в ощущении ситуации в цвете, звуке, запахе, вкусе и прикосновении) мы подробно рассматривали в главе 9, так что здесь я просто хочу напомнить о том, что ее также можно применять для исполнения желаний.
Следующий способ может показаться несколько странным и неожиданным, хотя, если задуматься, он вряд ли более странный, чем все остальное, чем мы тут с вами занимаемся.
Благодарность миру. Обычно мы благодарим лишь тогда, когда уже что-то получили. А выражать благодарность окружающему миру большинство людей и вовсе не привыкло. Между прочим, зря – это верный способ наладить с ним хорошие отношения.
Здесь синхронизация наших желаний с окружающей действительностью построена на том же принципе, что и при работе с подсознанием, которая описывалась ранее: мы делаем вид, что уже получили желаемое и… благодарим. Причем совершенно искренне, обращаясь при этом к миру как к одушевленному существу (те из вас, кто прилежно выполняли настройки, предложенные в первой части книги, уже, вероятно, смогли убедиться, что это именно так и есть). Как часто благодарить? Да чем чаще, тем лучше – вслух или про себя, главное, чтобы от всего сердца.
И не забывайте, что благодарность должна быть составлена не в будущем, а в настоящем времени, например: «Благодарю тебя за то, что мои отношения с окружающими людьми складываются наилучшим образом» или: «Благодарю тебя за то, что я могу дышать чистым воздухом» (это вместо «…за то, что я бросил курить»). А для какого-либо фиксированного на временн
Еще есть такой замечательный способ выразить свои пожелания и заставить их претвориться в жизнь, как рисунок. Могу предложить целых две разновидности этой техники.
Нарисовать мечту (1). Сразу оговорюсь: ваши способности к рисованию здесь совершенно ни при чем. Дело не в точности изображения, а в точности
Итак, возьмите бумагу, карандаш (ручку, фломастер) и… начинайте рисовать, особо не раздумывая над тем, что именно и как вы собираетесь изобразить. За вас это лучше сделает подсознание, так что не удивляйтесь, если вдруг не обнаружится никакой видимой связи между изображением на рисунке и объектом вашего желания. Главное – получившаяся картинка должна вам нравиться (не в силу своей художественности, а по энергетике). Все! Теперь у вас есть амулет, который будет притягивать к вам желаемое.
Смотреть на рисунок нужно как можно чаще. Если есть возможность – поместите его на видное место, где бы вы могли постоянно его видеть. Если нет – просто держите его при себе. Каждый раз, когда будете на него смотреть, представляйте, что ваше желание уже исполнилось.