И еще одно напутствие специально для перфекционистов и трудоголиков: учитесь отдыхать! Помните о том, что без качественного отдыха, расслабления, ярких впечатлений, здорового сна ваш ум и тело быстро истощатся – и вы просто физически не сможете достичь своей цели!
Люди, постоянно гоняющиеся за все большими богатствами, никогда не находя времени пользоваться ими, смахивают на голодающих, которые все стряпают, но не садятся за стол.
Отрицательный результат – это тоже результат, а любой успех – результат многих ошибок и неудач. Играйте в жизнь – и получайте удовольствие от самого процесса.
Будьте внимательны, смотрите на мир с любопытством, широко открытыми глазами. Примерьте на себя свой успех, откройте дверь в новую счастливую жизнь – и шагайте вперед, не раздумывая!
Машина времени
Найдите тихое спокойное место, где вас никто не потревожит, и уединитесь хотя бы на полчаса. Устройтесь поудобнее, расслабьтесь, отпустите будничные мысли, тревоги, страхи… Сосредоточьтесь на дыхании. Вдох-выдох.
Слушайте свое дыхание, как морской прибой. Вдох-выдох. Дыхание плавное. Вдох-выдох. Глубокий вдох, медленный выдох. Вдох-выдох. Мысли успокаиваются. Вдох-выдох. Каждая клеточка тела расслабляется.
Представьте себе, что вы уже достигли своей цели, осуществили свои желания и мечты. Как выглядит ваше «идеальное будущее»? Как выглядите вы сами в этом прекрасном будущем? Где живете, чем занимаетесь, как отдыхаете, что носите, с кем встречаетесь, где обедаете? Представьте свое будущее во всех деталях, подключая все каналы чувств.
Представили? Отлично! А теперь «оглянитесь» назад из своего успешного будущего и мысленно отметьте основные этапы, вехи, ступени, которые были пройдены вами на пути к успеху. Какие действия из предпринятых вами для достижения цели были наиболее эффективными? Чем вам нравилось заниматься больше всего? Какими достижениями вы больше всего гордитесь?
Запомните все пришедшие ответы и образы, еще лучше – запишите.
Сейчас ваше будущее творит ваше настоящее!
У вас есть возможность составить самый точный план и выбрать самые эффективные действия.
И, пока вы все еще в своем прекрасном успешном будущем, спросите себя: «
Аффирмации!
Действуйте сейчас, завтра уже поздно!
«Завтра» – значит, «никогда». Какой бы ни была ваша цель, сделайте первый шаг к ней сегодня!