Маркеры старения. 10 шагов к вечной молодости

Остеопаты работают с детьми, более того, чем младше ребенок, тем больше и проще можно для него сделать. Когда-нибудь – мы уверены – остеопаты станут штатными сотрудниками всех роддомов (сейчас такая практика существует за границей и потихоньку вводится в России но пока в частных роддомах).

Обычно для решения проблемы достаточно трех-восьми сеансов, нечастых – между сеансами проходит не менее недели, часто больше.

Остеопатия – способ жить долго. Вы приходите к остеопату раз-два в год даже без явных жалоб – и ваше тело диагностируют, настраивают, как механизм. В чем-то это можно сравнить с техосмотром автомобиля – чем больше пробег, тем нужнее техосмотр.

Вместо заключения

Мы рассказали много, а можно было бы еще больше. Но главное, что нужно понять: долголетие – это отношение к себе и забота о себе. Это уважение и любовь к себе, как ни странно может прозвучать.

Вы уважаете и любите себя – и предупреждаете болезни тела, вовремя ходите к врачам и сдаете анализы-маркеры.

Вы уважаете и любите себя – и расписываете питание, прием витаминов и микроэлементов с нутрициологом, не позволяя себе относиться к телу, как к мусорному ведру, в которое бросите что попало.

Вы уважаете и любите себя – и двигаетесь много, не позволяя застаиваться крови, «ржаветь» суставам, отвыкать от работы мышцам.

Вы уважаете и любите себя – и даете себе отдых, перезагрузку органам чувств и нервной системе.

Вы уважаете и любите себя – и посещаете остеопата, чтобы подарить себе новые силы и резервы.

Вы уважаете и любите себя – и знаете, что в вас есть внутренняя сила, которая позволит справиться с трудностями, неизбежно возникающими при приобретении полезных привычек.

Вы вкладываете в себя ресурсы, чтобы выстроить свое долголетие. Прекрасное, сохранное, здоровое, умное, деятельное и счастливое долголетие.

Именно его авторы этой книги желают вам ото всей души. И не прощаются с вами – как мы сказали, тема огромна, и мы обратимся к ней еще. Нас ждут новые путешествия в оазисы долголетия!

Искренне ваши

Инна Кононенко, Андрей Смирнов