Освоение роли режиссера требует от нас быть обстоятельными в наших намерениях относительно каждой из сцен нашего сюжета. Если вечером у нас свидание с супругой, то как мы хотим развить эту сцену? Каким персонажем мы представим себя за обеденным столом? Как мы будем выглядеть и как это будет смотреться? Как мы отнесемся к ее планам на этот день? Какие сюрпризы могли бы сделать эту сцену свежей? Как, на наш взгляд, сделать из этого вечера – настоящую романтическую сцену? Как дальше с данным персонажем могла бы развиваться эта сцена?
Играя роль режиссера собственного кино, мы получаем шанс широкого выбора себя как персонажа и своей жизни в целом. Будет ли наш герой сильным или слабым, благородным или эгоистичным, нервным или спокойным, ветреным или приземленным? Если каждый день говорить себе нечто о том, кем мы являемся, – то что с нами будет? Что мы покажем и какими станем в следующем эпизоде жизни? Все это важные вопросы. Если не задавать их себе – мы перестанем следить за сюжетом нашей жизни и потеряемся в самом фильме. Хуже того, мы можем стать актерами эпизодов в
Страж
Третья роль, которая заслуживает нашего внимания, – роль
Как часто нам не удается эта роль. Мы допускаем в свой ум бессмысленную информацию, вздор и глупость. Мы тупо поглощаем слова, образы, звуки из непристойных источников, маскирующих тревожные звоночки и предложения под что-то, имеющее отношение к нашей жизни. Это новые средства массовой информации, делающие вид, будто невежественные и экстремистские взгляды могут нас просветить; это сеть телеканалов, полагающая, будто реальность кучки избранных бездельников, снятая без купюр, может нас развлечь; это веб-страница компании, обманным образом заставляющая нас думать, будто мы будем несчастными без их товаров. Все это не делает нас мудрее, но обделяет информацией; не развлекает, а отупляет; делает не богаче, но беднее.
Все, что мы потребляем, становится частью нас. Все бессмысленные как-бы-факты и скандалы имеют одну цель: пустить корни в нашей психике, чтобы затем вырасти в качестве глупости и драмы. Видя миллион раз, как благодаря телевидению люди становятся ограниченными, – мы сами становимся ограниченнее. В качестве стража ума мы не должны позволять избитому и негативному легко проникать в свой ум. Нам нужно иметь представление об информации, поступающей в наш ум.
Если мы решили что-то разузнать, – необходимо выбрать подходящий источник, который бы наполнил наш мозг позитивной, полномочной информацией, которая бы двигала нас вперед. Если мы ищем развлечений, – нужно выбрать ту их форму, какая бы по-настоящему нас воодушевляла, чтобы мы прочувствовали в своей жизни всю глубину понимания и благодарности. В любом случае нам стоит оставаться на своем посту защитника здорового и живого ума. То, что мы видим, слышим и впускаем в свой разум, – формирует нашу личность и нашу судьбу.
Мы также должны стоять на страже нашего организма. В самых разнообразных странах нам предлагают поддельную пищу, и удобство подрывает здравый смысл. Вместо того чтобы выбрать настоящую, цельную и полезную для нас еду, – мы выбираем что побыстрее и послаще. Как общество мы стали не стражами, а обжорами; мы набиваем и отравляем себя, мы, как безумцы, губим то, что является домом нашего сердца и души.
Теперь мы будем сохранять свое здоровье и станем уделять больше внимания тому, что кладем себе в рот. Несложно получить информацию о том, как подобрать здоровую диету и поддерживать более здоровый образ жизни. Ешьте небольшими порциями. Пусть на блюде будут в основном цельные продукты и зелень. Ограничьте потребление обработанной еды или любого продукта с непроизносимыми названиями ингредиентов. Больше двигайтесь и тренируйтесь по нескольку раз в неделю, чтобы поддерживать здоровое и сильное тело. Больше пейте воды и больше спите. Все это общеизвестная информация. Все, что нам требуется – с новой отдачей заботиться о своих телах. Если мы позволим энергии тела затухать – то вскоре иссякнет и наша мотивация.