Читаем Магия утра для всей семьи. Как выявить лучшее в себе и своих детях полностью

Неудача — эффективный инструмент обучения. Родителям нужно изменить свою точку зрения на ошибки и неудачи. Думаю, вы наверняка склонны винить себя за это, потому что взаимоотношения с детьми для вас самое важное. Как бы то ни было, дети действительно зависят от нас — во всем. Как же перестать терзать и мучить себя? Просто помните, что вы человек, а человеку свойственно ошибаться, и нельзя позволить неудаче сбить вас с ног. Это недопустимо, ведь тогда вы не растете как личность, не идете вперед. Отсутствие возможности учиться на ошибках еще никому не пошло на пользу.

Не говорите ребенку «Будь осторожен». Мне приходится постоянно напоминать себе о том, чтобы не твердить дочери об осторожности. Я хочу, чтобы она совершала ошибки. Иногда что-то случается и она начинает плакать, так ведь благодаря новому опыту она чему-то научится и у нее появятся полезные знания. А это вряд ли произойдет, если мама или папа будут решать все ее проблемы.

Лучше сказать «Следи за…». Я научилась одной очень полезной фразе: «Следи за своим телом». В ней нет намека на то, что окружающий мир полон угроз и опасностей и что следует быть настороже. Она лишь означает, что нужно внимательно следить за тем, что с тобой происходит. Вот сейчас ты можешь упасть. Хочешь рискнуть? Если да, вперед! В этом случае ребенок сам решает, стоит ему рисковать или нет.

Проводите переоценку. По-моему, правильное воспитание ребенка предполагает постоянное обдумывание, анализ и вопросы о том, действительно ли этот подход полезен для него. Возможно, пришло время что-то менять. Может, в следующем году придется что-нибудь делать по-новому. Будьте готовы изменить подход, если обнаружите, что он больше не работает.

Очень важно заботиться о себе. Для уменьшения уровня стресса я занимаюсь спортом. Так я уделяю внимание себе. Если этого не делать, вас ждет эмоциональное выгорание. Я стараюсь помнить о том, что всегда делаю все, что от меня зависит. Делать все от тебя зависящее — самое лучшее, что можно сделать.

Позволяйте детям высказываться. Для ребенка очень важно иметь право высказать свое мнение. Если в детстве у вас было право голоса, впоследствии вам не придется бунтовать. Раньше детей, которые прямо высказывали все, что у них на уме, считали непослушными и невежливыми. Сейчас все изменилось. Родители обязаны спрашивать мнение ребенка, просить его сказать, что он думает, предлагать вместе найти решение. Мне все это очень нравится, потому что дети могут научить нас очень многому — не меньшему, чем мы их.


ИСТОРИЯ РОДИТЕЛЬСКОГО УСПЕХА

Раньше я, как многие родители, довольно часто кричала на дочь. Конечно же, я не оправдываю себя, но, по всей вероятности, такое поведение я видела в детстве. Так было принято. Но криком нельзя добиться хорошего поведения. Однажды мне пришлось остановиться, посмотреть на себя со стороны и проанализировать свои действия, но даже сейчас, когда я очень расстроена или спешу, меня порой так и тянет сорваться на крик. Я над этим все еще работаю. Любой успех в жизни, будь то воспитание детей, работа или взаимоотношения, сопровождается неудачами, и в воспитании детей мы тоже допускаем ошибки и учимся на них. Благодаря неудачам мы добиваемся успеха.


В ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Важное замечание для мам: по-моему, матерям приходится тяжелее, чем отцам. Матери чувствуют огромную ответственность и чрезвычайно требовательны к себе. И часто они не уделяют себе достаточно внимания. Я считаю это огромной ошибкой. Вам непременно нужно выделять время на то, чтобы восстановить силы, чтобы стать лучше. Если не делать этого, вы быстро истощитесь. Вы тоже человек и личность, а не просто машина по обслуживанию детей и семьи. У вас есть собственные потребности и желания. Словом, для воспитания детей очень важно помнить, что вам тоже нужно время на отдых и личное пространство, — только так вы сможете стать лучшей матерью и лучшей женой.

Глава 10. Уравнение чуда

Тех, кто готов прилагать усилия, ждут великие чудеса и невиданные сокровища.

— Исаак Башевис-Зингер, писатель, лауреат Нобелевской премии

В подарок от Хэла Элрода

Теперь вы можете рано просыпаться, поддерживать высокую активность и четкий фокус и благодаря советам Линдси и Майка осваивать и развивать неочевидные навыки родительства. Если же вы примените в воспитании то, о чем рассказывается в этой главе, то пойдете намного дальше — станете исключительно хорошим родителем.

Перейти на страницу:

Похожие книги

Когнитивная психотерапия расстройств личности
Когнитивная психотерапия расстройств личности

В книге представлен обзор литературы по теоретическим и прикладным вопросам когнитивной психотерапии, обсуждаются общие проблемы диагностики и лечения, дается анализ формирования схемы и ее влияния на поведение. Подробно раскрыты следующие основные темы: влияние схем на формирование личностных расстройств; убеждения и установки, характеризующие каждое из нарушений; природа отношений пациента с психотерапевтом; реконструкция, модификация и реинтерпретация схем. Представленный клинический материал детализирует особенности индивидуального лечения каждого типа личностных расстройств. В качестве иллюстраций приводятся краткие описания случаев из клинической практики. Книга адресована как специалистам, придерживающимся когнитивно-бихевиористской традиции, так и всем психотерапевтам, стремящимся пополнить запас знаний и научиться новым методам работы с расстройствами личности.

Аарон Бек , Артур Фриман , Артур Фримен

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
Как мы умираем. Ответ на загадку смерти, который должен знать каждый живущий
Как мы умираем. Ответ на загадку смерти, который должен знать каждый живущий

Кэтрин Мэнникс проработала более тридцати лет в паллиативной помощи и со всей ответственностью заявляет: мы неправильно относимся к смерти.Эта тема, наверное, самая табуированная в нашей жизни. Если всевозможные вопросы, касающиеся пола и любви, табуированные ранее, сейчас выходят на передний план и обсуждаются, про смерть стараются не вспоминать и задвигают как можно дальше в сознании, лишь черный юмор имеет право на эту тему. Однако тема смерти серьезна и требует размышлений — спокойных и обстоятельных.Доктор Мэнникс делится историями из своей практики, посвященной заботе о пациентах и их семьях, знакомит нас с процессом естественного умирания и приводит доводы в пользу терапевтической силы принятия смерти. Эта книга о том, как все происходит на самом деле. Она позволяет взглянуть по-новому на тему смерти, чтобы иметь возможность делать и говорить самое важное не только в конце, но и на протяжении всей жизни.

Кэтрин Мэнникс

Психология и психотерапия / Истории из жизни / Документальное