Метаморфозум

Итак, подводя итог сказанному, во-первых, мы должны научиться различать то, что относится к нам, к нашей сути, а что ей противопоставлено, во-вторых, необходимо прекратить выражать отрицательные эмоции, чтобы увидеть, то с чем мы реально имеем дело и получить мотивацию к изменениям, в-третьих, нужно учиться активно управлять своим виденьем и ожиданиями, правильным образом интерпретируя, то что с нами происходит.

Прочие каналы потери энергии

1. Зависимость своего внутреннего состояния от вещей, которые не находятся в нашей власти (сфере влияния). Есть вещи, которые мы можем контролировать: наши действия и мысли о происходящем, а есть вещи, находящиеся вне сферы нашего влияния: действия и мысли других людей, прошлое и будущие, законы мироздания, статус, собственность, успех и т. п.

2. Низкая активность, бездеятельность, отсутствие движения. Когда много мыслей, но мало действий.

3. Беспорядок в личном пространстве.

4. Беспорядок со сном. Недосыпы и пересыпы.

5. Беспорядок с едой. Непонимание того, что на самом деле нужно организму. Переедание. Несбалансированное питания.

6. Не сбалансированный режим дня. Когда нет баланса между трудовой деятельностью и отдыхом (восстановлением).

7. Уход от реальности (с тем чтобы забыться) в фантазии о лучшей жизни, игры, книги, кино и т. п.

8. Деструктивное окружение.

9. Многозадачность. Большое количество отвлечений в деятельности.

10. Перфекционизм. Комплекс отличника.

11. Чрезмерная зависимость от оценки окружающих.

12. Гиперответственность.

13. Преувеличение последствий от сделанной ошибки. Самобичевание.

14. Наличие зависимостей: пищевая, игровая, алкогольная, табачная, к соцсетям и т. п.

Прочие способы набора энергии

1. Реализация интереса (начинаем делать то, что нам на самом деле хочется).

2. Знакомство с новыми людьми.

3. Путешествия.

4. Творчество.

5. Расширение границ своих возможностей на всех уровнях (тело, разум, воля). Преодоление страхов, физическое, ментальное и духовное развитие.

Практическая часть. Свободное самовыражение

Будучи детьми мы могли свободно выражать свою суть, но со временем незаметно для себя, компромисс за компромиссом мы стали отдаляться от своей сущности, пока в какой-то момент полностью или практически полностью не утратили с ней контакт.

Такому исходу было сложно сопротивляться, ведь одно из главных правил социализации – это самоотчуждение от своей сути.

В чём это выражается? В том, что первое к чему нас начинают приучать – совершать вынужденные действия и поступать вопреки своей искренности в угоду тем или иным бессмысленным внешним правилам. Например, сидеть смирно в неудобной позе на уроке, носить неудобную но «правильную» одежду и т. п.

Вот через эту дрессировку дети и приобщают к миру взрослых. Ведь главный навык взрослого человека – это уметь действовать вопреки себе, то есть терпеть то, что ему не нравится, делать так называемые «серьёзные дела».

При этом, поймите правильно, я не говорю что сама по себе социализация, как и следование тем или иным правилам это плохо. Проблема не в этом, а в подходе, который для этого используется.

Нынешний подход воспитания всецело зиждется на парадигме насилия. То есть вместо того, чтобы объяснить ребёнку личностный смысл того или иного действия, или правила, его просто принуждают подчиниться угрозой насилия со стороны (явной или неявной), просто потому, что так проще, ведь объяснение требует времени и особого подхода к каждому ребёнку.

Зачем и почему всё так, это отдельная и большая тема, если тезисно, то только так можно подчинить человека действию тех или иных программ, пока человек сохраняет контакт со своей сутью им невозможно управлять, он всегда и в любой ситуации будет действовать, только так как считает нужным. А пока вернёмся к основной теме.

Так что же заставляет «взрослых» так жить? Казалось бы выбор в пользу своей подлинности очевиден, но это лишь на первый взгляд. На самом деле это выбор между болью и комфортом. Выбирая себя, пытаясь сохранить свою истинную форму, мы сталкиваемся с огромным давлением извне. Я думаю, каждый может вспомнить ситуации, когда его наказывали за проявление своей искренности и интереса, и в какой-то момент каждый ребёнок осознаёт, что причина его страданий это он сам. То есть он начинает понимать, что он не тот кем его хотят видеть.

И тут перед ним встаёт выбор – предать себя и получить одобрение своего окружения, комфорт и спокойствие или же остаться собой и дальше терпеть боль от внешнего давление со всех сторон.

Большинство выбирает первое, хотя бы потому что видят конкретные выгоды от данного предательства.

После этого (с момента отречения от себя) в человеке начинает формироваться новая психическая инстанция – ложное «я», являющая собой антипод нашей сущности.

Именно оно в последующем становится нашей новой точкой опоры для своего самопроявления и самоосознания.