Малыш: мамино счастье

Вот она – оборотная сторона научно-технического прогресса. Когда ты знаешь, что есть куча суперсовременных заменителей грудного молока и твой ребенок в любом случае не умрет с голоду, желание преодолевать трудности лактации тает с каждым днем. Что может быть проще: развести в кипяченой воде несколько ложек сухой субстанции – и никаких проблем. Ни трещин, ни боли, ни страхов по поводу нехватки пищи для ребенка.

И здесь я снова хочу повторить свой главный тезис: не сдавайтесь ! Не бегите за смесью, не хватайтесь за бутылочку. Ваш организм может вырабатывать столько молока, сколько нужно ребенку, просто где-то в процессе кормления были допущены ошибки. Но их можно исправить!

И не переживайте, не нервничайте, не паникуйте: отрицательные эмоции и лактация несовместимы.

...

Пропадает ли молоко «от стрессов»?

У нас до сих пор считается, что «от стрессов пропадает молоко». Подразумевается, что пропадает оно навсегда. Это не так, и дело тут вот в чем. Мы знаем, что за выработку молока отвечает гормон пролактин. Но! В процессе кормления участвует еще один гормон – окситоцин. И отвечает он за отток молока, то есть за то, чтобы молоко «выдавливалось» в голодный ротик.

Что влияет на выработку окситоцина? Эмоциональное состояние мамы. Если она в момент кормления нервничает, напугана, раздражена или зла , окситоцин не образовывается в нужных количествах, молоко не поступает в протоки, и ребенок не может его высосать, хотя в груди оно есть (молоко никуда не делось, просто мама не может его «отдать», так как не может расслабиться). Получается опасный замкнутый круг: мама нервничает – молоко не выделяется – ребенок не может его «извлечь», не писается, не набирает вес – мама делает вывод, что молока у нее мало, и снова нервничает перед кормлением. В результате вводится докорм, сокращается число прикладываний ребенка к груди и, как следствие, количество молока уменьшается уже реально.

Отсюда вывод: самое главное для успешных кормлений – спокойная, расслабленная, уверенная в своих силах мама и малыш, у которого есть грудь в любое время дня и ночи.

Так как же увеличить выработку молока – чтобы были и непременные 12 «пописов» в день, и солидная месячная прибавка в весе? Рекомендаций, как стимулировать лактацию – великое множество.

Традиционные рецепты:

• более частое прикладывание к груди (раз в час), в том числе с использованием техники перекладываний [74] ;

• ночные кормления (с 3 до 8 часов) и совместный сон;

• рациональное питание мамы и достаточный питьевой режим (пить по потребности, чтобы не было жажды и сухости во рту), за полчаса до кормления можно выпивать чашку чая, отвара шиповника и так далее;

• прогулки, полноценный отдых, забота о себе;

• теплый душ, массаж груди, стимулирование сосков между кормлениями.

Кроме того, специалисты рекомендуют также использовать:

• гомеопатические препараты (апилак, млекоин и другие);

• фитотерапию (травяные сборы, анисовый чай, отвар из крапивы, настой из семян укропа и прочее).

...