Меня зовут Вит Мано…

Есть методы, которыми люди могут пользоваться в экстренных ситуациях. Для людей с суицидальными наклонностями медитация Ошо Джиббериш, медитация Ошо Кундалини, Динамическая медитация Ошо – просто отличные методы, которые я всегда рекомендую. Если вы пробовали делать техники эмоционального высвобождения и балансирующие техники, о которых я рассказывал ранее, то вместе с медитациями Ошо они дадут максимально быстрые результаты. Если кто-то хочет причинить себе вред, значит, у него внутри много гнева и застопоренной энергии. В таких ситуациях вам необходимо предложить человеку одну из правильных техник, способствующих исцелить эти опасные репрессированные эмоции. Динамическая медитация Ошо и медитация Ошо Кундалини (две одночасовые медитации) – это техники, которые больше всего подходят для чрезвычайных ситуаций.

Если у вас есть время, я бы порекомендовал начать с медитации Ошо Джиббериш, а затем практиковать ее параллельно с медитацией Ошо Кундалини. После этого, когда человек уже имеет базовое представление о медитации, я советовал бы делать Динамическую медитацию Ошо так часто, как только возможно. Таковы три техники, которые наиболее быстро избавляют человека от заряда отрицательной энергии. Другие спокойные одночасовые медитации Ошо можно использовать для поддержки и сохранения нужного баланса энергий. Если человек готов к большему, я бы порекомендовал присоединиться к одной или нескольким медитационным терапиям Ошо (они более длительные, нежели медитации), о которых я уже рассказывал ранее.

Если у вас не так много времени, начните с медитации Ошо Джиббериш и практикуйте ее с тем, кто внушает вам доверие. Затем включите в вашу практику медитацию Ошо Кундалини, чтобы сбалансировать и «расслабить» энергии. Поначалу делайте Динамическую медитацию Ошо как можно чаще, а потом можно подстроиться под расписание, представленное в Международном медитационном курорте Ошо в Пуне.

В любом случае, если вы слышите, что кто-то хочет причинить себе вред, убить себя – прислушайтесь. Эти слова звучат, потому что внутри что-то застряло, и нужно очень серьезно отнестись к ситуации и немедленно предложить людям помощь. Также тем, кто пьет, курит или страдает от переедания, эти три медитации прекрасно подойдут, чтобы начать работать над собой. А после них можно сделать другие медитации Ошо, более спокойные, – и в этом прелесть Ошо.

Медитации можно комбинировать с другими методами для создания фантастических способов исцеления и программ балансировки. Вы можете также выполнять серию упражнений, о которых я говорил раньше, и завершать медитацией Ошо Кундалини. Помните, что медитации Ошо – это полноценные техники, они приводят человека в состояние равновесия. Поэтому, когда я делаю техники высвобождения эмоций, я завершаю эти техники медитациями Ошо, которые очень сбалансированы и оказывают успокаивающее действие. Этот успокаивающий эффект является прекрасным дополнением к другим результатам. Он поддерживает нашу трансформацию, гармонизируя нас изнутри после того, как мы пережили серьезный всплеск эмоций.

Медитация – это действительно балансирующий метод, поэтому он отлично сочетается с техниками эмоционального выплеска и очистки.