Меня зовут Вит Мано…

Даже в более узком масштабе, в семье, часто возникают ссоры, напряжение. Вы замечали? Так что же тогда ждет мир в будущем? Часто между родителями и детьми, между мужем и женой возникает сильное напряжение, потому что внутри все застоялось и заблокировалось. И почти никто не знает, что делать в таких случаях. Поэтому для нашего будущего важно, чтобы очень много людей приобщилось к процессу медитации. Они должны верить, что открытие своего внутреннего света стоит приложенных усилий, и принимать вызов. Я призываю вас, чтобы и вы приняли этот вызов, открыв свой внутренний свет!

Я пытаюсь помочь людям стать более естественными, быть любящими и уважительно относиться к себе и к своей жизни. А из любви к себе и возникает глубокое уважение к существованию. Поэтому мне нравится, когда люди могут жить как дикие дети, дикие ответственные дети, которые все еще участвуют в приключении жизни и при этом заботятся о себе, о практической стороне дела. Я обычно советую людям совмещать эти два качества – Зорбы и Будды – в своей жизни.

Ошо использовал понятие Зорба-Будда… Зорба – это любитель жизни, танцор, певец. Он всегда счастлив, празднует каждый свой день и наполняет свою энергию этими чувствами. Будда – человек, который достиг прозрения и просветления. Он совершил трансформацию на физическом уровне с помощью понимания, любви и сострадания. Ошо дал мне понять, как важно совмещать качества обоих этих людей в своей жизни, чтобы привнести в нее любовь и мир, а также чтобы заново открыть в себе страсть к жизни.

Большинство людей на данный момент озабочены вопросом, как найти баланс между стрессом в своей жизни, в семье и в работе. Поэтому обычно они несчастливы и не знают, что делать с этим. Но теперь появилась новая возможность для создания лучшего будущего. Конечно, лучше всего начать с того, что находится прямо перед вами. Это не сложно – вы можете практиковать медитацию. Вы можете использовать ее, чтобы прийти в состояние равновесия, чтобы испытать забытое чувство любви, чтобы отправиться в чудесное приключение и чтобы вновь обрести смысл жизни.

Отбросьте ненужные привычки! Вы можете ходить на работу пешком, или чуть потанцевать на выходе из метро или своей машины – не бойтесь быть слишком счастливыми, не позволяйте никому забирать ваше счастье.

Россия и некоторые другие страны чем-то похожи на то, каким в моих воспоминаниях был раньше американский Дикий Запад. У людей большой потенциал и большая свобода, и они начинают использовать ее. Выбирайтесь из своей рутины прямо сегодня, выполняйте техники, которые позволят вам освободиться от всего, что сковывает.

Вы можете держать свое сердце открытым и доверять своей энергии. Ешьте продукты, которые делают вас здоровыми. Обязательно уделяйте время медитации. Нам надо встряхнуться от рутины, чтобы по-новому взглянуть на жизнь. Есть такая медитация – первое, что вы делаете, когда встаете с постели, – смеетесь. Попробуйте, вам понравится. И продолжайте экспериментировать и учиться новым вещам. Мы все вместе, каждый день, создаем наше золотое будущее. Я предлагаю вам начать предпринимать шаги в этом направлении. Если каждый сделает хотя бы один шаг, вместе мы создадим Золотое будущее.

Часть II Исцеляющие практики от Вит Мано

Глава 12 Секрет медитаций Ошо

Это важный вопрос – как превратить свою энергию в медитацию и трансформацию. В определенном смысле это действительно очень важный вопрос для многих. Ведь трансформация – это, в какой-то степени, установление контакта со своим внутренним «Я». Это большой шаг – понимание себя, обретение контакта с собой, со своими ощущениями, а не только с мыслями. Это важно.

Погружение в глубокую медитацию – это новое масштабное событие, поэтому вполне нормально, что не все сразу понимают ее суть.

Я помню, что Ошо в течение многих дней, многих часов, многих лет говорил о важности медитации и различных медитационных техник в жизни. Существует столько техник, которые мы можем исследовать! В «Книге тайн»[7] Ошо рассказывает о ста двенадцати методах, которые в значительной мере помогают людям погрузиться в собственное безмолвие.

Поначалу вы иногда чувствуете внутреннюю борьбу в процессе медитации. Это нормально, потому что внутри вас живет множество эмоций, и вы зачастую не знаете, что делать с этим беспокойным умом.