Мама устала. Как перестать «все успевать» и сделать самое главное

«Лучший способ описать книгу «Мама устала» – сказать, что она представляет собой один долгий, непрерывный и радостный выдох. Я заметила, что кивала головой, улыбалась и даже шептала «да» по мере прочтения. Я мать пятерых детей, которая по натуре своей не может усидеть на месте, и до прочтения этой книги я не понимала одного – насколько сильно я жаждала позволить себе отойти в сторону от всей этой суеты. Кейт великолепно описывает все способы, благодаря которым мы можем продолжать успешно воспитывать детей и при этом оставаться на одной волне с нашими собственными природными ритмами (а не идти вразрез им). «Мама устала» – это подарок всем женщинам».

Ребека Боруки, мать, автор и наставник по медитации

«Как мама трех маленьких девочек, я очень рада появлению этой книги. Кейт проделала гениальную работу, чтобы помочь нам начать уважать самих себя и ответственность и дар материнства. Надеюсь, что все мамы прочитают эту книгу».

Патрисия Морено, основатель практики духовного фитнеса, автор книги «Метод IntenSati» и мама троих детей

«Мама устала» – это возможность вернуться к более простой и умиротворенной жизни, наполненной самодисциплиной и изобилием. Я твердо верю в то, что «бытие» выше «делания», хотя порой требования современного мира вытесняют из нашей жизни спокойствие и тишину. Предложенный Кейт план по достижению успеха ясен, доступен и прост в реализации. Как старый и добрый друг, который искренне желает, чтобы вы преуспели, Кейт обращается к своим читателям с открытостью, добротой и любовью».

Яя Дакоста, актриса

«Мама устала» – это любовное письмо самой себе. Это тактичное вмешательство и напоминание о том, что всех нас достаточно. Слова Кейт о проявлении заботы о себе и о том, что качество должно всегда стоять превыше количества – это бальзам на душу и акт сопротивления в одном флаконе. «Мама устала» – это руководство для всех нас, кто стремится проявить себя для близких людей и для самих себя наиболее плодотворным и настоящим образом».

Брэнди Селлерс-Джексон, основательница онлайн-платформы Not So Private Parts, доула

Моим дочерям, Пенелопе и Руби.

Что бы вы ни делали, всегда помните о том, насколько вы бесценны

Ныряйте глубже, делая меньше

Чтение книги является идеальным способом узнать, как добиться большего, делая при этом меньше. Однако максимальные преимущества революционного подхода к работе и к жизни, описанного в ней, вы сможете ощутить только тогда, когда начнете применять его на практике!