Материалы Алого Круга - Серия «e2012»

Итак, много разных уровней осознанности. Сознание есть осознанность. Итак, давайте теперь проведём здесь ещё один опыт, воспользовавшись любезностью Андры, если не возражаешь... И мы опять погасим свет, но на нашей последней встрече Андра делала безмолвное дыхание. Прекрасное безмолвное дыхание. Не могли бы мы сейчас повторить это снова? Да, безмолвное дыхание… И она может начать с каких-то слов, если ты захочешь, а затем перейти к...

И теперь - будьте осознанными. Это немного сложнее, потому что через некоторое время вы не услышите от Андры никаких слов.

АНДРА: Итак, позвольте себе устроиться поудобней. Почувствуйте себя. А-а-а… Да… Хорошо.

Ибо по мере того, как вы погружаетесь глубоко в ваше Я, получайте. Просто получайте. Дышите очень глубоко, чувствуйте ваше дыхание, спускающееся всё время вниз, вниз в ваш центр. Заметьте, когда вы замедляете ритм вашего дыхания... Глубокое, спокойное, медленное...

Дышим... вдох и выдох...

Вдох... выдох...

Вдох за раз.

Вдох за раз.

Глубокое, медленное дыхание.

(молчание)

АДАМУС: Спасибо, Андра. Спасибо. И Линда, не могла бы ты снова отнести микрофон в аудиторию.

ЛИНДА: С удовольствием.

АДАМУС: Что вы осознавали?

ДЖЕЙН: Я осознавала ветерок, дующий на меня.

АДАМУС: Ветерок. Хорошо. Это ощущалось хорошо?

ДЖЕЙН: Да.

АДАМУС: Хорошо.

МАРК: Расширение.

АДАМУС: Расширение, отлично. Как это ощущалось? Твоё тело начало раздувать живот или твоя голова становилась больше?

МАРК: Чувствовалось легче.

АДАМУС: Чувствовалось легче. Хорошо, хорошо. Это чувствовалось более напряжённо, менее напряжённо?

МАРК: Менее напряжённо.

АДАМУС: Менее напряжённо. Хорошо. Иногда расширение может быть очень напряжённым. Хорошо.

ЭЛАЙЯ: Я чувствовала, что моё сердце бьётся.

АДАМУС: Хорошо.

ЭЛАЙЯ: …Моё сердце.

АДАМУС: Когда в последний раз ты чувствовала, что твоё сердце бьётся?

ЭЛАЙЯ: Ну, я никогда не сидела и не чувствовала это.

АДАМУС: Да, удивительно, не так ли?

ЭЛАЙЯ: Но я действительно чувствовала его ритм.

АДАМУС: Удивительно! У тебя есть сердце, и оно бьётся! Что заставляет его биться?

ЭЛАЙЯ: Я.

АДАМУС: Именно! Прекрасно! Биение сердца. Следующий.

ДОРИС: Чистое сознание...

АДАМУС: Чистое сознание.

ДОРИС: ...которое принесло слёзы. Не эмоциональное чувство, но чистота и слёзы...

АДАМУС: Хорошо... Хорошо.

ДОРИС: Когда я почувствовала глаза Андры...

АДАМУС: Я хочу бросить тебе небольшой вызов.

ДОРИС: Ладно.

АДАМУС: И не для того, чтобы поставить тебя в неловкое положение, но любой, кто появляется здесь, позволяет это.

Чистое сознание - когда ты достигнешь этого - не будет иметь абсолютно никакого ощущения, никакого чувства. Ничего. Оно не принесёт тебе слёзы. Ты почувствовала сознание и потенциал чистоты сознания, но когда ты действительно находишься в чистом сознании, то там нет чувствования, и это хорошо. Там нет ощущения. Там нет слёз. Вы могли бы сказать, что это ничто и это всё - в одно и то же время.

ДОРИС: Красота? Это слово получше для того, когда я соединялась с Андрой?

АДАМУС: Да. Красота... Красота – это подключение...

ДОРИС: Красота - это то, что я испытывала.

АДАМУС: Именно. И я не пытаюсь поправить тебя или поставить тебя в неловкое положение, но и для других, кто слушает, я чувствую, это важно сказать, что то, что ты чувствовала с Андрой, была красота. Именно. Потенциал чистого сознания. И это большее сознание, чем ты чувствовала сегодня раньше, или вчера, или в прошлом году, которое доведёт тебя до слёз, которое аккуратно смоет то старое, что больше не служит тебе – в отличие от той энергии, которая входит грубо. Но когда вы действительно оказываетесь в чистом сознании - неописуемо! Без определений. Без эмоций. И на самом деле, что интересно, без чувств. Это звучит в чём-то скучно, но это не так. Это не так. Но спасибо.

Так, ещё пара.

ДЖИН: Я ощущала запах всей еды за моей спиной. (смех, ссылается на принесённую Шамброй еду для вечеринки – прим. пер.)

АДАМУС: Пахло... отлично! Отлично. И это было приятно или нет?

ДЖИН: Это по-настоящему хорошо. Я хочу пойти есть!

АДАМУС: Хорошо. У вас тут есть превосходное место, вы просто подходите и берёте всё, что вы хотите... Ладно, и ещё один или два.

ЛИНДА: Ладно...

АДАМУС: И затем мы вернёмся к нашей теме и вы скажете: "Ах!"

САНДРА: Я чувствовала в один момент... Я осознавала, я чувствовала так, словно у меня нет тела.

АДАМУС: Нет тела...

САНДРА: Словно моё тело исчезло, но вскоре, как только я получила это осознание, я вернулась в своё тело.

АДАМУС: Именно! Ладно. Нет тела или вне границ тела. Отлично. Ещё один.

СЮЗАН Х: Я чувствовала себя закручивающейся по спирали.

АДАМУС: Закручивающейся по спирали.

СЮЗАН Х: M-м-м.

АДАМУС: Тебе не следует пить перед тем, как приходишь сюда. (смех) Хорошо. На самом деле, пить - это нормально. Хорошо. Спасибо, Линда...

ЛИНДА: Пожалуйста.

АДАМУС: Итак, есть много осознанностей здесь, на доске. Каждая из них правильная, каждая уместна.

Виды осознанности