Мастерство жизни. Внутренняя динамика развития

Ваш сознательный разум как система формируется день за днем на основании более ранних выводов о происходящем. А ваш бессознательный разум может представлять картины будущего, исходя из возможностей, а не только из прошлых умозаключений и убежденности в том, что все не двигается с места. Это значит, что система бессознательного – это наш могущественный союзник в созидательной жизни и творческом развитии.

Некоторые пространства нашего бессознательного разума не организованы и похожи на чулан, в котором лежат вещи, ждущие, когда кто-то их разберет. Эти редко исследуемые области могут включать в себя как вашу личную «систему идентификации» («Кто я? Что я могу на самом деле предложить миру?»), так и огромное множество культурных идей и культурных и языковых систем, которые вы разделяете. Как бы то ни было, каждый раз, когда вы задаете открытые вопросы, представляете себе различные возможности и варианты решений, а также визуализируете положительный исход ваших планов, вы соединяетесь с вашим бессознательным разумом и его способностью «создавать кино».

Удивительно в данной системе то, что она отвечает на наши запросы к самому себе. Когда вы видите возможности и можете сопоставлять различные варианты, вы способны наиболее успешно действовать, чтобы достичь цели. Это незаменимое подспорье в том, чтобы помогать другим делать то же самое, и ваш коучинг станет вдвое эффективнее. Сначала вы подтолкнете людей к тому, чтобы ясно представить, чего они хотят, и связать это с их главными ценностями. После чего вы разберете с ними детали их видения, показывающие лучшие пути решения задач и ведущие к наиболее эффективным действиям.

За пределами гремлинского мышления

У большинства людей сознательный разум сформирован в первую очередь выводами на основе предыдущего опыта и легко воспринимает и запоминает негативные оценки. Добавьте к этому особенности структуры языка и распространенную человеческую привычку оглядываться вокруг в поисках тех вещей, которых хотелось бы избежать. В результате негатив станет превалирующей тенденцией при определении наших намерений. Заключения, основанные на страхе, которые мы в шутку называем «гремлинами», создают трудности, так как сначала именно в уме выстраивается определенный сценарий, который затем осуществляется в реальности.

Гремлинские привычки заставляют большинство людей каждый день попусту тратить внимание и энергию, ведя внутренний негативный диалог с самими собой, оперируя негативными образами и ощущениями. Но с помощью визуализации позитивных намерений вы можете изменить ситуацию. И большую поддержку в этом многие получают от трансформационного общения с опытным, знающим собеседником – коучем. Тему гремлинов мы рассмотрим подробнее в главе 6.

Обратите внимание на несколько ключевых положений, касающихся вашего бессознательного разума.

Бессознательный разум не регистрирует образы с приставкой «не» – то, чего не существует. Что бы вы ни говорили после слов «не надо», «нет», «не», это будет тем, что вы видите и таким образом привлекаете в свою жизнь. Попробуйте визуализировать «не наступай в лужу», «не пролей молоко». Что вы представили? Конечно, как вы наступаете в лужу или проливаете молоко. То же самое происходит и с другими людьми. Любой образ можно представить, только переформулировав его в позитивный, без «не», например «держи чашку ровно» или «неси чашку аккуратно над столом». Попробуйте визуализировать «я не хочу неудач», «я не хочу бояться», «я больше не хочу чувствовать смущение». Если вы будете повторять эти мысли снова и снова, как мантры, что многие люди и делают, то вы с гораздо большей вероятностью, чем прежде, потерпите неудачу в жизни, испугаетесь и собьетесь с пути.

Поэтому в разговорах с людьми стоит тщательно подбирать слова. Основной момент здесь такой: люди визуализируют то, что существует, и видят именно это.

Поскольку энергия человека направлена туда же, куда и его внимание, люди становятся похожи на то, о чем они думают и что чувствуют, и проявляют именно такие качества. То, на чем вы фокусируетесь, становится все более и более ярким. Ваши мысли и ваши чувства – это то, что вы реализуете в вашей жизни. И когда вы планируете, чтобы что-то не случилось, на самом деле вы перестаете привлекать в свою жизнь противоположное – то, чего вы хотите. Потому очень важно поддерживать людей в выборе целей, чтобы они фокусировались именно на том, чего они хотят.

Одна из задач бессознательного разума – защищать, поэтому люди могут сильно реагировать на приказной тон голоса. Внутренний или внешний настойчивый голос ведет к увеличению внутреннего напряжения и негативных зрительных образов. Так возникает порочный круг.