Матрица стройности. Как худеть, ни в чем себе не отказывая

Дневник марафонца. Нереализованные планы

И снова инсайт! Во мне столько нереализованных идей, которые я складирую до лучших времен! Неудивительно, что они меня так распирают изнутри.

Я очень люблю учиться! Постоянно прохожу какие-то курсы, участвую в вебинарах, штудирую литературу по интересующим меня вопросам. Но если часть информации мне действительно нужна для работы, и она находит применение, то очень много всего я изучаю из любопытства – мне интересно знать, разобраться, докопаться до сути. И таких знаний у меня уже масса. Можно сказать, у меня в голове накопилось знаний на еще не одну смежную профессию. Но они не находят применения. Нет, я ловлю себя на мысли, что могла бы уже начать ими пользоваться. Строю планы, делаю заметки, но все это откладывается до лучших времен. А ведь в теле действительно есть такое ощущение, будто меня распирает от нереализованности. Мыслям и идеям тесно в голове – они там в буквальном смысле застоялись, не находя выхода.

Нужно срочно браться за дело!

История Карины

На марафон я изначально шла, чтобы проработать ту полноту, которая в голове. Я уже знала, что «Матрица стройности» – это не про диеты, спорт и ограничения. И тут я открыла себя настоящую, открыла любовь к себе, что, конечно же, проявилось и во внешнем мире тоже.

Самое неожиданное – это были мои страхи. Я поняла, что они вытекают один из другого и я не могу с ними справиться, потому что хожу по кругу негативных состояний. Изменения произошли глобальные! Я стала совершенно другой – более нежной к себе, более открытой, более осознанной. Я стала замечать больше положительных событий, изменились цели, желания, привычки.

На марафон я пришла за чистой головой, правильными мыслями и более здоровым телом, и у меня это получилось. Все это вошло в мою жизнь и продолжает работать дальше. Обратная связь на марафоне – это не просто фишка марафона, это бесценно! Хотя поначалу не совсем понятно))) Но как только углубляешься в себя, понимаешь, что это очень важный аспект, именно помощь: ты не остаешься наедине с тем, что откопала.

Я бы рекомендовала его всем без исключения)))) И мужчинам, и женщинам))) Это полный переворот сознания)))

Подводим итоги

Итак, дорогие читатели, вот мы с вами и добежали до финиша нашего книжного марафона. Вы прошли длинный путь, и я благодарю вас за вашу работу над собой. Вы узнали и изучили себя с разных сторон и смотрите теперь совершенно иначе на многие вещи. Уверена, сейчас вы уже и ощущаете себя совершенно иначе. Вы понимаете суть происходящих в вашем теле процессов, умеете понимать его потребности и анализировать свои чувства.

В начале книги я просила вас сделать замеры своего тела, взвеситься и спрятать весы.

Теперь самое время их достать.

Сравните цифры, которые записаны на первой странице вашего дневника, с теми, что видите сейчас. И похвалите себя за проделанную работу.