Мастерство жизни. Внутренняя динамика развития

Четыре области счастья нужно объединить и связать между собой, чтобы для нашего жизненного путешествия хватило топлива, поддерживающего огонь радости. Герой должен достичь успеха, который становится стилем жизни, в каждой из них: счастье творческого самовыражения; счастье достижения результата в физическом, материальном мире; счастье помогать другим и тесная связь с обществом; духовное счастье понимания смысла жизни.

Празднование состояния счастья

Вспомните описание торжеств в финале большинства историй о приключениях Героя. Когда ему удается достичь мастерства и помочь с его помощью другим людям, результатом становится счастье – счастье всех кругом! В этих историях к счастью относятся как к естественной составляющей великого приключения жизни.

Заметьте, что такие поучительные истории подчеркивают исключительную важность самого состояния счастья. Подумайте: если вы не будете его фиксировать и накапливать эту энергию, вы потеряете способность делиться им и не сможете вносить свой вклад в собственную жизнь и в жизнь других людей и будущих поколений.

В каждый момент у вас есть шанс выбрать свое состояние: позитивное (от нейтрального к напряженному) либо негативное. И именно вы контролируете свое состояние, а не оно вас! Лишь вам под силу наполнять энергией счастья каждую стадию обучения и развития в своей жизни.

Имейте в виду, что вам не удастся по-настоящему обрести дар счастья, если вы не пожелаете открыть состояние празднования счастья себе и другим. Это умение открыться и дарить ощущение счастья дает людям вокруг возможность почувствовать собственную удовлетворенность. Они испытают глубокую благодарность за то, что им удалось распахнуть дверь своего развития и ступить через ее порог с вашей помощью.

Как уже говорилось, жизнь – это проект с четырьмя ключевыми стадиями: вдохновение, внедрение, интеграция ценностей и завершение. И только от вас зависит способность получать больше удовлетворения и счастья на каждой из стадий. Это не займет у вас много времени – нужно всего лишь добавить «перчинку» в вашу жизнь. Специи идут на пользу любому блюду. Вам только нужно определить свое намерение достичь счастья, визуализировать его и, получив его, радоваться и делиться своей радостью с другими!

Сила благодарности

Подумайте: если вам предстоит вдохновлять других и поддерживать их в процессе трансформационных разговоров и коуч-сессий, то вам необходимо глубоко чувствовать и уважать те ценности, которыми вы руководствуетесь в своей жизни, так сказать, «ценить ценности». Тогда и другие станут поступать так же. Это значит – уметь испытывать и выражать чувство благодарности – древнее искусство, в наши дни почти позабытое.

Способны ли вы ощущать себя счастливыми? Подумайте, что ради достижения этого вам нужно отложить на время в сторону все дела, сосредоточиться на внутренней благодарности, принятии себя и других и вслух чествовать достижения, пусть какую-нибудь минуту или две каждый день! Чествовать творчество, кратковременные результаты и знание, чествовать свой вклад. При таком подходе вы цените этот дар, а затем делитесь им со всеми.

Быть счастливым и иметь доступ к счастью – этого людям всегда не хватает. Представьте, каково было бы по желанию, в любой момент переходить в искреннее состояние глубокой любви, вне зависимости от душевного смятения.

На каждой стадии обучения и развития вы можете благодарить себя и других людей определенными словами. Так мы подчеркиваем внутреннюю ценность непрерывного обучения.

Позитивными словами благодарности мы открываем для себя и окружающих состояние праздника.

Упражнение «Сияние возможностей счастья»

Это ежедневное двадцатиминутное упражнение поможет вам раскрыть в своей жизни огромный потенциал. Упражняйтесь каждый день в течение месяца. Визуализируйте свое путешествие Героя. Теперь включите прожектор и направьте его свет на ваш жизненный путь.

Чтобы открыть понимание истинного счастья, осветите лучами все детали своего плана. Представьте себя Героем в свете прожектора, найдите вдохновение и радость на всех участках пути, по которому вы идете. Дарите внутреннюю радость другим. Ваш физический возраст или игры жизни, в которые вы играете, не имеют значения. Наведите прожектор на ключевые области, где важны гармония и энергия. Высветите потенциальную радость других. Представьте, что вы становитесь экспертом, делая других людей счастливыми и делясь чистой радостью любви к миру.

Это легкое упражнение. Сосредоточьтесь на тех элементах видения, которые связаны с вашим счастьем от того, что вы дарите счастье другим людям. Цените это! Делайте это часто. Ежедневная десятисекундная визуализация в течение 21 дня объединит это представление со всеми аспектами вашего подлинного ежедневного опыта. Желаю вам удачи!

Мудрость на практике. Утверждения, усиливающие выводы каждой главы