Максимальная концентрация. Как сохранить эффективность в эпоху клипового мышления

Если вашему ребенку не хватает внимательности (особенно если ему поставили диагноз СДВ), не дайте превратиться этим проблемам в черту характера. Поймите, какие навыки нужно развить вашему ребенку, чтобы побороть слабости; следите за тем, чтобы он обращал больше внимания на свои сильные стороны, таланты и усилия. Следите за тем, что вы ему говорите и что вы говорите о нем другим. Кроме этого, контролируйте свои мысли о нем, особенно когда кажется, что сил никаких больше нет, – самое время обратиться к технике изменения состояния.

Главный секрет успеха

Этот пункт я поставила последним, потому что родители могут практиковать этот подход на протяжении всей жизни. Однако по важности этот пункт идет первым. Это основа всего.

Состоявшиеся взрослые люди, которые страдали в детстве расстройствами внимания, приняли участие в опросе. Среди прочего их спрашивали, что им больше всего помогало справляться со своей проблемой. Ответ был: «Вера близкого человека».

14. Сила внимания

Если я когда и делал значимые открытия, то обязан был больше своему терпеливому вниманию, чем любому другому таланту.

Исаак Ньютон

Надеюсь, что вы уже определились, какие техники вам нравятся больше всего. Джо, Мег и Тод, о которых вы прочитали во второй главе, выбрали свои. Вот как они использовали и продолжают использовать стратегии для решения проблем.