Мама и малыш. От рождения до трех лет

История из жизни…

В молодости я предпочитала активный отдых. Я много путешествовала по разным странам, смотрела достопримечательности, любовалась экзотической природой. Но экскурсионные туры мне очень быстро надоели: вероятно, ранние подъемы и коллективные поездки на автобусе – это не для меня!

Я стала брать машину в аренду. Поначалу мне казалось, что это дает возможность осмотреть большие территории, самостоятельно изучить особенности страны пребывания, лучше ознакомиться с культурой государства, сблизиться с ее народом.

Но однажды я «сблизилась» очень сильно: в бампер моего «Мерседеса» на парковке въехал грузовик с итальянскими работягами. Весь остаток отпуска я провела в страховой компании, пытаясь доказать свою невиновность. Мне было очень жалко сил, здоровья и, конечно, денег, потраченных на отдых, которого я в результате так и не получила.

Формально все закончилось хорошо. Но с тех пор машину в аренду я в отпуске больше не беру: зачем лететь в Италию, чтобы искать приключения на «свой бампер»? Их можно найти дома, не выезжая из родного города!

Выбирая активный отдых, подумайте, насколько он будет для вас комфортным, сможете ли вы легко перенести дорогу, приспособиться к новым условиям и останется ли отпуск для вас настолько незабываемым, насколько вы этого ждете. Лично я пользуюсь простым правилом: на отдыхе условия должны быть лучше, чем дома, – ведь это же отдых!

Если вы после родов планируете воспользоваться туром со стандартной экскурсионной программой, помните, что коллективные переезды на автобусах, далеко не индивидуальный подход могут не только не укрепить, а, наоборот, окончательно расшатать вашу еще не окрепшую после родов нервную систему.

Как гинеколог могу уверенно заявить: «Активный экскурсионный отдых в ГРУППОВОЙ программе полезен лишь молодым девушкам, еще не обремененным семьей и финансовыми обязанностями».

Для зрелых дам, а также женщин после родов групповые экскурсии – непозволительная роскошь! Ранние подъемы (в 5–6 ч утра), бесполезная трата времени, а, следовательно, и энергии на 2–3-часовой сбор членов группы по отелям, длительные «санитарные» остановки в пути, вынужденное многочасовое пребывание в разноликой толпе нещадным образом «бьют» по яичникам, истощая их. О последствиях этих процессов я рассказывала неоднократно: нарушения менструального цикла и ранний климакс – самые актуальные проблемы наших современниц.

Наше здоровье – в наших руках! Заботьтесь о своих яичниках, охраняйте их, не истощайте! Будете вечно молоды и энергичны, и послеродовое восстановление пройдет в кратчайшие сроки!

Сейчас, рассматривая варианты экскурсионного отдыха, я ориентируюсь на индивидуальный подход. Он позволяет мне защитить любимые яичники, сэкономить нервы и здоровье!

История из жизни…

Хочу рассказать о своей поездке в Питер, которая состоялась совсем недавно. Цель поездки была деловой – у меня были запланированы несколько интервью, встреча с читателями и онлайн-консультация в редакции газеты «Аргументы и факты».