Маленькая книжка для получения большой удачи

А теперь подойдите к зеркалу и посмотрите на себя. Как вам преображенный счастливый образ? Запомните его хорошенько.

Если день начинается «с правой ноги», в хорошем настроении, все получается легко и быстро, дела спорятся, и каждая мелочь приносит истинное удовольствие. Следуйте за радостью, друзья мои, и вы придете к своей цели самым коротким и приятным путем!

Считают, что успех приходит к тем, кто рано встает. Нет: успех приходит к тем, кто встает в хорошем настроении.

Марсель Ашар

А что нужно для того, чтобы день за днем поддерживать свой позитивный настрой? Правильно! Каждый день радовать себя! Возьмите себе за правило каждый день обязательно доставлять себе какое-нибудь удовольствие. Пусть вашей первой мыслью после пробуждения станет: «Что бы такое приятное сделать для себя сегодня?»

Кроме того, вырабатывайте оптимистичный взгляд на жизнь. Приучайте себя находить в любых событиях, даже если поначалу они кажутся негативными, что-то хорошее, полезное. Если не получается – разрешите себе выплеснуть негативные эмоции (разумеется, используя «технику безопасности»!), а затем переключитесь на что-то более приятное и позитивное. Для этого станцуйте танец богини Шакти, символизирующей бесконечную живительную и радостную энергию жизни. Закройте глаза, отбросьте посторонние мысли. Не открывая глаз, потанцуйте, выражайте все свои чувства. Стесняться не стоит. Ваша задача выплеснуть наружу все свои эмоции. Представьте, как вы сливаетесь с творческой энергией Вселенной и двигаетесь в гармонии с ее вибрациями. Вместо музыки для вас барабанят капли дождя, шумит ветер, шуршат листья. Вы радуетесь жизни и празднуете слияние с ней. Вы богиня счастья и удачи!

Наконец, самый простой и безотказный способ – улыбайтесь! Научные исследования подтверждают: для улучшения настроения достаточно всего 5–10 минут посидеть с «искусственной» улыбкой. Даже если улыбаться совсем не хочется и настроение – хуже некуда! Через несколько минут ваша улыбка станет естественной: вы осознаете, что улыбаетесь вполне искренне. Так что добавьте в свою жизнь смайликов!

Улыбайтесь!

Самое главное – практикуйтесь. Жизнерадостность, как и хорошая физическая форма, требует регулярных тренировок!

Утро «с правой ноги»

Проснулись? Поблагодарите Жизнь за новый такой прекрасный день! Прочитайте мантру, наполняющую силой и радостью:

ОМ ТРИЙЯМБАКАМ ЙЯДЖАМАХЕ СУГАНДХИМ ПУШТИ ВАРДХАНАМ УРВАРУКАМИВА БАНДХАНАН МРИТИЙОР МУКШИЙЯ МАМРИТАТ.

Сладко потянитесь, погладьте себя, можете даже обнять. Мысленно задайте вопрос: «Чем порадовать себя сегодня?» Может быть, ответ придет сразу – запомните его и обязательно осуществите свое желание! Пусть именно оно станет приоритетным делом на сегодня. В конце концов, кто главный человек в вашей жизни?!

Если у вас еще не сформировалась полезная привычка радовать и баловать себя, ответить на вопрос «Что хорошего сделать сегодня для себя, любимого?» может быть затруднительно. Но не волнуйтесь, если вы пока не знаете, чем себя порадовать, я подскажу несколько идей…

Спросите себя:

• Что я люблю?

• Что доставляет мне радость и удовольствие?

• Может быть, я давно уже собираюсь посмотреть какой-то фильм, но все откладываю?

• Или почитать интересную книгу?

• Или приготовить новое блюдо?

• Или встретиться с хорошим другом, с которым не виделись уже несколько месяцев?..

Вспомните о своих увлечениях и хобби.

Если ничего не приходит в голову, отправляйтесь по магазинам, чтобы купить то, что доставит вам радость! Только сначала твердо решите, сколько вы можете потратить денег, чтобы потом не мучиться приступами раскаяния.

Кстати, любую вещицу, которую вы подберете для себя, вы сами можете сделать волшебной! Для этого нужно, чтобы, во-первых, эта вещица вам действительно нравилась (лучше всего, если вы буквально «влюбитесь» в нее с первого взгляда), а во-вторых, чтобы она «впитала» какое-либо из ваших желаний. Как? Очень просто!

Согрейте ее своей симпатией: почаще любуйтесь на нее, держите в руках, поглаживайте, особенно в первые дни после покупки. На ночь можно даже положить эту вещицу под подушку. И обязательно поведайте ей о своем желании! Чем больше любви и тепла вы вложите в свой подарок, тем лучшим талисманом и оберегом он будет. Попробуйте – у вас все получится!

Аффирмации!