Мама на кушетке

Метафору этой сказки можно использовать и для каждого человека. У каждого человека в жизни есть такая история, когда жизнь вдруг предлагала новый неожиданный поворот событий, требуя от него активного участия. Но мы сбегали, часто даже осознавая, что испугались. Мы стараемся изо всех сил делать вид, что «все хорошо». Мы боимся стать главными героями нашей жизни, боимся стать ее соавторами. А потом вдруг каждый день становится похож на другой. В общем, постоянный «день сурка».

Так или иначе, но наша жизнь – это результат и нашего участия, только часто мы не осознаем, как это делаем. И жизнь тогда может превратиться или в скучную историю, или в бег с постоянными препятствиями. А ведь есть большой шанс сделать свою жизнь осмысленной и полезной для других. Для этого нужно принять в сочинении истории своей жизни самое активное и осознанное участие.

Для этого подходят разные способы. Очень простой способ, который можно применять с разными целями, называется «техника исчерпывания». Важно! Упражнения нужно делать только из комфортного внутреннего состояния! Если вы себя чувствуете не очень комфортно, выполните сначала упражнение «Приведение в ресурсное состояние» из Приложения. Потом приступите к выполнению нижеследующего упражнения.