Мам, а помнишь? Практическое руководство по сохранению памяти

Три звёзды, как в небе пуговицы
Между облаков застряли.
Жизнь прекрасна, если вдуматься,
Только лишь в её начале.

Дальше – осознание бренности

Душу мучает!
Глупое отсутствие верности
Грусть накручивает.
Океан шумит и кашляет
Нашим пластиком…
Что оставим в настоящем мы?
Стать бы ластиком!

Смыть болезни, войны, ужасы

Оттереть б с души!
Но пока планета кружится,
То и ты дыши.

Постарайся не сутулиться,

Свет хранить в лице:
Жизнь прекрасна,
Если вдуматься,
И в её конце.

Ах Астахова

Задание № 10

1. Анаграмма – слово, созданное из букв другого слова, использованных один раз. Составьте новое слово из предложенных букв.

МАВРАОС

АПЕЛЬСИН

ЛЕКСОР

ПОКРАСНЕНИЕ

2. Выполните арифметические действия. Заполните таблицу, вписав в столбик результат вычитания цифр первого, второго и третьего ряда.

3. Повторите рисунки по образцу, рисуя одновременно правой и левой рукой.

4. «Игра в слова». Запишите 7 существительных с буквой В.

5. Сколько раз встречается цифра 4 в целых числах от 1 до 50?

6. «Без стихов никак!»

Влюбляются не в лица, не в фигуры,
И дело, как ни странно, не в ногах.
Влюбляются в тончайшие натуры
И трещинки на розовых губах.

Влюбляются в шероховатость кожи,

В изгибы плеч и лёгкий холод рук,
В глаза, что на другие не похожи,
И в пулемётно-быстрый сердца стук.
Влюбляются во взмах ресниц недлинных
И родинки на худеньких плечах,
В созвездие веснушек чьих-то дивных
И ямочки на бархатных щеках.

Влюбляются не в лица, не в фигуры –

Они всего лишь маски, миражи.
Влюбляются надолго лишь в натуры,
Влюбляются в мелодии души.

Анна Шаркунова

Задание № 11

1. Анаграмма – слово, созданное из букв другого слова, использованных один раз. Составьте новое слово из предложенных букв.

РЕВЕДО

УМЗАЫК

МЕКАНЬ

ВАТАДРК

ЧУЛЕЬИТ

2. Нарисуйте символы одновременно правой и левой рукой.

3. Выполните арифметические действия. Заполните таблицу, вписав в столбик результат вычисления сверху вниз.

4. «Игра в слова». Запишите 6 существительных с буквой Д.

5. Задача. Отец и сын купили абонемент в фитнес-клуб. Стоимость годового абонемента 17 800 руб., но второму члену семьи предоставляется скидка 20 %. Сколько они заплатили вместе? Сколько заплатят, если приведут с собой маму, которая получит скидку 10 % от стоимости второго абонемента?

6. «Без стихов никак!»

За окном +8. Лето.
Летом в Питере жара!
Ты раздет, и я раздета.
Речка, солнце, хванчкара.

За окном +8. Осень.

Дождь-зануда моросит.
Мы с тобою куртки носим.
Питер листьями шуршит.

За окном зима. +8.

Заблудился где-то снег.
Листья с почками елозят –
Распуститься или нет.

Вот пришла весна! +8.

Красота и благодать!
Мы тулупы с себя сбросим.
Зелень в Питере опять.

Что бы в мире ни случилось.

Как бы вам ни повезло.
В жизни главное – стабильность
Всем синоптикам назло.

Эльвира Дворецкая

Задание № 12

1. Анаграмма – слово, созданное из букв другого слова, использованных один раз. Составьте новое слово из предложенных букв.

СЕОТТ

СЛОТ

РАКЫШ

КООН

2. Повторите цифры по образцу, рисуя одновременно правой и левой рукой.

3. Выполните арифметические действия. Заполните таблицу, вписав в столбик результат вычисления сверху вниз.

4. «Игра в слова». Запишите 8 существительных с буквой Л.

5. Задача. Мама 75 лет и дочь 50 лет пришли в фитнес-клуб. Решили начать с тренировки на велотренажёре. Рассчитайте субмаксимальную (безопасную тренирующую нагрузку) для каждой из них, используя формулы и зная, что у дочери нет проблем со здоровьем, а мама принимает лекарства, урежающие сердечный ритм и снижающие АД. Рассчитайте этот показатель для себя (округлив до целого).

ЧСС тренирующая = (220 – возраст) × 0,75(для здорового)