Metahuman. Метачеловек. Как открыть в себе источник бесконечных возможностей

В основу курса, как уже было сказано, легли результаты восьмилетнего исследования среди людей, считавших себя просветленными. В рамках этого исследования участникам нужно было рассказать о том, какие практики они нашли наиболее эффективными, благодаря чему был сформирован массив данных. «Мы проанализировали ответы и отобрали лишь несколько техник. Некоторые из них использовались всеми, например медитативная практика, основанная на мантрах». Другие техники были более специфическими. Например, Мартин описывает «метод, непосредственно направленный на осознанность». «Сюда входит фокусировка внимания на самой осознанности. Звучит просто, но я уверен – все скажут вам, что это довольно хитроумная штука», – рассказывает исследователь.

Пробуждение – естественный процесс для каждого, и достичь его может любой.

По отзывам слушателей курсов он быстро понял, что эффективность практик разнится в зависимости от конкретного человека. Он также применял смешанные техники. «Не все эти практики пришли из древности. Мы также использовали некоторые золотые стандарты позитивной психологии». В целом курс имел две цели: как можно быстрее улучшить общее состояние человека и углубить осознанность. Результаты оказались невероятными. «Более 70 % участников, закончивших курс, заявили, что постоянно находятся в “пробужденном” состоянии, и 100 % говорят, что они стали счастливее, чем были в начале курса, – даже те, кто считал себя “абсолютно несчастным”».

Пол, который был близок к самоубийству, подтвердил эффективность курсов. «Прошло чувство уныния – это было самой разительной переменой. Ушла разболтанность, тревоги и заботы растворились в воздухе. Вот что поразило меня в первую очередь. Нет страха, волнения, тревог. Это было величайшее потрясение в моей жизни».

Значит ли это, что можно стать метачеловеком с помощью смеси психотерапии, групповых занятий, самосовершенствования, медитации и индивидуальной программы наподобие специального фитнес-курса? Однозначного ответа нет. Множество людей находит совершенно разные пути к пробуждению. Исследования Мартина – только одна версия тренда, нацеленного на то, чтобы превратить сознание в некое подобие конструктора. И хотя он заявляет, что 70 % участников исследования, достигших пробуждения в том или ином виде, продолжают испытывать это ощущение, это станет ясно лишь по прошествии времени. Резкий переход к новому образу жизни, подразумевающему часы практик ежедневно, привлечет лишь немногих преданных последователей.

Загадка пробуждения включает и те 14 % участников из обзора Мартина, достигших его спонтанно. В один прекрасный день, когда ничто этого не предвещало, они вдруг ощутили состояние полной осознанности, или достигли этого постепенно, но безо всяких усилий. Мы уже коснулись похожего феномена, рассматривая синдром внезапной гениальности (см. стр. 109). Также изредка случается, что человек внезапно понимает, что помнит абсолютно все события своей жизни (феномен, известный как «гипертимезия»). Такие люди могут, собравшись вместе, обсуждать «самый лучший четверг в жизни» или вспоминать мелодию из телесериала, который пару раз показывали только в 70-х.

Во всех этих случаях индивидуальная осознанность не признает установленные ограничения как норму. Под гипнозом обычные люди могут извлечь из памяти такие детали, о которых не вспомнили бы никогда в жизни, например сколько розовых кустов росло в саду, где они играли в детстве, или сколько ступенек вело в подвал родительского дома. Что является нормой – помнить или забывать? И то и другое, разумеется. Неупорядоченные данные окатывают нас волнами, которые скорее сбивают с ног, чем впитываются, так что мы забываем и помним избирательно. Пробуждение же устраняет некоторые барьеры, созданные памятью, и некоторые другие барьеры, созданные забывчивостью. Воспоминания о счастье будут стерты, если помнить и бередить старые обиды, но то же самое случится, если вы забудете, что были счастливы, – результат тот же, с какой стороны ни посмотри. Можно даже сказать, из-за виртуальной реальности мы забываем вспоминать, кто мы на самом деле.

В самом общем случае просветление – это просто расширенное самосознание. Мы выходим за пределы легенды, жестких границ, шаткой конструкции «я», и тогда осознанность расширяется безо всяких усилий. Это происходит естественным образом, само по себе, потому что легенды, границы и пределы были искусственными с самого начала.

Глава 9 Прямой путь