Мастер жизни. Психологическая защита в социуме

Компьютер - величайшее изобретение современной жизни, оказывающее колоссальное влияние на нашу цивилизацию. Может быть, кому-то он не нравится, а кто-то с религиозно-идеологических позиций продолжает считать его исчадием ада (я знаю одну женщину, работающую в книжном магазине при церкви, которая всерьез боится подойти близко к работающему компьютеру, потому что "там какой-то вирус"), но от этих мнений скорость его победного шествия по планете не уменьшается. Но, как во всем глобальном явлении, кроме плюсов есть еще и минусы, и свои проблемы. Ученые спорят, наносит ли компьютер вред здоровью человека или нет. Одни утверждают, что такого вреда нет или почти нет, а все разговоры на эту тему не что иное, как выдумки ретроградов науки. Другие - и их большее количество - говорят, что при неправильном использовании компьютера вред все же есть. Причем чаще всего подобную информацию можно при помощи того же компьютера найти в Интернете. Вот что пишет на эту тему М. Ильницкая, указывающая, что основной неблагоприятный фактор, генерируемый монитором компьютера - электромагнитные излучения:

"Компьютер, при неумелом обращении с ним, вызывает нарушение деятельности многих систем человека. Очень часто от работы на персональных компьютерах страдают глаза. Наносится вред нервной, сердечно-сосудистой системам, желудочно-кишечному тракту, снижается иммунитет, поражается костно-мышечная система. В настоящее время ученые изучают возможность влияния электромагнитных излучений компьютера на возникновение опухолей. Особенно опасна работа за компьютером для беременных и детей. У женщин, работающих с персональным компьютерном более 20 часов в неделю, значительно (до 2 раз) возрастает опасность выкидышей на ранней стадии беременности. В санитарных правилах и нормах, учрежденных Госкомсанэпиднадзором России в 1996 году сказано, что "женщины со времени установления беременности и в период кормления грудью к выполнению всех видов работ, связанных с использованием видеодисплейных терминалов и персональных электронно-вычислительных машин не допускаются".

Эти данные подтверждаются и зарубежными учеными. Так последние исследования показали, что у людей, ежедневно работающих за компьютером по 5-6 часов и не пользующихся специальной техникой безопасности, сильному воздействию подвергается нервная, иммунная, эндокринная и половая системы, функциональные нарушения нервной системы происходят в среднем в 4,6 раза чаще, чем у людей, не работающих на персоналках, болезни сердечно-сосудистой системы - в 2 раза чаще, болезни верхних дыхательных путей - в 1,9 раза чаще, болезни опорно-двигательного аппарата - в 3,1 раза чаще. Обследование 1500 женщин в Окленде (Калифорния, США) показало, что для молодых женщин, более 20 часов в неделю работающих на компьютере, риск выкидыша на ранних и поздних стадиях беременности больше, чем для женщин, работа которых не связана с этим профилем. По данным ученых Швеции, есть 90% вероятности, что у женщин-пользователей персональным компьютером в 1,5 раза чаще случаются выкидыши, чем у женщин других профессий.

Один из главных ударов, который наносит компьютер, если им неправильно пользоваться, - это удар по зрению. Практически все программисты и пользователи персоналок отмечают неприятные ощущения в глазах, возникающие при длительной работе с компьютером. Специалисты МНИИ глазных болезней им. Гельмгольца Розенблюм Ю. З., Фейгин А. А., Корнюшина Т. А. отмечают, что в США с жалобами на зрение в 1992 году обратились около 10 миллионов пользователей компьютером, а в 1996 году - уже 15 миллионов. В мировой офтальмологической литературе утвердился термин "компьютерный зрительный синдром". Уже упомянутые авторы пишут:

"Жалобы людей, проводящих большую часть рабочего времени за экраном монитора, можно разделить на две группы: I) "зрительные" и 2) "глазные". К первым относятся затуманивание зрения, замедленная перефокусировка с ближних объектов на дальние и обратно, двоение предметов, быстрое утомление при чтении. Ко вторым - жжение в глазах, чувство песка под веками, боли в области глазниц и лба, боли при движении глаз, покраснение глазных яблок. Эти явления обычно объединяют термином "астенопия" (отсутствие силы зрения). Указанные жалобы встречаются у значительного процента пользователей компьютером (по данным разных авторов от 20% до 60%) и сильно зависят как от времени непрерывной работы за экраном, так и от ее характера. У части пользователей астенопия проявляется через 2 часа, у большинства - через 4 часа и практически у всех - через 6 часов работы за экраном. Менее нагрузочной считается считывание информации с экрана дисплея, более нагрузочной - ее ввод. Наибольшее утомление вызывает работа в диалоговом режиме. Особую нагрузку на зрение представляет собой компьютерная графика - выполнение и корректирование рабочих чертежей с помощью персональной ЭВМ".