Ментальный тренинг для выдающихся достижений

Работа в команде – ценный и деликатный союз, который, с одной стороны, может быть крайне полезным, а с другой – содержать высокую степень стресса. Чувство глубокого удовлетворения может легко смениться раздражением и разочарованием вслед за колебаниями динамики группы. Я считаю это одними из самых сложных эмоциональных переживаний, от которых человек может или получать удовольствие, или считать их выпавшим испытанием – в зависимости от его отношения к ситуации, взглядов и прошлого опыта. Кто-то любит работать в команде, кто-то ненавидит. Некоторые ценят чувство товарищества и участие в общем деле и наслаждаются тем, что они часть единого целого. Другие считают, что работа в команде ограничивает их индивидуальность, предъявляет слишком много требований и является непредсказуемой. Для меня работа в команде – приключение, и это очень сдержанное описание.

Именно отсутствие «я» в понятии «команда» придаёт совместным усилиям эмоциональный заряд.

Как только «я» становится членом команды, кто «я» и в чём нуждается «я» становится менее важным, чем что такое «команда» и что нужно «команде».

На практике этот принцип может стать сложным для претворения в жизнь, но (нравится вам это или нет) он очень эффективен. Следование ему не только помогает достичь нужных результатов, но также создаёт объединяющее чувство содружества и товарищества. Многие команды, однако, работают совершенно иным образом. Это одна из причин большого количества проблем и частого и быстрого развала команд. Люди ошибочно ожидают, что команда будет удовлетворять их потребности, на деле же всё как раз наоборот. Поэтому важно тщательно обдумать все принимаемые обязательства и свой будущий вклад перед тем, как «поставить подпись».

Опыт «мы»

«Нет предела тому, что может сделать человек или куда пойти, если ему не важно, кому достанется похвала.»

(Роберт Вудраф, бывший президент корпорации «Кока-Кола»)

В основе команды лежит опыт «мы», и в то же время она состоит из отдельных людей с их личными целями и стремлениями. Цена членства – согласие ставить цели команды на первое место, а личные – на второе. Здесь возникает проблема из-за природы эго – из-за потребностей «я».

Начнём с того, что эго является, пожалуй, основной причиной вступления в команду. Ему требуется внимание, признание, успех, и оно приходит за этим в команду. Мы все занимаемся спортом, побуждаемые благородными мотивами и здоровым желанием полностью выразить себя. Это невозможно отрицать. Также невозможно отрицать и то, что на другом уровне мы эгоцентричны и хотим, чтобы всё было по-нашему. Мы, естественно, не желаем, чтобы кто-нибудь вмешивался в наши намерения достичь счастья и успеха. У нас есть план, и мы собираемся его выполнить. Эго стремится к двум целям: победить и хорошо выглядеть (но если мы не можем одержать победу, по крайней мере, мы можем хорошо выглядеть в процессе).

Когда вы присоединяетесь к команде, эго приходится подстраиваться. Первое, чему оно учится (будем надеяться) – молчать, потому что рядом другие сильные эго тоже пытаются удовлетворить свои потребности. Соревнование разных эго друг с другом приводит к шуму, конфликту и хаосу. Когда это происходит, работа не сделана, цель не достигнута. Таким образом, у эго есть выбор.

Оно может оставаться требовательным и настаивать на своём или сдерживать себя и ориентироваться на потребности команды в уверенности, что с ростом команды будет расти и оно само, с удовлетворением потребностей команды будут удовлетворяться и его потребности. Здоровое эго со временем находит баланс между этими двумя подходами. Но поначалу, чтобы прийти к равновесию, хозяин эго должен постоянно напоминать ему о молчании и о сдерживании импульсивных действий в случае, если что-то идёт не так, как хочет эго.

Когда эго учится терпению, оно начинает хранить молчание в обмен на единство и сплочённость команды. Оно приходит к пониманию того, что для достижения собственных целей нужно играть по-новому.

Когда вы приходите в команду, правила, регулирующие личные достижения, меняются. Вы вынуждены взаимодействовать с другими людьми, у которых есть собственные желания, ожидания и твёрдые мнения по поводу того, как достичь своих целей. Часто ваши и их желания не совпадают. Вам требуется их помощь в достижении ваших целей, а им взамен требуется ваше участие. Работа в таких рамках требует терпения, компромисса и очень хороших навыков общения. Для большинства из нас это означает непривычное изменение и мышления, и поведения.