Матрица стройности. Как худеть, ни в чем себе не отказывая

С трепетом сегодня доставала весы.

Я видела по одежде, что тело мое изменилось, подтянулось, изменилась его форма.

Весы показали минус 7 кг. Тот ли это результат, которого я ожидала? И да, и нет. Начиная марафон, я ставила перед собой лишь цель похудеть. На самом деле со мной произошли не только внешние, но и внутренние изменения.

Мне с детства твердили, что внешность человека – не главное. От меня ждали, что я буду хорошей (читай – удобной для всех) девочкой, и всячески подчеркивали, что у меня «светлая голова», которую ценили будто бы отдельно от тела… И я привыкла отделять свою голову от всего остального. Я не любила свое тело, воспринимая его лишь как физиологический придаток к разуму. В детстве и юности оно мне казалось излишне худым и нескладным, и я страстно мечтала поправиться. Да, мечта сбылась. С избытком. И я снова была недовольна своим телом…

Сейчас я смотрю в зеркало и наконец вижу себя целиком. Я научилась чувствовать тело и заботиться о нем, и физически ощутила себя с ним единым целым. И я люблю его таким, какое оно есть, и осознаю, что его формы – результат моих мыслей о нем и действий, которые я совершала или не совершала по отношению к нему. Оно долго жило будто само по себе, недолюбленное, словно ребенок, родители которого постоянно заняты какими-то важными делами.

Главные изменения произошли с лицом: глаза больше не выражают равнодушия или недовольства, а излучают тепло и любовь. Проходя мимо зеркала, я каждый раз улыбаюсь себе и мысленно себя обнимаю, как любящая мама мимоходом обнимает своего ребенка и тому сразу становится радостно на душе. Я заботливо спрашиваю, чего оно хочет, и исполняю каждое его желание, не откладывая на потом – когда за будничными делами найдется для этого время.

Ждала ли я такого результата? Нет. Я даже не предполагала, что так может быть, потому что никогда не задумывалась об этом. Изменилось мое отношение к себе. И изменилось отношение ко мне мужа. Как говорит Аня: «вы учитесь любить себя и вместе с этим начинаете получать любовь от окружающих». Да, именно так и происходит. Я ловлю его взгляды на себе и получаю заботливые объятия и поцелуи, он говорит теплые слова и искренне называет меня самой красивой. Он спрашивает, чего мне хочется, и старается порадовать каким-нибудь сюрпризом.

Так получила ли я то, на что рассчитывала, отправляясь на марафон? Я получила намного больше! И теперь я точно знаю, что приду к своему идеальному весу, просто моему телу нужно время, чтобы восстановиться. Мы с ним слишком долго жили отдельно друг от друга и разными интересами. А теперь, когда наконец подружились, вместе обязательно придем, потому что теперь мы понимаем друг друга и вместе этого хотим, ведь мы с ним – гармоничное единое целое.