Медленный секс. Путь к насыщенной и счастливой интимной жизни

Полежите несколько минут рядом, чтобы снова прислушаться к собственным телесным ощущениям, мысленно в одиночку прожить снова то чудо, которое только что пережили вдвоем. Мне было интересно услышать недавно от участника выезда, как он после секса замерял магнитные поля с помощью маятника. Сначала он измерил свое индивидуальное поле и поле подруги до того, как они занялись любовью. Когда секс начался, он снова сделал замеры и обнаружил, что излучение усилилось и стало значительно больше, чем сумма двух личных полей до акта. Далее, когда тела уже некоторое время не касались друг друга, он обнаружил, что индивидуальное поле каждого стало больше. В ходе соития двое как бы образовали одно единое поле, а после того, как любовники разошлись в стороны, поля стали одинаковые, как у близнецов. Поразительно!

Мне всегда казалось очень важным завершить медленный секс тем, чтобы снова внутренне соединиться с собой, прежде чем встать с кровати и заняться чем-то другим. Если я слишком быстро покидаю сакральное место осознанности, то потом в течение дня чувствую себя неуверенно, ощущаю уязвимость и, возможно, чрезмерную эмоциональность (чуть ниже подробнее расскажу, как это может выражаться).

Если нет необходимости завершать сексуальное взаимодействие, то и не завершайте! Зачем останавливаться? Тело само подскажет, когда надо закругляться. Тогда закончить контакт будет просто. Когда организм сам полностью управляет процессом, могут происходить потрясающие вещи. Вы не заметите, как пролетят часы.

Финал акта так же важен, как и начало. Завершение должно быть осознанным, разъединение тел – медленным. Снова погрузитесь в себя и несколько минут прислушивайтесь к своему внутреннему состоянию.

Обычно даже приятно некоторое время полежать отстранившись, без физического контакта, чтобы была возможность снова услышать свой внутренний голос. Лягте или сядьте, чтобы вас ничто не отвлекало, направьте внимание на свое тело и пятнадцать-двадцать минут наблюдайте за тонкими процессами, которые идут в нем. Если разойтись и слишком быстро переключиться на другие заботы, то через некоторые время вы почувствуете некоторую растерянность и психологическую неустойчивость. После экспериментов с расширением сознания полезно некоторое время побыть в покое и «переварить» полученный опыт, чтобы не случилось негативного отката. Осознанность и внимание к себе – это естественный способ усмирить и уравновесить энергии и таким образом предотвратить любые эмоциональные качели, вызывающие дезориентацию и чувство уязвимости.

ПОДДЕРЖАНИЕ ПРАКТИКИ

Как и любое занятие, медленный секс требует длительной практики: он не даст мгновенных плодов и не изменит жизнь к лучшему в одночасье. Нужно последовательно и планомерно устраивать встречи как можно чаще, чтобы глубже освоить этот подход к интимному взаимодействию. Ниже приведу некоторые советы, как поддерживать себя в тонусе, не терять интерес к освоению нового и при этом чувствовать себя комфортно.

Иногда говорят, что путь труден, и поэтому хочется понимать, когда именно ждать результата. Но суть в том, что здесь никто не работает на результат. Ценен сам процесс. Чем дольше вы занимаетесь медленным сексом, тем больше получаете здесь и сейчас. Это непохоже на наше обычное целеполагание при обучении чему-то, потому что наше тело уже все знает. Главное, научиться видеть и ценить это знание. Настроить разум так, чтобы он прислушивался к телесным сигналам в данный конкретный момент. Научиться больше чувствовать, чем думать, и в целом переключить внимание с внешнего на внутреннее.

Я в своей практике никогда не испытывала внутреннего сопротивления, сомнений, трудностей, вероятно потому, что я никак не обозначала для себя целей и не ждала особенных достижений. Я не пыталась чего-то добиться. Поначалу (мне тогда было чуть за тридцать) я хотела просто пересмотреть свой способ занятия любовью. Не более того. И я не строила никаких теорий. Мне хотелось иного не потому, что я была неудовлетворена или мне стало скучно. Вовсе нет! Просто возник новый интерес. В те времена и в той ситуации, в которой я тогда оказалась, у меня было из чего выбирать – были разные партнеры, я пробовала разные виды секса. Но любопытство подталкивало меня к тому, чтобы лучше познать свое тело. Тогда я встречалась с одним человеком, и мы с ним начали с нуля. Мы мало тогда знали и умели, как и большинство людей, и поначалу стремились просто сделать все быстро и эффективно – с упором на оргазм, конечно.