Месячные – твоё личное приключение!

Менструация длитсяот 3 до 7 дней в месяц на протяжении примерно40 лет. Получается, что месячные занимают почти7 лет жизни!

Слизистые оболочки покрывают внутренние поверхности органов: ротовой полости, гортани, влагалища, матки и т. д.

В составе тампонов и прокладок может быть пластик. Возможно, ты даже слышала, что в них было обнаружено остаточное количество токсичных веществ. Впрочем, мизерное. Санитарные службы, врачи и эксперты по гигиеническим средствам успокаивают: токсинов в тампонах и прокладках ничтожно мало, нашему здоровью это не вредит.

Но все-таки хотелось бы знать, чем мы пользуемся. Производители не указывают подробный состав на упаковке. И мы не всегда можем быть уверены, как тело отреагирует на те или иные средства гигиены.

Как выбрать подходящее средство гигиены

В древности женщины во время месячных прикрепляли к поясу юбки тканевую повязку. Потом ее стирали и использовали снова. На повязках королев, принцесс и графинь даже были вышиты инициалы. Роскошно, конечно. В деревнях же кровь у женщин вытекала естественным путем. Ее просто утирали подолом нижней юбки. Да и менструация у крестьянок случалась редко, ведь они рождали одного ребенка за другим. В Древнем Египте женщины оборачивали палочки шерстью или льном. Полагают, что именно они изобрели тампоны.

Сегодняшний ассортимент гораздо шире. Странно, что все эти средства относят к гигиеническим – где уж тут гигиена, если посмотреть? Во-первых, месячные изначально не делают тебя грязной. Во-вторых, эти средства вовсе не способствуют гигиене, если не менять их часто. И, в-третьих, они загрязняют окружающую среду: каждый год в мире выбрасывается 45 миллиардов прокладок и тампонов!

МОИ ДОРОГИЕ МЕСЯЧНЫЕ

За свою жизнь женщина использует от 10 до 12 тысяч одноразовых прокладок или тампонов. В месяц она тратит на них от 300 до 600 рублей, если говорить о России. А до менопаузы – дайте-ка подсчитать – целое состояние. От 150 000 до 300 000 рублей за всю жизнь! Конечно, если выбирать многоразовые средства гигиены (см. дальше), суммы получатся не такие устрашающие.

Кроме прокладок и тампонов есть и другие средства. И выбирать только тебе. Ты можешь ориентироваться на день цикла, жизненную ситуацию или свою активность. А еще обращай внимание на ощущения и настроение.

Гигиенические прокладки: чаще всего это первое средство, которым предлагают воспользоваться при месячных. Они бывают разной толщины, с крылышками и без. К белью они крепятся клейкой стороной. Менять прокладки нужно каждые 4–8 часов (в зависимости от обильности выделений). Они могут содержать синтетические вещества, отдушки и даже увлажняющий крем. Есть прокладки из биохлопка. Утверждается, что они экологичнее и не вызывают раздражения и аллергии, но гарантии нет.

Многоразовые прокладки мягче и приятнее. Еще и радуют глаз: их делают из тканей самых разных расцветок – иногда даже с кружевом. Вечером их можно просто прополоскать и отправить в стиральную машину. Пластика они не содержат. Важно, что они не загрязняют окружающую среду, да и стоят дешевле. Пользоваться ими удобно, а дизайн ты даже можешь придумать сама. Тканевые прокладки продаются в интернете или в магазинах экопродукции.

Тампоны бывают разного размера (мини, нормальные, макси и ночные), ароматизированные и нет. Удалить их легко, потянув за веревочный хвостик. С тампонами очень удобно заниматься спортом, танцевать, плавать. Они не помешают и математическим вычислениям. Запросто можно сопоставить менструальный цикл и цикличность тригонометрических функций, как это, наверное, удавалось женщинам в древности. Некоторые производители выпускают тампоны с пластиковым или картонным аппликатором. Сначала во влагалище вводится аппликатор, а за ним – тампон. Есть тампоны и без аппликатора, вставлять их придется руками. Выбор только за тобой. По возможности используй тампоны с невысоким уровнем впитываемости (мало капелек на упаковке). Избегай средств с максимальным уровнем. Кажется, что с ними можно проходить целый день, но это опасно: возможно раздражение слизистой и инфекции. Врачи рекомендуют менять тампоны через каждые 4–8 часов, так что спать с ним не стоит.