Медитации для осознания души

Знаете ли вы что такое аура? Аура – это свечение вокруг тела. У каждого человека есть аура. У святых аура настолько сильная, что ее можно увидеть обычным зрением. Аура обыкновенных людей не такая сильная, и поэтому ее трудно увидеть.

Внутри ауры обычного человека присутствуют сероватые облака отрицательных мыслей и эмоций, которые были созданы им на протяжении многих лет. Вы думаете и чувствуете каждый день, 365 дней в году, поэтому вы можете себе представить, как много мыслей и эмоций скопилось в вашей ауре. Ясновидящие видят эти мысли и эмоции как сероватые облака, плавающие в аурах обычных людей.

Вы, наверно, обращали внимание, что во время медитации в вашей голове неожиданно возникают, а потом пропадают различные мысли. Это называется "внутренним шумом". Ум постоянно скачет с одного предмета к другому, вы просто этого не замечаете. Сероватые облака мыслей и эмоций в ауре представляют главный источник внутреннего шума. Внутренний шум является помехой в связи между высшей и воплощённой душой. Он препятствует контакту между ними.

Рамана Махариши, великий йог и святой использовал определенную технику, чтобы избавиться от внутреннего шума. Он садился и просто наблюдал за облаками мыслей и эмоций, пока они не истощались и не исчезали. Мысли и эмоции являются живыми существами; и если вы просто наблюдаете за ними, не реагируя, они не могут подпитаться от вас энергией. Таким образом они постепенно теряют свою энергию и распадаются. Этот процесс занимает длительное время.

Иногда высшая душа хочет сообщить что-то воплощённой душе. Высшая душа “громко зовет” воплощённую душу, но та не слышит и не отвечает. Это происходит не потому, что воплощённая душа глуха. Внутренний шум в ауре и в энергетических центрах, порожденный беспокойной энергией, затрудняет связь высшей души с воплощённой душой.

Чтобы высшая душа могла связаться с воплощённой душой, очень важно достичь состояния внутренней неподвижности. Вы не можете достигнуть осознания души, просто пытаясь успокоить свой ум. Очень важно очистить и разрушить сероватые облака шумных мыслей и эмоций внутри своей ауры. Это можно сделать с помощью техники духовного очищения. Когда человек медитирует на "Двух сердцах", его сердечная и венечная чакры используются для благословения сердечной добротой всей Земли, каждого человека и каждого существа. Практикующий становится проводником духовной энергии.

По мере того как духовная энергия нисходит через духовный канал (духовную нить) в венечный и сердечный центры, она распространяется по ауре, изгоняя из нее беспокойные, шумные мысли и эмоции. Некоторые из них разрушаются.

В результате регулярной практики "Медитации на двух сердцах" аура вскоре становится относительно чистой. Вы ощутите внутреннее спокойствие. Когда практикующий достигает состояния внутреннего спокойствия, он готов к практике состояния внутренней неподвижности.

Как достичь состояния внутренней неподвижности

В Индии есть поговорка: когда вода бурлит, сквозь нее ничего не увидишь. С другой стороны, когда вода спокойна, она становится прозрачной. Таким же образом, когда ваш ум и чувства приведены в состояние неподвижности, вы можете осознать свою истинную природу. Вы можете достигнуть единства со своей высшей душой. В буддизме это называется “осознание природы Будды в себе”.

В Псалме 46:11 говорится: “Остановитесь и познайте, что Я Бог”. Практика состояния внутренней неподвижности ведет к осознанию Божественного присутствия не только внутри себя, но и к осознанию всеобъемлющего присутствия Божественного.

Как достичь состояния внутренней неподвижности? Это состояние достигается не столько с помощью остановки мыслительного процесса, сколько путем осознания внутренней неподвижности. Где же таится эта внутренняя неподвижность? Она сокрыта в "паузе". Мантра "ОМ" поможет вам в медитации, однако одной ее недостаточно. Более важным является удерживать внимание на промежутке между двумя "ОМ". Между двумя "ОМ" есть пауза, или неподвижность. Это и называется "медитацией на паузе".

Когда вы практикуете "Медитацию наблюдения за дыханием", вы должны созерцать не только вдох и выдох. Еще более важным является созерцание каждой паузы между вдохом и выдохом и между выдохом и вдохом. В этой паузе - неподвижность. Необходимо непрерывно осознавать эту неподвижность.

Внутренний шум: облака мыслей и эмоций в ауре обычного человека.

Рис. 7. Внутренний шум: облака мыслей и эмоций в ауре обычного человека.

Рекомендуется также практиковать "Медитацию наблюдения за мыслями". Вы должны не только созерцать появляющиеся и исчезающие из вашего ума мысли, но также и паузу между двумя отдельными мыслями, потому что в этой паузе – неподвижность. В состоянии непрерывного осознания этой внутренней неподвижности возможно достижение расширения сознания.

Практика повторения мантр тоже эффективна, но, как и в случае с другими медитативными техниками, более важно удерживать внимание на паузе между двумя мантрами, потому что неподвижность - именно в паузе.