Мам, а помнишь? Практическое руководство по сохранению памяти

ЧСС тренирующая = (180 – возраст) × 0,75(при заболеваниях сердца)

ЧСС дочери =

ЧСС мамы =

ЧСС личное =

6. «Без стихов никак!»

Какая роскошь – быть не в моде
И жить, ни на кого не глядя,
И одеваться по погоде,
Не ради взглядов встречных дядей.

Прослыть не побояться дурой,
Не прибавлять платформой роста,
Не подгонять свою фигуру
Под «шестьдесят» и «девяносто».

Весёлой быть и сумасбродной,
Зевать, коль станет слишком скучно.
Какая роскошь – быть не модной,
А быть самой собою, штучной.

Елена Миронова

Задание № 13

1. Анаграмма – слово, созданное из букв другого слова, использованных один раз. Составьте новое слово из предложенных букв.

ЛНЕПА

УТХЕП

ДГЯОА

АЧДАЗА

КОЛСООК

ИНАМША

2. Повторите рисунки по образцу, рисуя одновременно правой и левой рукой.

3. «Игра в слова». Составьте как можно больше слов, включая имена собственные, используя буквы из слова ОРАНЖЕРЕЯ.

4. Поставьте знаки арифметических действий так, чтобы получились верные равенства:

900 30 20 = 50

600 20 10 = 40

900 30 20 = 10

600 20 10 = 20

5. Задача. Светлана получила от Сергея в качестве поздравления на 14 февраля книгу Елены Ивановны Молоховец «Подарок молодым хозяйкам, или Средство к уменьшению расходов в домашнем хозяйстве» 1861 года издания, испытывая смешанные чувства по поводу намёка на хозяйственную несостоятельность при бесспорной высокой стоимости раритетного издания, и решила приготовить «Шоколадное пирожное»: «Стереть до бела 4 желтка с ¹/₄ фунта сахара, всыпать 4 лота толчёного миндаля, 4 ложки тёртого шоколада, 4 лота муки, прибавить пену от 1 белка. Намазать маслом бумагу, положить на железный лист и класть на неё шоколадную массу, придавая каждой штучке овальную форму, и поставить в печь на слабый огонь».

1 фунт = 409 граммов, 1 лот = 3 золотника = 12,8 граммов

Сколько сахара, миндаля и муки необходимо Светлане? Не напрасны ли затраты Сергея, который надеялся на «Уху из осетрины и судака»? Является домашняя кулинария фактором, продлевающим жизнь, если Елена Ивановна родилась в 1831, а скончалась в 1918 году?

6. «Без стихов никак!»

Владей собой среди толпы смятенной,
Тебя клянущей за смятенье всех,
Верь сам в себя, наперекор Вселенной,
И маловерным отпусти их грех.

Пусть час не пробил – жди, не уставая,
Пусть лгут лжецы – не снисходи до них;
Умей прощать и не кажись, прощая,
Великодушней и мудрей других.

Умей мечтать, не став рабом мечтанья,
И мыслить, мысли не обожествив;
Равно встречай успех и поруганье,
Не забывая, что их голос лжив.

Останься тих, когда твоё же слово
Калечит плут, чтоб уловлять глупцов,
Когда вся жизнь разрушена и снова
Ты должен все воссоздавать с основ.

Умей поставить в радостной надежде,
На карту все, что накопил с трудом,
Все проиграть и нищим стать, как прежде,
И никогда не пожалеть о том.

Умей принудить сердце, нервы, тело
Тебе служить, когда в твоей груди
Уже давно все пусто, все сгорело
И только воля говорит: «Иди!»

Останься прост, беседуя с царями,
Останься честен, говоря с толпой;
Будь прям и твёрд с врагами и друзьями,
Пусть все, в свой час, считаются с тобой.

Наполни смыслом каждое мгновенье,
Часов и дней неумолимый бег, –
Тогда весь мир ты примешь во владенье,
Тогда, мой сын, ты будешь Человек!

Редьярд Киплинг «Заповедь»

перевод М. Лозинского

Задание № 14

1. Анаграмма – слово, созданное из букв другого слова, использованных один раз. Составьте новое слово из предложенных букв.

СЕСЧЙА

АТЭЖ

ДРКОТЕРИ

АОДПГО

ТКПОАЛ

КОЛООМ

2. Повторите рисунки по образцу, рисуя одновременно правой и левой рукой.