Мама устала. Как перестать «все успевать» и сделать самое главное

В ней вы найдете множество действенных стратегий и инструментов. Она проведет вас по пути самопознания и трансформации и позволит открыть новые грани самой себя. Кейт научит вас доверять силе собственной интуиции и удивительной физиологии, присущей каждой женщине с самого рождения. Полностью погрузившись в предложенные ей практические упражнения, вы откроете в себе невиданные доселе силы и смелость изменить свою жизнь целиком и полностью. Отныне продуктивность обретет для вас новое определение, а успех начнет восприниматься с совершенно иной точки зрения. Человеческая жизнь измеряется не количеством достижений и заслуг, а моментами истинных переживаний. Когда мы погружаемся в состояние глубокого, но спокойного осмысления, весь наш мир изменяет ось своего вращения. Мы больше не ищем внешних одобрений или подтверждений собственной ценности. Мы настраиваемся на свою подлинную волну и полагаемся на времена года, чтобы они привели нас к нашей истинной сущности. На этот раз, благодаря внутренней работе, которую вам предстоит проделать, вы сможете смело и открыто откликнуться на зов дикой природы и свободы.

Книга Кейт – ода всем женщинам, пространство для глубокого изучения наших врожденных знаний и постижения нашей мудрости. Она не просто приятное путешествие, а возвращение обратно к истокам нашей великой смелости и дерзкой подлинности. Эта книга поможет многим женщинам освободить себя и вернуть ту судьбу, для которой они были рождены.

Доктор Шефали Тсабари, клинический психолог и автор бестселлера по версииNew York Times «Пробужденная семья», www.drshefali.com

Я хочу адресовать свою книгу всем без исключения. Мне по-настоящему важно, чтобы вы знали, что независимо от пола, родительского статуса, сексуальной ориентации, расовой и этнической принадлежности, религиозных убеждений, образования, способностей, социального положения, строения тела или происхождения вы имеете значение и вам здесь рады. Я уверена, что начатая мною работа поможет мне избавиться от подсознательных предубеждений, которые я имею (как любой из нас), и стать намного лучше с каждым последующим шагом. Спасибо за то, что вы сопровождаете меня на этом пути.

Введение

Мы сидели за круглым обеденным столом, инкрустированным кусочками клея и блесток, которые остались еще со времен детских поделок. Я наблюдала за тем, как мама торжественно повязывала красную ленту вокруг головы моей сестры, оставляя длинные концы ниспадать по спине.

Сестра светилась от гордости. Мама светилась от гордости.

Я чувствовала себя неловко.

У сестры впервые начались месячные, и мама проводила праздничный обряд посвящения. По дороге с работы домой отец купил сестре цветы. Вся семья собралась на праздничный ужин в честь этого знаменательного дня.

Спустя какое-то время первые месячные начались и у меня. Мне было двенадцать, и эмоционально я была раздавлена. Я сказала маме, что ей запрещается устраивать торжества по данному поводу.

– И, ради всего святого, пожалуйста, ничего не говори папе!

Для меня этот день был совсем не праздничным. Напротив – он стал траурным. Я долго лежала в постели и плакала. А затем самостоятельно освоила, как пользоваться тампонами. Всего через пару дней у меня был день рождения, и я не собиралась пропускать вечеринку с посиделками в горячем джакузи со своими подружками.

Моя мама – доктор Кристиан Нортроп – главный защитник женских тел и поборник мудрости, скрывающейся в них. Так откуда же взялась странная печаль и тревога в поворотный момент моего превращения из девочки в женщину?

Тогда я никак не могла найти этому логического объяснения. Мне думается, я просто ощущала, что нахожусь в культуре, где к самому женскому началу, самой сущности того, что отличает нас от мужчин, за последние пять тысяч лет не было проявлено ни капли почтительного отношения. Мне кажется, что я испытывала грусть и обиду за всех праматерей, чья мудрость так и не была воспета. Подсознательно я оплакивала собственное будущее в обществе, которое наложило табу на естественные циклы женского организма, ответственные за саму жизнь.

Ты что, мы не говорим об этом. Это отвратительно. Это непочтительно. Боже, ты какая-то странная.