Малышу виднее. Секреты спокойных родителей

• Разговаривайте. Во время еды можно сказать ребенку: «Я знаю, что ты голоден. Хочешь сам придвинуть табуретку к столу или мне это сделать? (Малыш несет или придвигает табуретку к столу и садится на нее.) Давай помоем тебе руки. (Он показывает руки, которые нужно вымыть.) Какой ты хочешь надеть нагрудничек? Синий или зеленый? (Ребенок показывает, какой нагрудничек.) Ты готов надеть нагрудничек? (Малыш наклоняет голову в ожидании нагрудника. Завязываем нагрудничек.) Готово! (Ребенку показывают две чашки с едой.) Ты хочешь сыр или яблоко?» (Малыш указывает на яблоко. Ему предлагают кусочек яблока.)

• Медленные движения создадут атмосферу спокойствия и помогут ребенку настроиться на свои ощущения: вначале чувство голода, затем – насыщения. Когда на занятиях малыш подпрыгивает на табуретке, громко требуя добавки, я не спешу: не потому, что хочу его помучить, а для того, чтобы показать, что такое терпение и миролюбие. Ребенок в любом случае затихает и учится ждать еду более спокойно.

• Напомню, если еда нарезана кусочками, которые нужно брать руками, для начала положите всего лишь пару кусочков на стол или тарелку рядом с ребенком, чтобы он мог взять ее. Он даст вам знать, когда захочет еще, и тогда можно положить перед ним еще несколько кусочков. Помните, что не следует класть сразу слишком много еды. Прежде чем предлагать еду, подождите, пока малыш попросит вас об этом.

• Если он хочет пить, налейте ему воду или сок в маленький прозрачный стакан. На наших занятиях мы позволяем детям самим наливать воду. Мы ставим маленький прозрачный кувшинчик, в который налито примерно на один сантиметр воды, на стол перед ребенком. Сначала он пытается пить из кувшинчика, но потом быстро понимает, что воду из кувшина нужно налить в стакан. Бывает ли от этого больше беспорядка, чем если воду наливает взрослый? Разумеется. Но ребенок получает столько удовольствия от решения этой простой задачи и от своей крепнущей независимости! Кроме того, это хорошая возможность развить мелкую моторику.

Посетителей нашего центра часто удивляет, что малыши, которые еще толком не ходят, самостоятельно наливают себе молоко, и они хотят знать, как мы учим детей этому. Но нам не нужно учить детей наливать жидкость в стакан. Мы создаем среду, которая благоприятствует развитию у детей умений и навыков, и они научаются делать это самостоятельно.

Полли Элам, член Ассоциации

• Когда малыш показывает вам, что поел, нужно вымыть ему руки и лицо. Возможно, он захочет сделать это самостоятельно, с небольшой вашей помощью. Теперь можно снять нагрудник.

• После умывания, возможно, малыш захочет помочь отнести посуду в кухню или вытереть стол губкой. Позвольте ему это сделать и воздержитесь от исправлений или указаний.

Когда вы приглашаете ребенка принять участие в уходе за ним, вы даете ему понять, что цените его вклад в дело. По мере того как он учится самостоятельно заботиться о себе, он получает удовольствие оттого, что его возможности растут, и это поддерживает его веру в свои силы и способствует росту уверенности в себе. Ежедневные заботы занимают бо́льшую часть «расписания» малыша, поэтому пользуйтесь моментом – наслаждайтесь этими особыми минутами близости с ребенком.

Глава 4 Сон

Ваша цель – помочь ребенку развить хорошие привычки, связанные со сном. Самый простой способ добиться этого – ежедневно соблюдать установленный распорядок дня.

Магда Гербер. Дорогой родитель

Все мы нуждаемся в сне, но особенно он важен для малышей. Для физического, умственного и эмоционального развития им нужно много часов непрерывного сна. Отдохнувшие малыши с большей готовностью учатся новому и лучше воспринимают информацию, чем дети, которые не высыпаются. Уставший ребенок будет раздражен и не сможет сосредоточиться, станет вялым или гиперактивным. Важно, чтобы родители сделали все, что в их силах, чтобы защитить сон ребенка: это нужно не только для его здоровья и благополучия, но и для счастья всей семьи.

В рамках курса «Перед рождением малыша» нашей Ассоциации я начинаю разговор о сне с вопроса, как будущие родители каждый вечер готовятся ко сну. Как они засыпают? Спят ли на спине, на животе или на боку? Удобно ли им спать на одной подушке или они предпочитают несколько – под головой, между коленями, рядом с животом? Если они просыпаются посреди ночи, что помогает им заснуть снова? Скоро выясняется, что все засыпают по-разному и в разное время. И никто никого не может заставить уснуть.