Маркеры старения. 10 шагов к вечной молодости

Генетика – удивительная вещь! Ко мне на прием пришли женщина со своим четырнадцатилетним сыном по поводу лишнего веса ребенка. Сама она у меня не наблюдалась, только сопровождала сына на консультациях. Когда они пришли ко мне первый раз, я обратила внимание, что у нее выраженная краснота щек, но тогда ничего ей не сказала. На повторном приеме я опять обратила внимание на ее лицо и спросила: «Почему у вас постоянно красные щеки? Сдайте анализ на гомоцистеин. Он у вас повышен». Она мне ответила, что у нее сосуды близко расположены к коже. Собственно, так думают многие. Я опять повторила про гомоцистеин и начала работать с ее сыном. К этому моменту были готовы результаты анализов, которые я назначала мальчику на первичной консультации. Я начала изучать результаты его анализов и увидела высокий гомоцистеин – 32 мкмоль/л! Это очень много (оптимальный уровень гомоцистеина 5–6 мкмоль/л). «Вот видите, – сказала я, – я не просто так предложила вам проверить гомоцистеин. У вас он тоже высокий, значит, у вас есть генетические сбои в цикле метилирования». Я отложила в сторону результаты анализов и спросила у нее, нет ли у них в роду или у нее лично психических или сердечно-сосудистых заболеваний. Она ответила, что считает себя здоровой (правда, ожирение у нее все же есть), но единственная ее проблема – очень сильный варикоз, который распространился с голеней до бедер. «Так это же проявление дефицита витамина В12! А его дефицит может приводить к повышению гомоцистеина», – ответила я и продолжила изучать результаты анализов ее сына, где было указано, что витамин В12 составил 77 нг/ мл. Такую низкую цифру я видела в первый раз. «Вот смотрите, даже не видя результатов, я уже поняла, какой дефицит у вас есть, и вы его передали по наследству сыну. Я вам дам рекомендации по питанию и дополнительному приему витаминов, и если ваш сын будет их выполнять в течение жизни, то таких заболеваний у него не возникнет, а если он все забросит, то в лучшем случае, как у вас, появится варикоз, а в худшем – инфаркт, тромбоз или психические расстройство». Ее сын выполнял все мои рекомендации, что позволило ему снизить уровень гомоцистеина и повысить уровень витамина В12 до оптимальных значений. Его мама сдала анализы крови и в них действительно оказался повышен гомоцистеин и снижен витамин В12.

Предупрежден – значит вооружен! Вот что поможет сохранить здоровье на долгие годы с самого детства.

Для более точной оценки процесса патологического метилирования недостаточно просто понять уровень гомоцистеина натощак.

Чтобы точно убедиться, что гомоцистеин не повышен, можно после сдачи крови натощак принять аминокислоту метионин в дозе 25-100 мг/кг веса тела, и сдать кровь повторно через три-четыре часа.

Рекомендуемый уровень гомоцистеина – ниже 5 мкмоль/л. Именно так! А сейчас мы часто видим у внешне практически здоровых людей средних лет цифры 10–11 и больше мкмоль/л.

А ведь гомоцистеин при высоком его уровне:

• атакует и повреждает внутреннюю оболочку сосудов, повышая вероятность и скорость развития атеросклероза;

• провоцирует развитие возрастного слабоумия, поражая мелкие сосуды головного мозга;

• повышает вероятность невынашивания беременности и развития гестозов первой и второй половины беременности, включая самый опасный гестоз – эклампсию, которая может привести к летальному исходу;

• является одной из причин сосудистых катастроф – инфарктов и инсультов.