Массаж

1. Метта – стремление сделать счастливыми других и способность к деятельной любви, к доброделанию.

2. Каруна – сострадание ко всем страждущим, стремление облегчить их страдания.

3. Мудита – радость за тех, кому повезло, отсутствие зависти.

4. Упекха – принятие людей такими, какие они есть, без предрассудков и предубежения.

Слова «мягкость и ритмичность» наиболее полно отражают суть тайского массажа. Смена темпа и силы нажатия кажется незаметной, одно движение плавно переходит в другое, один способ массажа постепенно сменяется другим. Массажист при надавливании и растягивании использует весь вес тела, а не только мышцы рук. Пациенту кажется, что время остановилось. Тайский массаж похож на хореографический дуэт: основная тема повторяется вновь и вновь, но с некоторыми вариациями для каждой части тела.

Показания и противопоказания

Тайский массаж противопоказан:

● при серьезных сердечно-сосудистых заболеваниях и повышенном артериальном давлении;

● при онкологических заболеваниях;

● при остеопорозе;

● при наличии протезов;

● при кожных заболеваниях: экземе, псориазе, опоясывающем лишае (не следует массировать в пораженной области);

● в период беременности;

● не следует сильно увлекаться тайским массажем при варикозном расширении вен.