Магия стройности

Мозг, лишенный подпитки в виде глюкозы может забастовать, у человека могут появиться нервно-психические расстройства, как говорят «едет крыша». Это не просто слова, например, один мой школьный товарищ 15 лет назад увлекся йогой и стал питаться по каким-то самопальным учебникам йоги, где пропо­ведовались какие-то совершенно дикие посты и пищевые ограничения – в то время никакой серьезной ли­тературы по йоге не было. Товарищ занимался по этим книжкам около года, после чего его поместили в психбольницу, т. к. он стал панически бояться выходить из дома. Потом он периодически так и лежал в больницах, ничего не помогало, но со временем к страху не выходить из дома, прибавился страх высоты, а жил он на 4-ом этаже в пятиэтажке. Родители были вынуждены поменять квартиру на частный дом и уехать из города. Что сейчас с ним я не знаю, но о том, что жесткие диеты могут привести к такому трагическому результату, я считаю нужным уведомить моих читателей.

Английские психологи протестировали 60 абсолютно здоровых женщин на внимание, запоминание и скорость реакции. Было проведено два теста – первый тест женщины прошли после строгой диеты, второй тест – после обильного застолья. Результаты тестирования после диеты оказались на 20-30% хуже результа­тов после того, как они наелись до отвала. Это позволило сделать интересный вывод – организм восприни­мает диету как стресс. Но к стрессам организм умеет приспосабливаться и с каждым разом сопротивляется ему все сильнее и сильнее. Именно поэтому те, кто неоднократно пробовали диету для того, чтобы сбро­сить вес, со временем подмечают, что со временем с помощью одной и той же диеты с каждым разом ста­новится все труднее и труднее сбросить вес.

Таким образом, не стоит надеяться на диеты, с их помощью вы не улучшите, а только ухудшите ситуа­цию. Забудьте слово «диета», а вносите в свой рацион только те изменения, которых вы сможете придер­живаться всю жизнь.

Голодание.

Желая быстрее похудеть, женщины зачастую решаются на самый крайний вариант – многодневное полное голодание. Их желание поголодать подогревается многочисленными книгами различных целите­лей, эзотериков и магов, считающих голодание буквально панацеей от всех болезней.

Именно поэтому я предлагаю рассмотреть эффект, оказываемый голоданием на человеческий орга­низм, более внимательно и подробно.

Можно смело сказать, что голодание еще лет 10-15 назад было широко популярным и, скажем честно, модным, средством лечения самых разных заболеваний. Можно даже уверенно утверждать, что практиче­ски в каждой семье кто-нибудь да попробовал голодание на себе. Сейчас горячих сторонников этого метода стало гораздо меньше и это можно объяснить только тем, что голодание оказалось весьма неэффективным средством лечения заболеваний.

Но надо честно пойти дальше и сказать, что зачастую голодание не только не приносит никакого лечеб­ного эффекта, но в немалой степени и вредит здоровью.

Итак, давайте посмотрим, а в чем же заключается вред голодания. Даже такая постановка вопроса вы­зывает недоумение у многих доверчивых читателей трудов П. Брэгга, Ю. Андреева, Г. Шаталовой и др.: «Как, разве голодание может наносить вред?!»

Может и очень часто.

Кетоновый ацидоз.

Голоданию уделено много места в различных оздоровительных системах. Создатели этих систем часто ссылаются на труды Поля Брэгга, автора книги «Чудо голодания», называя его Великим Авторитетом.

Часто в различных оздоровительных системах звучит тезис о том, что голодание – это единственный эволюционный метод очищения организма, и только с его помощью можно избавиться от всех болезней – от СПИДа, рака, венерические заболевания и Т. д.

Все это, конечно, звучит несколько неожиданно и, скажем честно, неоправданно оптимистично. А кон­тактер с внеземным разумом Валентина Лаврова (а вслед за ней и Г. П. Малахов) наделяет чудесными свой­ствами так называемое «каскадное голодание»: 5 дней сухого голодания, 5 дней нормального питания, по­том опять 5 дней сухого голодания и так циклами по 5 дней в течение 1-2 месяцев. Такое голодания якобы может излечить любую болезнь.

Это утверждение чрезвычайно опасно. У человека, прочитавшего такое высказывание, возникает чувст­во вседозволенности – могу сейчас делать все что хочу, а если что сяду на «каскадное голодание» и все вы­лечу.

Мне приходилось слышать отзывы людей, которые перенесли этот, по истине, ад каскадного голода­ния. Они чуть с ума не сошли от жажды, вода им снилась каждую ночь, все мысли были только про воду. Но такое сверхнапряжение сил не дало им ровным счетом ничего. Каскадное голодание не принесло никакого оздоравливающего эффекта, а только глубочайший вред для здоровья. Если вам захочется почитать об это поподробнее, рекомендую книгу «Алмаз сознания (записки духовного искателя)», автор Странник (псевдо­ним Т. Л. Смирнова), можно бесплатно скачать в Интернете по адресу http://book.ariom.ru/txt241.html.