Читаем Магия вычитания лишнего. Как упростить себе жизнь, убрав из нее ненужную информацию, привычки и обязательства полностью

Решающий момент в истории человечества: Ведутся споры о том, насколько резкими/революционными были эти изменения. Для более быстрого ознакомления с этой точкой зрения см. Richard G. Klein, “Anatomy, Behavior, and Modern Human Origins,” Journal of World Prehistory 9, no. 2 (1995): 167–98. Более последовательный взгляд дается в статье Салли МакБреарти и Элисон С. Брукс: “The Revolution That Wasn’t: A New Interpretation of the Origin of Modern Human Behavior,” Journal of Human Evolution 39, no. 5 (November 2000): 453–563. Для нас важно то, что люди не всегда обладали этими навыками.

Наши предки обрели новую способность: Thomas Wynn and Frederick L. Coolidge, “The Implications of the Working Memory for the Evolution of Modern Cognition,” International Journal of Evolutionary Biology 741357 (2011): 1–12.

Были охотниками-собирателями: Richard B. Lee and Richard Daly, The Cambridge Encyclopedia of Hunters and Gatherers (Cambridge, UK: Cambridge University Press, 1999).

От сокращения объема потребляемой пищи может даже зависеть здоровье: Всемирная организация здравоохранения, «Ожирение и избыточный вес», Информационные бюллетени ВОЗ, 1 апреля 2020 г.

Братья Кольеры: William Bryk, “The Collyer Brothers,” New York Sun, April 13, 2005. См. также “The Collyer Mystery Solved – Langley Kept Faith with Brother to the End, Died Under Junk Near Him in Their ‘Castle,’” Pittsburgh Press, April 9, 1947, 21. См. также Франц Лидц, Ghostly Men: The Strange but True Story of the Collyer Brothers and My Uncle Arthur, New York’s Greatest Hoarders (New York: Bloomsbury, 2003).

Результат целых десятилетий накопительства: “Weird Tales,” Reading Eagle, August 7, 1942, 6.

«Духе приобретательства», или о том, как и почему: Stephanie D. Preston et al., The Interdisciplinary Science of Consumption (Cambridge, MA: MIT Press, 2014). Эта недооцененная книга обязательна к прочтению для всех, кто изучает проблемы человечества, от бедности до нехватки воды, которые уходят корнями в человеческое поведение и ограниченность ресурсов.

Задание по сбору предметов: Stephanie D. Preston et al., “Investigating the Mechanisms of Hoarding from an Experimental Perspective,” Depression and Anxiety 26 (2009): 425–37.

Добавление предметов точно так же связано со стрессом, как и переедание: Brian D. Vickers and Stephanie D. Preston, “The Economics of Hoarding,” in Oxford Library of Psychology: The Oxford Handbook of Hoarding and Acquiring (Oxford, UK: Oxford University Press, 2014), 221–32.

Гибели братьев Кольеров: Только в 2013 году накопительство было официально классифицировано как расстройство. Так что Лэнгли так официально и не обследовали и не лечили. См. American Psychiatric Association, Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, Fifth Edition (DSM-5) (Washington, D.C.: American Psychiatric Press, 2013).

У крыс крали груды еды: Stephanie D. Preston and Lucia F. Jacobs, “Conspecific Pilferage but Not Presence Affects Merriam’s Kangaroo Rat Cache Strategy,” Behavioral Ecology 12, no. 5 (September 2001): 517–23.

Стремление к накоплению наблюдалось: Erin Keen-Rhinehart et al., “Psychological Mechanisms for Food-Hoarding Motivation in Animals,” Philosophical Transactions of the Royal Society of London. Series B, Biological Sciences 365, no. 1542 (March 2010): 961–75.

Перейти на страницу:

Все книги серии Большие идеи в саморазвитии

Черно-белое мышление. Почему мы стремимся к категоризации и как избежать ловушек бинарной логики
Черно-белое мышление. Почему мы стремимся к категоризации и как избежать ловушек бинарной логики

Мы живем в мире ограничивающих установок: черное-белое, хорошее-плохое, либо то, либо другое. Но как мы можем быть уверены, что границы, которые возводим, обоснованы? Психолог-исследователь Оксфордского университета Доктор Кевин Даттон объясняет, почему мы привыкли мыслить категориями и как избежать ловушек мозга, которые искажают нашу реальность и делают уязвимыми для манипуляций.Из книги вы узнаете, как:[ul]получилось, что мы имеем около 70 категорий гендерной идентичности;с помощью суперкатегорий Бен Ладен и Гитлер манипулировали людьми;«ложная ясность» удовлетворяет первобытную потребность человека в порядке;с помощью теории сверхубеждений Трамп победил на выборах.[/ul]В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Кевин Даттон

Карьера, кадры / Учебная и научная литература / Образование и наука
Взлом реальности. Трансформация жизни с помощью лайфхаков
Взлом реальности. Трансформация жизни с помощью лайфхаков

Продать каракули ребенка за миллионы долларов. Построить дом из подручных средств. Приготовить омлет за 1 минуту… Джозеф М. Ригл, профессор коммуникативных исследований в Северо-Восточном университете, задается вопросом – можно ли взломать реальность?На основе историй «сумасшедших» изобретателей, продвинутых хакеров, пикап-мастеров, эксцентричных физиков-математиков он объясняет феномен лайфхакинга, а также рассказывает, стоит ли внедрять в свою жизнь маленькие хитрости и уловки.Из этой книги вы узнаете:[ul]Чему нас учат лайфхаки и как они помогают жить в XXI веке?Как мыслить вне шаблонов и рамок?Возможно ли управлять реальностью путем создания собственной ее версии?Почему не стоит злоупотреблять хитростями?[/ul]В формате a4.pdf сохранен издательский макет.

Джозеф Майкл Ригл

Карьера, кадры

Похожие книги

15 мифов о любовных и семейных ссорах: посмотрите на себя со стороны!
15 мифов о любовных и семейных ссорах: посмотрите на себя со стороны!

Книга известного российского психолога и философа Андрея Зберовского посвящена рассмотрению тех наиболее частых причин любовных и семейных ссор, которые обычно либо плохо осмысливаются самим ссорящимися, либо настолько окружены разного рода мифами, что все это регулярно приводит к тому, что любящие друг друга мужчины и женщины … все ссорятся, ссорятся и ссорятся. Поскольку автор уже много лет является психологом-практиком, специализирующимся именно на преодолении семейных и любовных конфликтов, его анализ тех или иных проблемных ситуаций и предложенные варианты поведения могут сослужить хорошую службу всем тем, кто с большей или меньшей частотой ссорится со своим близким человеком или супругом(ой). Каждая глава книги содержит в себе целый блок из таких практических рекомендаций, которые в равной степени пригодятся и читателям-мужчинам и читателям-дамам.

Андрей Викторович Зберовский

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука