Читаем Машина мышления. Заставь себя думать полностью

Для того чтобы повернуться на оклик, мы должны выполнить сложную программу действий — допустим:

• замедлить шаг, перенести центр тяжести своего тела с одной ноги на другую, дать команду мышцам, способным чуть скрутить наше тело по оси, мышцам, отвечающим за поворот головы, повернуть голову,

• поскольку мы ещё находимся в состоянии неопределенности (не видим того, кто нас окликнул, не знаем точно, кто и зачем нас зовёт), — включается симпатоадреналовая система, мы входим в подпороговое стрессовое состояние,

• наш орган зрения заранее настраивается на то, чтобы разглядеть объект, находящийся от нас на определённом расстоянии (мы примерно рассчитали его по особенностям звука),

• изменяется характер нашего дыхания для подготовки к ответу — мы не говорим на вдохе, поэтому нам нужно попасть в фазу выдоха, нам надо что-то ответить — с определённой громкостью и интонацией (тут в дело включаются все артикуляционные механизмы — состояние гортани, напряжённость голосовых связок, положение языка в ротовой полости и т. д. — что если вы жуёте в этот момент жвачку?).

Всё это, конечно, далеко не полный список того самого «эфферентного синтеза»… Впрочем, думаю, и этого достаточно, чтобы понять, какой сложной на самом деле является нейронная «программа» такого простого, на первый взгляд, «действия».

Но будем считать, что мы с этой частью справились, и происходит то самое «действие»: вы откликаетесь… И тут нам нужен «акцептор результата действия» — мы должны убедиться, что мы достигли необходимого результата.

Задача же была не просто в том, чтобы повернуть голову, задача была сложнее:

• прежде всего, идентифицировать ситуацию, то есть понять, что происходит — кто нас зовёт и нас ли, а если нас, то зачем? — окликает ли нас коллега, которому мы что-то пообещали, но ещё не выполнили, или друг, которого мы не видели полгода, случайный прохожий, желающий узнать дорогу, преступник, рассматривающий нас в роли потенциальной жертвы,

• в зависимости от результата этого анализа нам надо будет как-то так ответить на этот оклик, чтобы это послужило нашим потребностям, актуальным для нас в куда более широком контексте — мы же ещё сейчас куда-то идём, возможно, даже опаздываем, а может быть, коротаем время или, наоборот, думаем о чём-то важном и потому не хотим отвлекаться; а возможно, для нас так значимы отношения с этим коллегой, '

что мы готовы бросить всё, чтобы долго и обстоятельно с ним расшаркиваться.

Впрочем, это уже будет другая функциональная система. А пока задача этой — лишь довести вас до «реакции», когда вы поворачиваетесь на оклик. И вы поворачиваетесь…

Но вчера грянул холод, вы впервые за осенне-зимний сезон надели пуховик с огромным капюшоном, к чему ещё не успели адаптироваться. Поэтому, повернувшись, вы утыкаетесь в него носом, а результат не достигнут — вы не видите человека, который вас окликнул.

В дело вступает «акцептор результата действия» — программа действий не привела к «потребному будущему», и вам надо её перестроить, чтобы добиться того результата, на который вы уже настроены.

Формируется новая программа действий, включающая в себя подъём руки, отведение в сторону капюшона — или, если это кажется вашему мозгу невыгодным, вы должны повернуться полностью, всем корпусом…

Результат достигнут? Нет, вы обернулись, но источник сигнала вами так и не определён — человек стоит на другой стороне дороги в тусклом свете фонаря, а у вас небольшая близорукость, но очки же вы сняли, потому что они запотевают на морозе.

«Акцептор результата действия» опять диагностирует временное фиаско — программа действий выполнена, а результат не достигнут. Формируем новую программу — теперь по поиску очков, или, может быть, просто крикнуть: «Кто вы? И что вам от меня надо?» Или какой-то третий вариант?

Рассказ про все эти расчёты и пересчёты «функциональной системы», а перечисление возможных примеров ситуаций («положения вещей», как сказал бы Людвиг Витгенштейн), можно было бы продолжать бесконечно долго. Поэтому на этой иллюстрации мы и остановимся.

Важно здесь другое: всякий раз в этих примерах, когда программа действий не срабатывает с первого раза и нуждается в переделке, у вас есть: некое «искомое будущее» (что вы ищете в этом «будущем»), которое вы сверяете с вашим «потребным будущим» (с «будущим», которое вы хотите получить), по сути, по механизму «обратной связи».

Задумайтесь — это на самом деле разные вещи:

«потребное будущее», основанное на ваших мотивах (потребностях) здесь и сейчас,

Перейти на страницу:

Похожие книги

Психология бессознательного
Психология бессознательного

В данную книгу вошли крупнейшие работы австрийского ученого-психолога, основоположника психоанализа Зигмунда Фрейда, создавшего систему анализа душевной жизни человека. В представленных работах — «Анализ фобии пятилетнего мальчика», «Три очерка по теории сексуальности», «О сновидении», «По ту сторону удовольствия», «Я и Оно» и др. — показано, что сознание неотделимо от глубинных уровней психической активности.Наибольший интерес представляют анализ детских неврозов, учение о влечениях, о принципах регуляции психической жизни, разбор конкретных клинических случаев и фактов повседневной жизни человека. Центральное место в сборнике занимает работа «Психопатология обыденной жизни», в которой на основе теории вытеснения Фрейд показал, что неосознаваемые мотивы обусловливают поведение человека в норме и патологии, что может быть эффективно использовано в целях диагностики и терапии.Книга адресована студентам и преподавателям психологических, медицинских, педагогических факультетов вузов, соответствующим специалистам, стремящимся к глубокому и всестороннему изучению психоаналитической теории и практики, а также всем тем, кто интересуется вопросами устройства внутреннего мира личности человека.

Зигмунд Фрейд

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
Тело помнит все. Какую роль психологическая травма играет в жизни человека и какие техники помогают ее преодолеть
Тело помнит все. Какую роль психологическая травма играет в жизни человека и какие техники помогают ее преодолеть

Все мы сталкивались с физическими травмами и имеем о них представление. А что мы знаем о психологических? Ведь, как бы банально это ни звучало, зачастую моральная травма накладывает больший отпечаток на нашу жизнь, чем рана на теле. Порез – быстро затянется, перелом – срастется, а вот как проявит себя психологическая травма в сознательном возрасте, каким образом она способна помешать нормальной жизни и что с этим можно сделать?Доктор Бессел ван дер Колк, один из самых известных в мире специалистов по травме, провел более 30 лет, изучая посттравматическое стрессовое расстройство. Объединяя все исследования в области травмы, свой опыт и истории пациентов, в этой книге он объясняет, как травма буквально меняет тело и мозг, лишая переживших ее нормальной жизни, близких отношений и самоконтроля. Но есть и хорошие новости – автор расскажет, как мы можем помочь себе и своим близким в этой ситуации. Исследуя различные возможности исцеления: от медитации, йоги и спорта до занятий в театральных кружках – доктор Бессел предлагает новые пути к выздоровлению, активируя естественную нейропластичность мозга. Тем самым доктор дарит надежду на выздоровление и полноценную жизнь тем, кто столкнулся с травмой.Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.

Бессел ван дер Колк

Психология и психотерапия / Зарубежная психология / Образование и наука