Магия стройности

Дело в том, что при хорошем потении кожи почки частично отдыхают и быстро наращивают свой кле­точный объем, так как в крови содержится достаточное количество питательных для почек веществ.

Из вышесказанного следует, что чрезмерную потливость излечивают через еще более сильную пото­гонную процедуру. Как бы клин вышибают клином, а в данном примере сильная потливость устраняется усиленным потением. В действительности, сильным потением мы добиваемся освобождения почек от ра­боты и даем им немного отрасти в режиме отдыха. Если каждую неделю будут проводиться подобные про­цедуры, то вскоре почки отрастут до такого размера, что вышеперечисленные симптомы исчезнут, а это значит, что почки полностью восстановились.

В дополнение к сказанному отмечу, что и в этом случае в бане нежелательно пользоваться душем для мытья тела или холодным бассейном, так как при этом теряется свойство потения. Душем можно пользо­ваться только перед окончанием потогонных процедур. Во время потения можно пользоваться березовым веником, но нельзя быстро охлаждаться, так как может наступить всасывание грязных элементов, имею­щихся на коже.

С помощью бани можно нарастить клетки в печени. Например, при циррозе печени клетки перерож­даются и фактически становятся недееспособными. Чтобы нарастить утраченные колонии печеночных кле­ток нужно воспользоваться баней. Последовательность действий при этом должна быть такой. За час до посещения парилки нужно съесть 50-100 г вареной печени животного, для того, чтобы ввести в организм в достаточном количестве необходимые для роста печени микроэлементы.

Далее с помощью бани и потогонных чаев добиваются сильного потения кожи. После окончания поте­ния кожа будет всасывать все, что находится на её поверхности. Если в этот момент кожу обтереть молоч­ной сывороткой, смешанной с мелом или рыбьим жиром (можно натереться и просто очищенной селед­кой), то все вещества, находящиеся на коже, немедленно впитаются. В этом случае печень частично отдыха­ет, а организм питается уже не через печень, а через кожу. Подобная процедура позволяет нарастить кле­точные ткани печени. После процедуры подкормки организма через кожу её следует обмыть или обтереть уксусом.

В банях можно лечить и болезни сердца – одышка, учащенное сердцебиение. Если человек страдает от того, что ему трудно подниматься по лестнице, в гору или просто на небольшую возвышенность, трудно физически работать или заниматься спортивными упражнениями, то с помощью бани это все можно испра­вить с помощью процедур, направленных на увеличение мощности сердца.

За час до посещения бани надо съесть 50-100 г вареного сердца животного. За 15 минут до входа в па­рилку пьют сердечный квас, который готовят так.

Берут 3 литра воды (можно брать воду из крана и не кипяченую), 1 стакан растения серого желтушника, или адониса, или ландыша, наперстянки, строфанта, шалфея, купены, добавляют один стакан сахара, 1 чай­ную ложку сметаны. Все бродит не менее 2 недель в теплом помещении (можно около отопительной бата­реи). Разовая доза кваса – около 0,5 стакана.

После паровой процедуры необходимо провести массаж тела с целью улучшения кровоснабжения ор­ганов и конечностей. Во время массажа сердце отдыхает частично, так как большую нагрузку по движению крови берет на себя массажист. Наличие микроэлементов, поступивших от небольшой порции сердца жи­вотного, помогает быстрому наращиванию сердечной ткани. Десять-двадцать подобных процедур значи­тельно улучшат сердечную деятельность. Практически, можно добиться, что вышеуказанные нарушения сердца будут полностью устранены вне зависимости от возраста.

Итак, в целях оздоровления и похудения начните 1-2 раза в неделю посещать баню или сауну.

Если у вас нет возможности ходить в баню или сауну, то можно прогреваться в домашней ванне. Зале­заете в теплую ванную, по пояс. Верхнюю часть тела не мочить. Включаете горячую воду, доводите до мак­симально горячей, которую можно терпеть. И сидите, сколько можете. На груди, лице и Т. д. появляются крупные капли пота. Когда почувствуете, что сидеть хватит – смываете пот и выходите из ванной.

Задание №6. Уменьшаем аппетит.

Не секрет, что в большинстве случаев проблема с лишним весом возникает по причине так называемо­го «нарушения пищевого поведения».

Нарушение пищевого поведения проявляется одним или сразу несколькими признаками:

1) Прием пищи без чувства голода

2) Прием пищи во время волнения и стрессов

3) Обильный прием пищи в вечернее время

Если все это кратко суммировать, то человек, страдающий от лишнего веса, ест не тогда, когда он голо­ден, а тогда, когда он СЫТ.

То есть он ест не для того, чтобы насытить свой организм питательными веществами и утолить естест­венный голод, а по другой причине - получить положительные эмоции.