Маятник и биоэнергетика: ответы на любые вопросы в режиме «здесь и сейчас»

При помощи маятника можно проверить продукты питания и выяснить, какие из них подходят для рациона, а какие нет. Также можно определить, от каких продуктов стоит вообще отказаться, а какие, наоборот, ввести в рацион. Многие люди таким способом составляют индивидуальные программы диет. И кстати говоря, очень эффективные. В дополнение к составленным диетам можно использовать аффирмации для похудения, например:

· Потеря веса происходит естественным путем.

· Я теряю вес каждый день.

· Я ем только тогда, когда голоден.

· Я контролирую, сколько я ем.

· Я заслуживаю иметь идеальное тело.

· Я становлюсь стройнее каждый день.

Итак, разложите на столе различные продукты: фрукты, овощи, кондитерские изделия, полуфабрикаты и специи. И подержите по очереди над каждым образцом маятник, задав ему вопрос: «Полезна для меня эта еда на этой неделе (на следующей неделе, в следующем месяце)?» Полученные ответы запишите в таблицу ниже.

Этим же способом можно определять, какую одежду купить или что надеть сегодня.

Определение потребности в витаминах

С тех пор как люди научились варить пищу, они едят вдвое больше, чем требует природа.

Бенджамин Франклин, американский политический деятель, дипломат, полимат, изобретатель, писатель

Роль витаминов в обеспечении нормальной жизнедеятельности в организме человека значительна. Витамины являются биокатализаторами химических реакций, происходящих при построении и постоянном обновлении живых структур организма и при регулировании обмена веществ. Определить при помощи маятника, каких витаминов не хватает в организме человека, можно несколькими способами (рис. 22).

Можно задавать вопрос: «Достаточно ли в моем организме такого-то витамина?», а можно с помощью таблицы определять процентное содержание витаминов в организме.

Витамин А оказывает влияние на рост человека, улучшает состояние кожи, способствует сопротивлению организма инфекции. Содержится в продуктах животного происхождения (рыбьем жире, жире молока, сливочном масле, сливках, твороге, сыре, яичном желтке, жире печени и жире других органов – сердца, мозга). Много содержится каротина в рябине, абрикосах, шиповнике, черной смородине, облепихе, желтых тыквах, арбузах, в красном перце, шпинате, капусте, ботве сельдерея, петрушке, укропе, кресс-салате, моркови, щавеле, зеленом луке, зеленом перце, крапиве, одуванчике, клевере.

Витамин В1 положительно влияет на функции мышц и нервной системы, входит в состав ферментов, регулирующих многие важные функции организма, в первую очередь углеводный обмен, а также обмен аминокислот. Он необходим для нормальной деятельности центральной и периферической нервной системы. Содержится преимущественно в продуктах растительного происхождения: в злаках, крупах (овсе, гречихе, пшене), в муке грубого помола (при тонком помоле наиболее богатые витамином  В1 части зерна удаляются с отрубями, поэтому в высших сортах муки и хлеба содержание витамина  В1 резко снижено). Особенно много этого витамина в ростках зерна, в отрубях, в бобовых. Содержится также в фундуке, грецких орехах, миндале, абрикосах, шиповнике, красной свекле, моркови, редьке, луке, кресс-салате, капусте, шпинате, картофеле. Есть в молоке, мясе, яйцах, дрожжах.

Витамин В2 влияет на рост и возобновление клеток, входит в состав ферментов, играющих существенную роль в реакциях окисления во всех тканях человека, а также регулирующих обмен углеводов, белков, жиров. Важен для поддержания нормальной функции глаза. Содержится в продуктах животноводства: печени, молоке, яйцах, дрожжах. Много в зернобобовых, шпинате, шиповнике, абрикосах, листовых овощах, ботве овощей, капусте, помидорах.

Витамин В3 (пантотеновая кислота) влияет на общий обмен веществ и переваривание, входит в состав ферментов, имеющих важное значение в обмене липидов и аминокислот. Много содержится пантотеновой кислоты в бобовых (фасоли, горохе, бобах), грибах (шампиньонах, белых), свежих овощах (красной свекле, спарже, цветной капусте). Присутствует в кисломолочных и молочных продуктах.

Витамин В6 важен для жизнедеятельности организма, участвует в обмене аминокислот и жирных кислот. Необходим больным, длительное время употреблявшим антибиотики. Содержится в зерновых ростках, грецких орехах и фундуке, в шпинате, картофеле, цветной капусте, моркови, салате, кочанной капусте, помидорах, клубнике, черешне, апельсинах и лимонах. Содержится также в мясных продуктах, рыбе, яйцах, крупах и бобовых.