Мать и дочь. Как исцелить свою внутреннюю девочку от душевных ран и стать счастливой

Я была старшим ребенком в семье. Мама часто оставляла меня за няню для младших братьев. Однажды она ушла в магазин, а я как обычно стала приглядывать за братьями. Мне было примерно пять лет, братьям – три и два года. Так получилось, что брат разбил посуду, стоящую на столе. А когда пришла мама, то попало мне. Я помню только то, что лежала, свернувшись калачиком на полу, и просила маму не бить меня, но она не останавливалась. Мама часто меня физически наказывала, а братьев любила, объясняя это тем, что я старшая и должна быть умнее.

7. Пограничная мать – женщина, имеющая пограничное расстройство личности, для которого свойственны эмоциональная неустойчивость, низкий контроль над своим поведением, высокая тревожность. Она проявляет сильную агрессию часто на пустом месте, испытывает противоречивые чувства. Для нее характерно социально опасное поведение: употребление алкоголя, наркотиков, селфхарм, преступность, частая смена мужчин. С партнером обычно имеет конфликтные отношения, в которые втягивается ребенок. Детей делит на «любимчиков» и «отвергаемых».

Пример

Кристин Энн Лоусон в своей книге «Матери с пограничным расстройством личности и их дети. Как справиться с напряженностью» описывает, как складываются взаимоотношения матерей с дочерьми.

8. Достаточно хорошая мать не стремится быть идеальной, но способна исправлять свои ошибки. Определение «достаточно хорошая мать» ввел британский психоаналитик и педиатр Дональд Вудс Винникотт, труды которого до сих пор широко используются в психотерапии. Такие матери транслируют ребенку позитивные и важные для будущей взрослости послания:

• Я люблю и уважаю тебя.

• Я рада, что ты у меня есть.

• Ты и твои потребности очень важны для меня.

• Ты самая лучшая и самая ценная для меня.

• Я тебя вижу, со мной ты в безопасности.

• Я всегда помогу тебе.

• Мне с тобой хорошо.

Поскольку к психологам обращаются люди для решения эмоциональных трудностей и за психологической помощью, то в большинстве случаев их проблемы кроются именно в воспитании и общении с родителями, которые не были достаточно хорошими. В своей практике мне не удалось встретить клиента, выросшего в условиях любви, поддержки и принятия от матери.

Все перечисленные типы матерей объединяет один печальный факт – они были травмированы значимыми взрослыми (в основном матерью) или пережили жестокое насилие. Они вряд ли осознают свое деструктивное поведение в отношении своих дочерей и не изменятся. Поэтому нет смысла ждать, что будет лучше и мать полюбит когда-нибудь, подобные надежды растворятся, словно туман. Тогда в душе возникнет пустота, которую каждая дочь в состоянии наполнить любовью, теплом и нежностью. Для этого нужно стать самой себе мамой и исцелить свою внутреннюю девочку от душевных ран.

Глава 15. Знакомство с внутренней девочкой

Внутренний ребенок – важная часть нашей личности, которая остается с детства не только как прожитый опыт, но и как источник искренней радости, спонтанности, легкости, свободы, счастья, созидания, интереса ко всему новому. Он олицетворяет наше истинное «Я», частичку души. От того, насколько вы были счастливы в детстве, зависит успех, счастье, гармония во взрослой жизни.

Ваша внутренняя девочка постоянно с вами и временами напоминает о себе: в общении с супругом (мужчиной), родителями, начальником, друзьями, знакомыми, своими детьми. Например, начальник отчитал за пропущенный срок по заданию, а вам вдруг внезапно захотелось расплакаться и кому-то пожаловаться. Или мама в очередной раз критиковала, а вы стали оправдываться и доказывать свою правоту, в итоге обиделись и поверили, что опять с вами «что-то не так». Дети между собой повздорили, а вы вместо того, чтобы разобрать конфликт, растерялись, а потом сорвались на крик.