Мам, а помнишь? Практическое руководство по сохранению памяти

5) сахара 102,25 г, миндаля 51,2 г, муки 51,2 г

Задание № 14

1) Сесчйа – сейчас

Атэж – этаж

Дркотери – директор, кредитор

Аодпго – погода

Колоом – молоко

Ткпоал – платок

3) (7 + 7): 7 + 7 = 9

(7 × 7) – (7 + 7) = 35

(7 × 7) × (7: 7) = 49

5) Пуд соли – 4 года и 169 дней, так как один из них будет високосным.

За 50 лет: 10 г на 365 дней за 50 лет, плюс 12 високосных = 182 512 г = 11,2 пудов.

Задание № 15

1) Аяцз – заяц

Апупрг – группа

Ведняре – деревня

Ясмец – месяц

Йебнасс – бассейн

Дапаз – запад

4) ЕГЕРЬ, ЛЕСОК, КРЕСТ,ГАЛЕТ, БЫТИЕ

5) 515 мг кальция

Задание № 16

1) Таицнпя – пятница

Зтраква – завтрак

Шгаляку – лягушка

Ругк – круг

Вёрок – ковёр

Аксо – коса

Ситец – истец

3) 100

4) ИГРОК (ИСКРА), ЖИЗНЬ, КНИГА, ШАРИК, СЛОГИ

5) Агата Кристи – около 8 месяцев

Задание № 17

1) Рабство – барство

Ромашка – мошкара

Соринка – росинка

Шакал – шкала

Дельта – деталь

Анис – сани

Задание № 18

1). Цоколь – кольцо

Детка – кадет

Казна – наказ

Каре – река

Рикша – шарик

3)

4)

5)

Задание № 19

1) Водопад – подвода

Сачок – часок

Удар – руда, дура, даур

Манишка – машинка

Форт – фтор

Чулок – лучок

5) М. Пруст «В поисках утраченного времени» в 3 раза больше «Улисса» Д. Джойса

Задание № 20

1) Телескоп – лепесток

Турбина – трибуна

Каземат – заметка

Косинус – соусник

Ротонда – торнадо

3)

5)

1827,9: 20 = 91,395 Одно печенье

Задание № 21

1) Кшлё – шёлк

Оволнко – волокно

Соонав – основа

Ваклас – свалка

Свак – квас

Стеть – тесть

3) 24, 31 и 15, 14

4)

5) 446 + 2 = 448 ккал съедено, 3,2 × 70 = 224 ккал, 2 ч

Задание № 22

1) Дакварка – кавардак

Кондра – дракон

Ершиене – решение

Уеинем – умение

Реншуиека – украшение

Зетмание – затмение

4) 1280 – 740 + 60 – 600 = = 0

5) ГАЗЕТА, ИГРОКИ, БЕГЛЕЦ, ПРОГОН, ПИРОГИ, ПРОЛОГ

Задание № 23

1) Своенравие – равновесие

Автопарк – отправка

Артшкола – шарлотка

Ирландка – кардинал

Минотавр – норматив

Расшаркивание – раскрашивание

3) (3 + 3) – 3: 3 = 5

2 × 2–2 – 2 = 0

4) БАШНЯ, СБОРКА, РЫБКА, СДОБА, ОЗНОБ

5) Чуть меньше 150 ккал

Задание № 24

1) Обезьянство – светобоязнь

Полусмерть – пульсометр

Стационар – соратница

Антиквар – травинка

Пасечник – песчаник, песчинка

Акварелист – кавалерист

3) 48, 80 / 7, 16

4) ИКРА, ПИЛА, АНИС, САНИ

5)

¼ доза кальция

Задание № 25

1) Воспрещение – просвещение

Конезавод – законовед

Платьишко – пальтишко

Австриец – царствие

Образчик – заборчик

Касторка – красотка

3) 170, 650 / 115, 225

4) Тревожный – спокойный, безопасный, безмятежный, определённый, расслабленный

Задание № 26

1) Суирю – рисую

Юмеу – умею

Наюз – знаю

Даюбепож – побеждаю

Юдыохта – отдыхаю

Мышразляю – размышляю

3) 4, 2, 1 / 11, 18, 10, 19

4) АБСУРД, ЩАВЕЛЬ, ГРАДУС, ДЕТАЛЬ, ВОКЗАЛ, БОРОДА

5) 475 калорий, плавать около часа, подниматься по лестнице 79 мин, гулять и заниматься гимнастикой 190 мин, 95 мин танцевать

Задание № 27

1) Нодорожпик – подорожник

Ромидоп – помидор

Мраципан – марципан

Жаклабан – баклажан

Йататур – рататуй

Атпепит – аппетит

3). 24, 36

5) 2664: 30 = 88,8

Задание № 28

1) Кноожрпиод – подорожник

Иомподр – помидор

Пнрцимаа – марципан

Абжнакал – баклажан

Турйтаа – рататуй

Птиатеп – аппетит

3) 4, 8, 5 / 6, 8, 3 / 8, 4, 5 /5, 9, 3

4) БАРСУК, АБСУРД, АЗБУКА, ГРАБЛИ, ГОЛУБИ, МИКРОБ

5) за 1,5 ч 120 + 60 = 180 калорий, 180 × 60: 200 == 54 мин

Задание № 29

1) Ель+газ – газель

Лик+рок – кролик

Липа+нота – антилопа (животное)

Кета+ трон – антрекот

Рыба+соки – абрикосы

3) 97 + 89 + 924 = 1110, 232 + 3 + 232 = 467

4). 2,40 × 96 = 230,4 банан, 565 × 1,5 = 847,5 кунжут, всего 1077,9 ккал, делим на 12 = 89,925 в одном

5) РЕАКЦИЯ, ТРЕВОГА, КАРАВАН, КВАРТЕТ, КУВЫРОК, ОКТЯБРЬ, МАНИКЮР

Задание № 30

1) Иилж-ылиб едд ад абаб – жили были дед да баба

Шырвыги и ширпрогы – выигрыш и проигрыш

Больюв и логибу – любовь и голуби

Тиище енужнищ – ищите женщину

3) 9

4) ЕДИНИЦА, ШЕСТВИЕ, АФЕРИСТ, КОРЕШОК, АЙСБЕРГ, ГОРОШЕК, ВЕЛИЧИЕ

5) 494: 2 = 247 ккал в порции

Список литературы

1. Banoujaafar, H. Brain BDNF levels elevation induced by physical training is reduced after unilateral common carotid artery occlusion in rats / H. Banoujaafar, J. Van Hoecke, C. M. Mossiat et. al. // J. Cereb. Blood Flow Metab. – 2014. – Vol. 34, № 10. – P. 1681–1687.

2. Baune, B. T. Association between IL-8 cytokine and cognitive performance in an elderly general population the MEMO-Study / B. T. Baune, G. Ponath, J. Golledge et. al. // Neurobiol. Aging. – 2008. – Vol. 29, № 6. – P. 937–944.

3. Berezutsky V. Music therapy in the treatment of Alzheimer’s disease / V.Berezutsky, M.Berezutskaya. // International Neurological Journal. – June 2019 [эл. ресурс]: https://www.researchgate.net/publication/334217325

4. Ch. D. Gardner et al. Popular Dietary Patterns: Alignment With American Heart Association 2021 Dietary Guidance: A Scientific Statement From the American Heart Association // Circulation. – 2023. – Vol.147. – № 22. – 1715–1730.

5. Colcombe, S. J. Aerobic exercise training increases brain volume in aging humans / S. J. Colcombe, K. I. Erickson, P. E. Scalf et. al. // J. Gerontol. A. Biol. Sci. Med. Sci. – 2006. – Vol. 61, № 11. – P. 1166–1170.