Читаем Манифест мотиваций. Девять деклараций о праве на личную силу полностью

Освоение роли режиссера требует от нас быть обстоятельными в наших намерениях относительно каждой из сцен нашего сюжета. Если вечером у нас свидание с супругой, то как мы хотим развить эту сцену? Каким персонажем мы представим себя за обеденным столом? Как мы будем выглядеть и как это будет смотреться? Как мы отнесемся к ее планам на этот день? Какие сюрпризы могли бы сделать эту сцену свежей? Как, на наш взгляд, сделать из этого вечера – настоящую романтическую сцену? Как дальше с данным персонажем могла бы развиваться эта сцена?

Играя роль режиссера собственного кино, мы получаем шанс широкого выбора себя как персонажа и своей жизни в целом. Будет ли наш герой сильным или слабым, благородным или эгоистичным, нервным или спокойным, ветреным или приземленным? Если каждый день говорить себе нечто о том, кем мы являемся, – то что с нами будет? Что мы покажем и какими станем в следующем эпизоде жизни? Все это важные вопросы. Если не задавать их себе – мы перестанем следить за сюжетом нашей жизни и потеряемся в самом фильме. Хуже того, мы можем стать актерами эпизодов в сюжетах других людей, жертвами огромных массивов повествований – этой скучной прозы комфорта. Поэтому будем более сознательными: Каким будет сюжет нашей жизни и как нам срежиссировать наши мысли и поступки, чтобы видение стало реальностью?

<p>Страж</p>

Третья роль, которая заслуживает нашего внимания, – роль стража нашего ума, тела и души. Мы должны стоять во вратах нашей жизни и защищать себя от нежелательных загрязнений: информации, людей и привычек.

Как часто нам не удается эта роль. Мы допускаем в свой ум бессмысленную информацию, вздор и глупость. Мы тупо поглощаем слова, образы, звуки из непристойных источников, маскирующих тревожные звоночки и предложения под что-то, имеющее отношение к нашей жизни. Это новые средства массовой информации, делающие вид, будто невежественные и экстремистские взгляды могут нас просветить; это сеть телеканалов, полагающая, будто реальность кучки избранных бездельников, снятая без купюр, может нас развлечь; это веб-страница компании, обманным образом заставляющая нас думать, будто мы будем несчастными без их товаров. Все это не делает нас мудрее, но обделяет информацией; не развлекает, а отупляет; делает не богаче, но беднее.

Все, что мы потребляем, становится частью нас. Все бессмысленные как-бы-факты и скандалы имеют одну цель: пустить корни в нашей психике, чтобы затем вырасти в качестве глупости и драмы. Видя миллион раз, как благодаря телевидению люди становятся ограниченными, – мы сами становимся ограниченнее. В качестве стража ума мы не должны позволять избитому и негативному легко проникать в свой ум. Нам нужно иметь представление об информации, поступающей в наш ум.

Если мы решили что-то разузнать, – необходимо выбрать подходящий источник, который бы наполнил наш мозг позитивной, полномочной информацией, которая бы двигала нас вперед. Если мы ищем развлечений, – нужно выбрать ту их форму, какая бы по-настоящему нас воодушевляла, чтобы мы прочувствовали в своей жизни всю глубину понимания и благодарности. В любом случае нам стоит оставаться на своем посту защитника здорового и живого ума. То, что мы видим, слышим и впускаем в свой разум, – формирует нашу личность и нашу судьбу.

Мы также должны стоять на страже нашего организма. В самых разнообразных странах нам предлагают поддельную пищу, и удобство подрывает здравый смысл. Вместо того чтобы выбрать настоящую, цельную и полезную для нас еду, – мы выбираем что побыстрее и послаще. Как общество мы стали не стражами, а обжорами; мы набиваем и отравляем себя, мы, как безумцы, губим то, что является домом нашего сердца и души.

Большинство осуждают уничтожение собственности – своей и других людей. Однако они разрушают тот самый храм, какой подарил им Создатель.

Теперь мы будем сохранять свое здоровье и станем уделять больше внимания тому, что кладем себе в рот. Несложно получить информацию о том, как подобрать здоровую диету и поддерживать более здоровый образ жизни. Ешьте небольшими порциями. Пусть на блюде будут в основном цельные продукты и зелень. Ограничьте потребление обработанной еды или любого продукта с непроизносимыми названиями ингредиентов. Больше двигайтесь и тренируйтесь по нескольку раз в неделю, чтобы поддерживать здоровое и сильное тело. Больше пейте воды и больше спите. Все это общеизвестная информация. Все, что нам требуется – с новой отдачей заботиться о своих телах. Если мы позволим энергии тела затухать – то вскоре иссякнет и наша мотивация.

Перейти на страницу:

Похожие книги

100 лучших игр и упражнений для успешного супружества и счастливого родительства
100 лучших игр и упражнений для успешного супружества и счастливого родительства

Книга известного психолога-консультанта Михаила Кипниса представляет собой сборник психологических игр, упражнений и занимательных текстов, которые помогут выстроить эффективную и увлекательную групповую работу тренерам, педагогам, семейным психологам и консультантам. Описание каждого упражнения включает в себя рекомендации по его применению, необходимые материалы, инструкции участникам, оценку необходимого для его проведения времени и размера группы, вопросы для дискуссии с участниками и выводы, к которым они должны прийти.Супружеские пары, родителей и их детей это пособие обучит открытой и конструктивной коммуникации, установлению эмоционально богатых, доверительных отношений, укрепит партнерство между взрослыми членами семьи и детьми, даст почувствовать радость, ответственность и счастье семейного общения.

Михаил Шаевич Кипнис

Карьера, кадры